第一 多动症的的防护方法就是要加强优生优育宣传教育，避免孕妇情绪激动、上呼吸道感染等情况，孕期不能滥 服药，杜绝近亲婚配，防止产伤。 防止头部外伤及药物中毒，预防和及时治疗脑炎、脑膜炎等多种疾病。
第二 饮食应富于营养又易于消化吸收，多食用富含健脑和维生素类食物，多动症的的防护方法要做到少吃或尽量不吃含铅多的食物、含色素、防腐剂的饮料和小食品。自小培养良好的生活学习习惯，按时作息，注意集中注意力的训练，培养孩子的正确学习态度，培养他们的学习兴趣。
第三 要注意家庭教育方式，父母粗暴强制的教育方法和过度溺爱、过度保护，事事关心和干涉都可使孩子长期处于紧张状态，易养成任性、脾气暴躁、注意力差的不良习惯。多动症的的防护方法还需要家长做到要注意学校和老师的影响。老师对儿童的教育方法欠妥，可引起儿童的逆反心理，从而诱发此病的发生，另外学校应采取丰富多彩的教学内容培养孩子的能力和兴趣，防止因功课负担过重而给孩子带来的身心疲劳。
还有几点需要引起家长们的注意：
1、适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足。有计划地生育，使家长可以精心抚养子女，有利于孩子的身心健康。多动症表现有哪些？
2、要提倡婚前检查，避免近亲结婚，配偶的选择，要尽量注意有无癫痫病、精神分裂症等精神疾患。
3、为了避免产伤，减少脑损伤的机会，应提倡自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者比例较高。
4、孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物。这也是预防儿童多动症的常识之一。
5、创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的心情中渡过童年。
相信家长们通过对以上知识的学习，都可以很好的掌握相关知识，并且做到监督的职责，一旦孩子患上了多动症，会为孩子的成长和生活造成很多不必要的阻碍和影响，这就要求父母们时刻注意孩子的细微之处的改变。
儿童患多动症的原因是什么,如何有效预防
有的儿童长期被父母忽视，有的则受到过分的溺爱，或是遗传原因等等，因而患上多动症，那么，到底是什么原因导致了儿童患上了多动症？
儿童患多动症的原因：
1、铅中毒。大城市的儿童易受铅污染，如含铅汽油等，造成儿童认知、言语、感知障碍。
2、食物过敏。有人认为多动症是思儿对某些调味品过敏引起的。
3、放射。有研究发现，电视和荧光灯的小量放射可造成孩子多动症的发生。
4、身体器官异常。有人发现患多动症的孩子身体发生器官不对称，大小比例异常等的情况较正常人多。
5、心理因素。紧张的环境，父母不当的教育，过多的指责与体罚，是儿童发生多动症的原因之一。 早期发现幼儿的异常行为，查明所致的原因，及时接受精神心理医生的指导，可减少多动症的发生。
儿童多动症的危害其实是不小的，所以要提早的预防：
婚前检查，避免近亲结婚，配偶的选择，要尽量注意有无癫痫病、精神分裂症等精神疾患；
适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足。为了避免产伤，减少脑损伤的可能，应尽量自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者比例较高。
孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物。
创造温馨和谐的家庭生活环境，使孩子在轻松愉快的心情中度过童年，切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，造成不必要的精神创伤。
注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。
加强体育锻炼，增强体质，防止疾病的发生。
尽量避免让孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。
不要让孩子长期食用方便面类食品、涮羊肉、烤羊肉串等。
父母不要逼孩子死读书，要注意劳逸结合。如果不让孩子休息，不停地让其背书做作业，输一长，脑子会产生保护性抑制作用，于是人在学习，心在想其他事情，做事拖拖拉拉、慢条斯理，容易引起多动症。
孩子多动症的原因是什么,饮食上有哪些注意点
孩子多动症，让很多的家长非常的哭闹，因为孩子多动症危害是比较大的，下面我们先看看其发病的原因。
引发孩子多动症的原因是什么：
1、脑神经递质数量不足。如去甲肾上腺素、多巴胺等脑内神经递质浓度降低，削弱了中枢神经系统的抑制活动，使孩子动作增多。因此，多动症儿童首先必须考虑药物治疗。非母乳喂养的儿童，父母尤其应该注意这一原因。
2、遗传、素质因素。许多多动症儿童的父母小时候也多动；不少母亲反映患儿在胎儿期就好动，出生后好哭，入睡困难，进食不好，难以照顾。
3、生物化学及代谢因素。经大量研究证实，多动症儿童中枢单胺类受体（一种神经介质，起传递大脑信息的作用，是与精神活动密切相关的化学物质）更新较慢；也有研究发现，维生素缺乏或某些食物添加剂或色素所致的代谢紊乱与儿童多动行为有关。
4、金属元素中毒。铅中毒是比较流行的理论，但并非同一种情况的孩子都多动，所以这一因素还有待进一步研究。
5、社会、家庭、心理因素。不良的社会环境、破裂的家庭、父母性格不良、意外精神刺激等都易导致儿童注意力不集中、多动。
孩子多动症的原因一般是以上的5点，当然也会有其他的因素，但是在饮食上却需要注意下面几点：
1、在微量元素方面，应食动物肝脏、动物血，以及一些海产品（鱼、虾、牡蛎、海带等）这些富含铁和锌的食物。为了平衡膳食，每天摄入适当的新鲜蔬菜，水果营养也是相当必要的。
2、食入油条、油饼等油炸类含铝过多的食物及使用含铅过高的餐具，食用爆米花等（平时咬铅笔）含铅高的食物，也可以引起脑神经生物化学的改变，影响视觉、记忆、感觉、思维、行为等方面的变化，并出现多动症。不要给多动症患儿使用含铅的食器，不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物，如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等。
3、患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。
4、高糖饮食也可能引发儿童多动症。高糖饮食会使儿童的儿茶酚胺等神经递质分泌不足，从而引起多动。喜欢吃糖果，嗜糖如命的儿童，会表现出冲动任性、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安稳等症状，而且由于注意力不能集中，学习成绩也会下滑，他们的这些症状也类似于多动症。
5、多动症患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对儿童多动症的患儿也是有益的。要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。
6、含水杨酸盐多的食品（如番茄、苹果、橘子、杏等）、某些食品添加剂，如调味用的胡椒油、味精及某些食用色素，对儿童多动症有影响。限制上述食品及添加剂的摄入，近一半患儿的症状会逐步消失。如再恢复这些食品几添加剂的摄入，多动症症状将有所反复。
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