孕妇不可长时间的看电视，因为长时间看电视会影响到胎儿发育，也会对准妈妈的健康造成威胁。所以，准妈妈在孕期可以做些有益身心的事情，尽量少看电视。
孕妇长时间看电视的危害
科学家的研究还证实，电视机播放节目时，会产生一种射线，对处于生长发育中的胎儿是一种物理性危害因素。孕妇若长时间置身于这种环境之中，会使新陈代谢受到影响，进而危害孕妇身体健康及胎儿的生长发育。如果孕妇每天收看两个半小时以上的电视节目，她们就会发生不同程度的疲倦、烦躁、焦虑、心悸、眩晕和食欲减退等不良反应，情况严重者，甚至还可以引起胎儿早产、流产、死胎或畸胎。
有关专家的抽样调查显示，经常连续看电视2小时以上的人，感到眼疲劳的占83％，经常头痛的占56％，食欲降低的占58％，还有一些人出现自主神经功能失调和忧郁症等疾病。如果孕妇久坐看电视，还可能影响下肢血液循环，加重下肢水肿现象，容易导致静脉曲张，而且孕妇还会因电视的一些紧张情节和惊险场面受到刺激，对胎儿影响不利。
孕妇在看电视时要注意什么呢？适当的看电视是可以的，但是也要注意一些细节哦。
孕妇看电视的注意事项
忌连续长时间看电视：一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。
忌室内空气不流通。
忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妇情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。
忌看电视睡得过晚：孕妇应当注意休息，保证充足睡眠，一般夜间应睡8—9小时。
忌饱食后看电视：饭后食物需要消化，看电视需要用脑，这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少，从而影响正常的消化、吸收功能，也不利于胎儿发育生长。
忌不良卫生习惯：如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，不利于食物的消化吸收，特别不利于胆汁排泄，易发胆道疾病。
孕妇长时间看电视危害多，准妈妈要尽量避免哦。
孩子长时间看电视会有哪些危害？怎么控制孩子看电视
随着动画片的兴起，有很多的孩子喜欢看小猪佩奇或者汪汪队立大功等，适当的看电视确实能够激发起孩子的好奇心以及专注感，但是如果长时间看电视的话，会影响到孩子正常的生长和发育。
孩子长时间看电视会有哪些危害呢？
1、直接扼杀孩子最基本的想象力
每个孩子都会有一定的好奇心，对于世界充满想象，但是电视上的图画会直接进入其想象力，甚至会让孩子形成固定的思维模式。孩子在玩玩具的时候需要用手进行操作，这样可以放飞想象力，从而培养创造力。看电视的时候只能让孩子被动的去接受。
2、会影响到孩子正常的生长发育
电子屏幕所带来的刺激性内容以及蓝光会下降孩子的睡眠质量，从而影响了身体健康，如果孩子长时间看电视的话，就会减少户外活动的时间，从而减少了锻炼的时间，最终导致近视的产生。
3、会影响到亲子之间的关系
孩子长时间看电视的话就会缺少和家人交流以及互动的时间，同时也会影响到社会交往能力以及语言交流能力。
怎么控制孩子看电视呢？
1、要提前给孩子做好一定的约定
作为家长一定要明确的告诉孩子看电视所带来的危害，同时也要约定好看电视的规则，千万不要认为孩子一点事也不懂，其实他们能够理解。
2、一定要把孩子观看的内容做好把关
各位家长一定要把孩子看电视所观看的一些内容做好把关，千万不能让他们看一些未成年人不能看的内容，不妨给他们自主选择动画片或者具有教育意义的电视节目。
3、要根据孩子的选择内容来设定时间
动画片或者是节目播到一半的时候不能直接中断孩子看电视，这样会让孩子引起反抗，同时也会破坏其注意力以及专注力，要约定好孩子看动画片的时间。
4、孩子看完电视之后应该帮助转移注意力
孩子看完电视之后不妨带着孩子一起玩玩游戏，或者跟孩子一起吃零食，这样可以转移他们的注意力，千万不必过于暴力。
温馨提示
其实大多数情况下是因为没人陪伴孩子或者孩子无聊了才去看电视，只要家长多用心陪伴孩子，多进行户外活动，或者陪着孩子一起玩耍玩游戏，就能够让孩子忘记看电视的事情。
长时间看手机的危害有哪些
长时间看手机对身体是有一定危害性的，包括对眼睛的危害、颈椎的危害以及手肌肉肌腱的危害等。
第一，近视会越来越重，长时间看手机会导致近视度数迅速增加，每年可能会增加100度甚至200度，看手机过程中比较近距离的接触屏幕，眼睛会一直盯着屏幕不动，长期眼外肌疲劳，睫状肌调节能力下降，近视就会更加严重。
第二，眼睛疲劳，眼睛疲劳会伴随疼痛、眼睛酸胀等症状，也可能会出现干眼症，此时患者往往会有畏光、流泪眼睛干涩等症状，有时疲劳比较重的情况下会引起眼压轻度升高，甚至出现恶心、头痛等症状。
第三，诱发眼睛病变，长时间看手机容易引起干眼症，患者出现眼的异物感、干涩、烧灼感，伴有视力下降等。长期看手机也是慢性结膜炎的诱发因素之一，手机的辐射虽然很小，但是长期的辐射刺激，是诱发白内障、眼底黄斑病变的危险因素。
第四，看手机还可能引起颈椎病，因为在看手机的过程中头一直保持低头的位置，这种情况下颈椎受到的压力比较大，长时间低头，颈椎椎间盘可能会向后外侧突出，这样就可能会压迫到神经根或者血管等，引起各种颈椎病的不适症状。
第五，长期看手机，手指不停地划来划去，甚至需要打字聊天等，此时容易患上拇指腱鞘炎，或者鱼肌部位肌肉劳损，出现局部酸痛、胀痛等，也会影响身体健康。
本文Hash：02f89b4486226d0352141f6e17b0ee2bdbd4a5f1
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
孕妇能看电视吗？孕期长期看电视危害大
孕妇能看电视吗？有准妈妈认为看电视是一种胎教的方式，所以，孕期长期看电视是有益无害的。这是一种完全错误的看法哦，因为准妈妈长期看电视是会危害到胎儿发育的。孕妇看电视的危害电视机的显像管在高压电源激发下，向荧光屏连续不断地发射电子流，从而产生对人有影响的高压静电，并释放大量的正离子。正离子可以吸附空气中带负电的尘埃和微生物，附着在人的皮肤上，特别是使孕妇的皮肤产生炎症。此外，荧光屏上还能产生波长小于
-
哪些人不能吃短效避孕药？避孕药长时间服用有什么危害
短期口服避孕药是由雌激素和孕酮制成的复方药,避孕的目的是通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的状、防止精子穿透、抗着床等机制来实现,避孕效率99%以上,常规避孕方法适合健康育龄妇女。2.谁不适合使用短效避孕药？一般而言,所有健康的已婚育龄妇女都可以使用避孕药,但在以下情况下，妇女不应使用口服避孕药：急性、慢性肝炎和肾炎妇女、心脏病或心脏病患者、高血压妇女、糖尿病和糖尿病家族史、甲状腺机
-
孕妇经常吃垃圾食品会有哪些危害？垃圾食品会危害胎儿的生长发育吗？
垃圾食品不但是人们身心健康的一大伤害，并且会大大增加女士早产儿的几率。此外，垃圾食品不但不可以为孕妈妈给予各种必不可少的营养元素，还会继续对本身和胎宝宝导致各种各样危害和损害。1.肥胖症众做众所周知，垃圾食品会造成身体过多肥胖症，假如孕妈妈产生这类状况，很有可能会造成怀孕期血压高、怀孕期糖尿病患者，比较严重的乃至会造成早产儿、小产、胎死腹中或胎宝宝先天性缺点。2.提升宝宝各种各样病症患病率
-
长时间月经不调有什么危害？月经不调是哪些疾病的征兆？
月经不调是常见的妇科疾病，其实也是身体不健康的反应，原因也很多，对患者的危害性也很严重，必须明确其深层原因。月经不调的危害1、引起妇科炎症:月经不调的女性容易患宫颈炎、月经性牙痛、月经性关节炎、子宫内膜位移、月经性哮喘等多种疾病。随着时间的推移，它将健康造成严重威胁。因此，月经不调的女性要注意日常生活习惯、休息和饮食。2、不育:相关研究统计显示，女性长期月经不调可能直接导致不育。而且，近几年来
-
静电对孕妇有哪些危害
持久的静电对孕妇的健康危害最大，甚至可能引发流产或早产。而高层住宅的人更容易受静电骚扰。所以，孕妈咪要提高警惕。静电不仅仅是难受一下，它对人的健康是有负面影响的。持久的静电可引起人体血液的pH值升高，尿中钙排泄量增加，血钙减少，对孕妇的健康危害最大，静电可致孕妇体内孕激素水平下降，让孕妇们容易感到疲劳、烦躁和头痛等不适，甚至引发流产或早产。因此有必要适当防范。另外，高层住宅的人更容易受静电骚扰，因
-
上环的危害有哪些？最适合夫妻长期避孕的方法有哪些
上环的危害：1.会导致月经不调。2.还会引起一系列妇科疾病。3.戒指也会导致异位妊娠。上环虽然可以起到避孕作用，但对女性身体危害很大，尽量不要选择上环避孕，以免对身体影响很大。你可以在性生活中使用避孕套。夫妻长期避孕最合适的方法有哪些？夫妻长期避孕最好使用宫内节育器或口服短效避孕药。这两种方法相对简单。宫内节育器术后可发挥避孕作用5-7安全期和排卵期可达到理想的避孕效果。短期避孕药的避孕率可达
-
孕妇便秘的危害有哪些
孕妇便秘的症状孕妇便秘的症状主要表现有便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，有排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。还有部分便秘的患者伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。妊娠便秘患者在临床中较为多见，与普通便秘的症状区别不大。轻者腹胀、腹痛。严重者因便秘日久影响膀胱的气化功能而可能导致急性尿潴留。甚者阻塞肠道，导致肠梗阻，危及生命。对一组健康人调查结果表
-
长时间看电视对健康有害
据台湾“东森新闻”20日报道，美国一项医学研究指出，每天看电视超过4小时的人，罹患心血管疾病的机率，比起一般人要大幅提高8成，怎么避免呢？医师建议大家没事还是少坐多动。闲着没事在家就是看电视，这是否也是你平常在家的写照呢？长时间久坐下来，不但屁股越做越大，还要小心成为心血管疾病的高危险群。澳洲研究人员针对8800名成人的生活型态进行长达7年的研究调查，研究期间有87人死于心血管疾
-
电脑对孕妇的危害有多大，孕妇长期用电脑可以吗
怀孕三个月了，在公司每天都要对着电脑，不知道电脑对孕妇的危害有多大呢？孕妇可以长期用电脑吗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：电脑对孕妇和胎儿的影响，目前还没有得到准确的结论，孕妈不要过于担心。只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。北京协和医院妇产科朱兰教授认为，造成孕妇流产、
-
油漆对孕妇的危害有哪些
油漆对孕妇的危害有哪些油漆是以有机溶剂为稀释剂，内含大量对人体有害的化学物质VOC，如苯、甲苯、二甲苯、甲醛、游离性TDI等，其在使用成膜过程中将向外挥发出大量的有害化学物质，造成室内空气污染和大气污染，威胁人类健康。油漆会造成以下危害：1、油漆经消化系统引起的危害：当人污染溶剂蒸气场所进食、抽烟或手指沾口等，首先受害为口腔，进入食道及胃肠，引起恶心、呕吐现象，然后在由消化系统，危害到其
-
甲醛对孕妇的危害有哪些
甲醛对孕妇的危害有哪些甲醛是一种无色、有强烈刺激性气味的气体，易溶于水。甲醛对人体的健康危害非常大，所以许多孕妇担心甲醛对自己以及宝宝造成不良影响。甲醛对孕妇的危害有哪些？甲醛对孕妇的影响主要表现在以下几点。1、刺激作用甲醛散发出强烈的刺激性气味，其主要危害表现为对皮肤黏膜的刺激作用，甲醛能与高蛋白结合，当人体高浓度吸入甲醛时容易出现呼吸道的严重刺激和水肿、眼睛的刺激、头痛等症状。孕妈
-
孕妇补钙的最佳时间是在什么时候?孕妇补钙的方法有哪些？
补钙的最佳时间,随着孕妇的肚子越来越大，胎儿需要的钙越来越多。我们都知道钙对孕妇和宝宝的重要性。但是，孕妇补钙的最佳时间是什么时候呢?下面我们请相关专家来为我们介绍一下。关于孕妇补钙的最佳时间，专家介绍如下：准妈妈在7-9个月的时候，每天需要补钙1.2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，另外每天多吃含钙丰富的食物，如骨头
-
孕妇羊水过多的危害有哪些
孕妇羊水过多的危害有哪些1、对母体的影响：羊水过多对孕妇的影响主要是胎盘早剥、宫缩乏力、产后出血等。急性羊水过多易引起明显的压迫症状，导致妊娠期高血压疾病的发病风险增高。由于子宫肌纤维伸展过度，可致宫缩乏力、产程延长及产后出血增加；若突然破膜可使宫腔内压力骤然降低，导致胎盘早剥、休克。此外，并发胎膜早破、早产的可能性也会增加。2、对胎儿的影响：常并发胎儿异常、脐带脱垂、胎儿窘迫及因早产引
-
孕妇低压高的原因及危害有哪些？
八个月的孕妇低压高，不知道是怎么了，请问孕妇低压高的原因及危害有哪些？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：孕妇孕期低压高这是常见的情况，这是由于怀孕这段时间，身体循环系统血条会提升，心脏回血也会相对增加，因此会导致舒张压在升，也就是低压高的情况，这种情况在分娩后会自然改善，孕妇要注意调整心态，养成良好的生活习惯，提醒孕妇朋友如果血压过高的话，这就是妊娠高血压综合症，这是比较危险的，要及时的治
-
睡眠时间长是怎么回事，有哪些危害？
医生您好，我平时睡觉时间很长，别人都是六到八小时，我差不多十一个小时，请问，这是怎么回事？ 睡眠时间过长有哪些危害？ 张弘主任医师回复：根据您的描述，睡眠时间过长，考虑与个人的体质以及遗传等因素有关。建议调整作息，同时注意观察是否存在过度劳累等现象，最好同时去神经内科检查一下是否存在植物神经紊乱的症状。
