睡眠时间长是怎么回事,有哪些危害?

医生您好,我平时睡觉时间很长,别人都是六到八小时,我差不多十一个小时,请问,这是怎么回事? 睡眠时间过长有哪些危害?

张弘主任医师回复:根据您的描述,睡眠时间过长,考虑与个人的体质以及遗传等因素有关。建议调整作息,同时注意观察是否存在过度劳累等现象,最好同时去神经内科检查一下是否存在植物神经紊乱的症状。 长时间的睡眠,有一定的危害性,一方面会导致心脏功能下降。另一方面心脏功能下降会导致大脑的氧气以及血量降低,容易头晕,还会对肠胃功能造成负面影响,所以建议保持正常的作息。

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