结婚后，小夫妻多少都会期待孩子早日降临。一个幸福的家庭会因为孩子的来到更加圆满，等待做父母的心情是激动而甜蜜的。着急做妈咪的女性同胞们看过来吧！一起来了解下备孕妈咪所要知道的那些“孕”事。
1。清楚排卵期
对于一向粗心的妹纸来说，结了婚还搞不清排卵期和好朋友什么时候来的有一大把人在。要想生育一个优质宝宝，那就先要知道如何推算自己的排卵期，在排卵期加紧时间，受孕率会大大提高。此外，女性在排卵期内身体状态更好，心情和情绪也更稳定，有助于受孕。
一般来说，女性排卵日是在下一次月经前14天左右，卵子的成活时间是两天，而排卵日前后五天加在一起统称为排卵期。把握好自己的排卵期，就能掌握季节播种，丰收的机会更大。
2。学习有助于受孕的姿势
夫妻两人爱爱时如果能掌握有助于精子到达子宫的方式，将更有助于女性怀孕。有助于女性怀孕的爱爱姿势一般都是采用女下男上的位置，在女方臀部垫一个枕头效果更好。
每次爱爱之后，女性先别急着起身，静静地躺一会儿有助于精子游动。背后和侧面也都是不错的体位，夫妻可以按自己喜欢的方式选择，但一定要保持愉快的心情，不要为了生孩子而疲劳性爱，这样双方的心理压力都很大。
3。最佳的受孕时间
专业人士指出，有助于受孕的爱爱时间不是在晚上的温馨时刻，而是在早上七时至十一时。人体经过一晚的休息，身体各个器官和部位都得到了很好的休息，正是强壮的时候，爸爸们的精子也一样，休息了一整个晚上之后它们更强壮、更有活力，此时爱爱受孕力最强。小夫妻们不妨晚上一次，早上再一次，增加受孕机率。
4。愉快的心情很重要
人在压力之下做什么事都会心不在焉，只有在全身心地放松之下，夫妻生活质量才能提高，双方也才能达到高潮。高潮有助于女性怀孕，所以夫妻双方都要操持心情愉快，怀孕是一件很自然的事，越是着急越是不行，只有当身心都放下来的时候，才会水到渠成。
备孕：孕前准备怎么做？孕前检查知多少？
那么孕前准备工作有哪些呢？
1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件；尽量不熬夜，早睡早起；根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。
2、夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分有益的；和谐美满的性生活，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。
3、重视提高性生活的质量。排卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量，在排卵期前再尽量争取性生活时双方有个好心情，并全身心地投入，使女方能更顺利地达到性高潮，以促使子宫收缩上提，阴道后穹形成较大的精液池，使宫颈口与精液池有更多的接触，有更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。
4、避免不良干扰因素的伤害。卵子在从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响，所以，女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，不宜大量饮酒，也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢，采用避孕药避孕或夫妻一方因病长期服药的女性应在孕前6个月时开始停药。特别是那些在有毒化学品等重度污染环境下工作的男女应提前离开这样的环境，以免对精子、卵子造成伤害。
5、学习相关知识。夫妻有意识地学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程中会出现什么特殊生理现象，如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等。当出现这些生理现象时，能够正确地对待，避免不必要的紧张和恐慌。
6、重视孕前检查。孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查，包括夫妻双方。女方的孕前检查在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前避免同房。女性孕前检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等；男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。
孕妇必备常识 孕妇保鲜知识知多少
如今，随着时代的进步，人们对于健康的生活有着无限的追求，当然了大家对于自身的权益也格外关注，为了让孕妇的一切都有保障，我们一起来了解一下孕妇保险，这对于孕妇来说是十分重要的，如果保险到位的话，生孩子当然是一个无忧的事情，你还在等什么呢？好的机会一起来认真把握。
孕妇保险有哪些
母婴保险
母婴保险是一种同时保障准妈妈和宝宝的保险。在其保障的设置上，孕期疾病或意外，如弥漫性脉管凝血症、宫外孕、绒毛膜癌及恶性葡萄胎等，胎儿先天疾病，如先天性脑积水、唇裂等先天性疾病等都列入了保障范围。除了上述这些妊娠期疾病和新生儿先天性疾病外，许多母婴保险的内容还包括提供新生儿贺喜金等比较温情的保险利益。
生育保险
生育保险是指国家通过社会立法，对生育职工给予经济、物质等方面帮助的一项社会政策。主要福利在于为生育的女职员提供生育津贴、产假、医疗服务等待遇，确保女性职员在生育期间的经济收入和医疗保健。国生育保险待遇主要包括两项。一是生育津贴，二是生育医疗待遇。
女性在就职期间，单位会按照法律规定为其投保生育保险。生育保险交满12个月后即满足报销条件。在孩子出生的18个月内都可以报销，报销的同时需要再保。需要提醒的是，生育保险属于地方政策，有些地方需要在10个月或者6个月之内报销，因此以当地社保中心为准。
女性重大保险
女性重大疾病保险与一般重疾险、寿险最大的区别在于，将女性生育纳入到了保障范围内。女性重大疾病保险是针对女性量身定做的一款保险，在保障范围上，加入了女性特有的重大疾病保障，如乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌等疾病的医疗保障。并且去掉了重疾险中不适用于女性的保险功能。此外保费比一般重疾险低。
女性重大疾病保险是一款适合所有孕妇的保险，在购买时还可以搭配附加女性生育健康保险。不仅能为孕妇提供保障，还能为新生儿重大疾病和特定手术提供保障。
孕妇保险哪种好
孕妇妊娠期健康风险较高，所以孕妇保险的投保门槛也就比较高，所以在购买孕妇保险时还有一些问题就是怀孕28周后不能投保、最好在换孕前投保。
母婴保险适合准孕妇和新生婴儿，包容范围更大。生育保险则是适合有工作单位的女性，不能以个人名义参保生育险。重大疾病保险也适合所有情况的准妈妈，但要在怀孕前购买。
在购买孕妇保险的时候要根据实际情况选择，从年龄、经济、保额、合同条款等各个方面来选择合适自己的产品。
你是不是还在备孕期，如果你想要保障自身的权益的话，一定要认真的看看上面的介绍，以上为你介绍的这么多的知识，一定会给你更多的意见和建议，好机会就在你的眼前，孕妇保险哪种好？听完上面介绍的知识，你一定有了自己的打算了，让我们一起来关注自己的身心。
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