在有着传统的传宗接代的思想国度中，很多家庭对生男孩的渴望还是很大的。不过，如今的父母越来越开明，男孩女孩一样喜欢，尤其是很多女性，都想生个小公举回来养养。接下来不妨看看什么情况下生女孩的机率大吧！
1。身体处在酸性环境
根据科学家们掌握的相关科学知识我们可以了解到，生男生女由染色体决定，也就得出了相关的经验，身体处于碱性时，生男孩的机率更大；当身体处于酸性时生女孩的机率较大。夫妻在准备生孩子之前，可以尽可能地调整好自己身体的酸碱度，最好是达到弱碱性，这样有助于生男孩。酸碱平衡对身体的健康状态最合适，平时女性一定要注意要熬夜，多吃含碱性的食物，适当运动出汗，出汗能将身体内的酸性物质以污液的形式排出体外。
2。多一点压力
不要小看压力，很多年轻人因为现在生活的环境和生活过快的节奏，往往是导致压力产生和增加的主要原因。长时间处在压力之下的夫妻也容易生女孩。为什么压力之下容易生女孩呢？说开了还是与染色体有关，长时间处在压力之下人的身体就容易产生酸性物质，而喜欢酸性的染色体往往会提高生女孩的机率。再加上压力会导致人心情不好，性欲下降等，也可影响到女性正确怀孕，甚至出现长时间不能怀孕等情况。建议夫妻双方在怀孕之前调整好自己的心态，尽可能地放松身心，在好的良好的状态之下怀孕。
3。年龄大，且喜欢素食易生女孩
无论是女性还是男性，年龄越大，并且长时间吃素的人群，精子和卵子的质量和数量都会受到影响，从而也就加大了生女孩的机率。健康强壮的精子和卵子更容易生男孩。因此，建议到了已婚已育年龄的男性和女性最好是在这个年龄结婚并生育孩子，不要到了大龄之后再结婚生子，即可能存在生育风险，也可能导致妊娠风险和健康问题，对胎儿了母亲都造成影响。
3招备孕轻松迎来女儿
临近预产期，有些准妈妈一想到自己能马上见到宝宝就会感到很激动，但也会对分娩感到担忧。事实上，生宝宝确实需要付出一定的汗水，这种担忧很正常。那么面对分娩，我们要做好哪些准备呢？
1。先做好准备
解决担忧的唯一办法就是武装自己。尽可能多的读一些关于怎么怎么生宝宝方面的书籍，把生孩子当成一个正常和自然过程。了解这些，可以让你在生宝宝时处变不惊以及做更好的做决定。分娩相关课程也可以帮你树立一个很好的起点和帮你积累经验。建议多听取专家的意见，也可以向有经验的过来人请教。
2。你并不孤单
全世界大约每天都有约350000名妇女在生育，所以当你在分娩的时候你不孤单，可能你现在所经历的每一秒也有其他的妇女在经历。女性的分娩已经延续了几千年了，身体的本能也会告诉你该做什么。分娩时有别人的支持也是不错，所以你也可以考虑在分娩的时候找助产士来帮助你，但是要找一个经验丰富训练有素的女人。
3。照顾好自己
不用说，怀孕的首要任务就是照顾好自己。体育锻炼可以帮助你减轻压力和缓解紧张，同时还可以清晰你的思维，培养你积极的心态。最好每天都有一小段的锻炼时间，无论是游泳散步还是去上孕妇课。在锻炼的同时你还可以从阳光里面得到维生素D。在情绪低落的时候，可以吃些甜食。虽然可能会有助于缓解你的情绪，但是并不建议多吃，因为吃多了很容易得糖尿病。如果想吃的话可以用水果、干果和新鲜的水果代替。
4。勇于面对困难
也许你已经听过了很多次你妈妈生你时的故事，从而你也了解到生孩子是一件很痛苦的事情，随着你慢慢长大，你可能就会对自己的分娩感到担忧。又或者你从电视或者电影里面有了解到生孩子是一件很痛苦，非常折磨人甚至是危险的事。对此的解决办法是把你害怕的事情一件件地写出来，然后再跟你的医生或者助产士讨论。如果你能够跟他们讨论并且意识到会担心害怕是正常的，那么证明你已经征服了自己的害怕了。同时，如果你意识到分娩的时候面对各种情况都是有很多选择的，而且你已经开始对自己担心的事情有所计划的时候，你就会更有控制感。
食物减肥小技巧,3招胖人轻松快速瘦下来
要么瘦要么死这句话可不是说着好玩的，女性朋友想要瘦就要对自己狠一点，如今很多女人愿意为瘦吃尽苦头，其实并没有那么痛苦，瘦身也可以轻松点。下面推荐胖人食物减肥小技巧，教你如何快速瘦下来。
一、不同的活动量摄取量也不同
打比方，一个体重60公斤的人，慢走60分钟、快走或者骑脚踏车40分钟，可以分别消耗200大卡，而午餐晚餐各减少150大卡，一天就能减少300大卡的热量。
营养师也曾特别的指出，不同的行业族群，活动量也会不同，因此饮食摄取量需要做针对性调整。如果是长期久坐的上班族，建议每餐摄取500大卡就可以了。如果是外勤的上班族，每餐摄取600大卡为妙。如若是每天搬重物的工作人员，一餐需要摄取700大卡。
二、减肥食材均匀多样化
想要减轻自身的重量，除了要均衡适量的摄取六大类食物，还要搭配一下四个小技巧，那样减肥也不需要只吃苹果来维持。
1。用去皮的瘦肉、鱼肉、豆腐替代东坡肉、五花肉、腊肉、香肠等。
2。改变煮菜的方式，所有食材以清蒸、水煮、清炖、烤、卤为主，避免煎炸炒等料理，尤其是炸的食物。
3。用全谷类的食物，比如说全麦面包、杂粮馒头取代精致的谷类。
4。用新鲜的水果替代点心，少摄入零食和含糖类的饮料。
三、一吃就瘦的三种食物
1。蛋白质增加饱腹感：鸡蛋、豆腐
在早晨吃蛋白质食物能够降低整天的食欲，足够的饱腹感让你不会觉得饿。而这两类食物富含丰富的蛋白质。但是切记不可多吃，美国研究显示，人体一天最多可以摄取两颗鸡蛋的蛋白质，吃多了容易导致胆固醇过高。
2。高纤维、低热量：地瓜
地瓜是淀粉类的食物，它的纤维含量是米饭的十倍，能够清理肠胃、促进排便。另外地瓜含有对人体有益的脱氢异雄固酮，能够预防骨质疏松、乳癌的疾病。但是由于地瓜中含有丰富的甜分，所以建议在食用的时候不要再加糖。
3。增加肠胃蠕动：苹果、芭乐
很多人都听过水果能够起到减肥瘦身的作用，但是那只是针对部分水果，其实有些水果也是会增加人的脂肪的，比如说芒果、樱桃、葡萄等，就应该少吃。而苹果与芭乐就可以多吃，因为它们的热量偏低，维生素又够丰富，还能让肌肤变得更好。
本文Hash：c71fe33ab5960acfb008a296a3649f093be9dcb6
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
让你轻松怀孕的小妙招
你知道怎样才能怀上宝宝吗？那就在这一天“同房”呗！计算排卵期一、计算排卵期如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。在此以月经周期30天为例：第1天（月经来潮）第15－19天（排卵）第30天（下次月经来潮前一天这是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。二、基
-
轻松备孕很简单 教你五招提高受孕率
如今，深受优生优育的思想影响，很多的女性打算怀孕之前，都会做好充分的备孕准备，这也是为了一个更加健康的宝宝做好措施，所以说，如果你渴望拥有一个更好的备孕条件的话，我们一定是要了解如何提高受孕率？好的机会为你带来意想不到的惊喜和改变，让我们一起来关注吧。女性在备孕期间应该要做好身体的调养工作，备孕期间需要缓解精神方面的压力，并且要重视饮食结构的调整，同时应该要放松心情，及时缓解精神方面
-
懒人3招,轻松拥有平坦小腹
“你的胃是最先报告食物是好是坏的部位，如果想快速变得纤细，那首先要摒弃口香糖（有研究表明木糖醇口香糖容易导致胃胀气）、碳酸饮料和任何带有糖分的食物，这些食物都会导致水肿。”明星私教ErinPalinski这样告诉我们。如果你已经习惯一日三餐，那Erin建议你改成多餐，即每隔2--3小时就餐一次，不过要少量。还想知道更多快速拥有平坦小腹吗？我们整理了3种方法，让你小腹变得（或者视觉上）紧致平坦
-
如何练出小胸肌,简单3招轻松搞定小胸肌
女人不能单有胸，还要有点胸肌！如何锻炼胸部肌肉？小编下面推荐3招简单动作。大部分女孩在健身的时候都会忽略掉胸部肌肉的练习，然而长期的胸部肌肉练习不仅会让自己的身形变得不同，也会帮助我们让胸部upupup哦~第一步平躺下用你的肘部弯曲，让手臂几乎完全伸直到最大限度。使用哑铃，一定为你画你的手臂向上和向下收回你的肩胛骨。这个练习会帮助你练习腋下背后的胸肌。第二步身体站立，用阻力带手在阻力带两端弯腰
-
办公室减肥小招数今夏轻松瘦
最近，久坐在电脑前，有点才思枯竭的感觉。冥思苦想，不知道减肥方面，有什么新鲜有趣的话题，能让人精神一振。一个同事(传说中的H君)，拿着满满一壶黑茶从身边走过，突然发现，薄荷办公室是一个充满瘦身精神的办公室。薄荷办公室的瘦身特色是：健康是核心原则(小编的杯子上的名言就是“健康第一”)，快乐是必要要求(薄荷的办公室总是充满了快乐的情绪)，学习才能不断进取(大家总是保持一个积极的心态，学习、实践健康
-
10个简单小妙招，轻松应付孕吐
孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象。大约3/4的孕妇都会多多少少在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。完全避免孕吐症状的出现是很困难的，但是你可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度。这里有10个办法，教你从容缓解孕吐： 缓解孕吐方法一：不强迫自己。 尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的
-
3月减肥有妙招,学会这些轻松瘦下来
3月份天气已经开始渐渐的升温了，看到自己身上的赘肉还没减下去你开始紧张了吗？下面小编给大家分享个3月份快速减肥的方法，一起来看下吧。粗粮做主食食物多样化过节期间，饮食上不免出现了一些较为油腻的食物，有的人为此而在节后选择节食或者只吃蔬菜，但这些都是不科学的。王亮说：“即使是减肥，食物种类也应多样化。首先可以以各种谷物为主，多吃蔬菜、水果、薯类、豆类及豆制品，吃适量的鱼、瘦肉、禽、蛋，当
-
备孕双胞胎：六招让你轻松怀上双胞胎
做试管婴儿：试管婴儿的原理大家都懂，为了保证胚胎的成活，医生会一次性给多个卵子受精，然后选择最强壮的。如果您特别想生双胞胎，和医生沟通后，可以选择两个受精卵移植，这样百分百可以生出双胞胎，但是美中不足的是异卵双胞胎。双胞胎基因：要是我们还在还没有结婚之后，就有了以后想要生双胞胎的想法。那么从科学的角度进行分析，我们还是可以找到一个具有双胞胎基因的老婆，这对于提升生双胞胎的概率是非常有帮助的。不过，
-
白领减肥有妙招,3招减肥操在办公室也能轻松减肥
上班族大部分都是下半身肥胖，想要减掉下半身多余的赘肉就要靠减肥动作，办公室减肥坐姿法就是最佳的方法，让你坐着也可以减掉下半身的赘肉，下面就来学习这款下半身减肥操吧！今天为大家分享办公室减肥坐姿法，这款动作有助伸展整个下半身，从小腿到大腿、臀部，特别针对较难运动到的大腿外侧，藉由下弯动作完全延展开来，帮你扫除扰人马鞍肉。让你坐着也能轻松瘦身！Step1：准备一张椅子，坐于椅子前1/3位置，双脚打开约
-
秋季懒人减肥方法小妙招,3招教你轻松瘦身无负担
进入秋天，身体的新陈代谢功能放慢，导致体内囤积脂肪、毒素，使体重不断上升。如何保持好夏季的减肥成果，同时不屯秋膘？为大家分享懒人秋季减肥方法小妙招，轻松瘦身无负担，赶紧学起来吧。1、增强平衡性每天可在休闲时间做适当的运动，如刷牙时，一只脚抬起，另一只脚支撑，每30秒互换一次，这个方法不仅可以锻炼你的平衡性，而且还利于大脑。别看着小小的晨间运动，它可以燃烧20卡路里的热量。2、穿舒适服装平时穿宽松舒
-
治好了卵巢癌要防复发,3招轻松来预防
卵巢癌治疗难度大，即使手术治疗后也可能会出现复发转移的情况，要想彻底康复不要留下祸根，术后要做好预防复发的措施，教你三招有效预防术后复发。三招轻松预防复发1、卵巢癌术后要做好护理工作，手术后身体比较虚弱，这个时候要合理的观察体征，尤其是术后几天严密观察伤口有无渗血渗液，有无感染等情况，如有异常反应要及时报告，医生及时采取相应的治疗措施，术后在饮食方面要增加营养。2、提高自身免疫力能有效预防卵巢癌复
-
办公室久坐族如何减小肚腩,教你三招轻松消除小肚腩
年底了，大家比较忙，对应长时间坐在办公室的OL们，肚子上很容易堆积赘肉。如果不注意饮食和运动，小肚腩是很难减下去的。想要S型身材，腹部怎么可以有多余赘肉!那么，怎样减肚子上的赘肉?今天给大家分享一些有效的减肚子方法，拯救各位久坐一族，一块来看看吧！减肚子一、注意饮食1、全麦食物可以帮你减肚子全麦食物指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的食物，比如我们常见的全麦饼干、全麦面包、燕麦
-
怎样才能瘦腰瘦肚子,3招轻松打造小蛮腰
纤细迷人的小蛮腰是每个爱美女生都想拥有的，由于长期久坐和平时的不运动很容易就导致肚子上的脂肪堆积造成水桶腰，让很多MM们都烦恼不已，那怎么瘦腰瘦肚子最快呢，下面就来看看减肥达人向大家分享的打造小蛮腰的减肥方法吧。跳舞瘦腰现代的人节目都比较多，减肥的方法也丰富，如果喜欢跳舞的女生，可以选择一种可以瘦腰的舞蹈，比如拉丁舞或者肚皮舞，这些都是很有瘦腰效果的。肚皮舞是以腰肢性感地摇摆，轻纱舞动而出名，而拉
-
舌红苔黄小心有胃火,3妙招轻松降低胃火
望诊是中医诊疾的手法之一，可单独使用，也可与闻、问、切等诊断手法并用。看过中医的都知道，医生除了把脉外，还会让你伸出舌头，以诊断疾病。那么，医生是怎样看舌头诊断疾病的呢？看舌头要分几个部分：第一，看舌质，是红的，还是紫的；是淡的，还是暗的？第二，看舌苔，是黄苔，还是白腻苔？第三，看舌体，有没有裂纹、有没有齿痕？是胖舌，还是瘦舌？舌头是不是僵硬，有没有歪斜等。最后，看舌的脉络。舌红苔黄且口臭，胃火胃
-
怎样瘦腰瘦肚子,3招轻松逆袭变身小蛮腰
每个女人都想做“腰”精，变成最为诱人的女神级别人物，可是恼人的腰腹肉肉总是挥之不去，今天减肥达人就为爱美的MM带来福音，为大家推荐三个瘦肚子和腰腹的方法小妙招，让你逆袭小肚腩！瘦腰腹方法一：粗盐瘦腰法腰腹部是需要长期坚持减肥才会有效果的，而粗盐瘦腰法就是一个很不错的方法，MM只需要在每次沐浴前，取出一杯粗盐加上少许热水搅拌成糊状，然后将糊状物涂抹子腹部，再到腹部按摩10分钟的时间，最后用温水冲洗掉
