运动是重要的生理刺激之一，是系统地刺激活动感受分析器的有效方法。大脑支配人的各种复杂活动，又使大脑产生相应的条件反射。因此，让婴幼儿早期进行适当运动，不仅可锻炼机体，也能促使智力的迅速发育。
从婴儿出生开始，除给正常进食外，经常洗温水澡是他们人生的第一堂运动课。
婴儿满月后，大人即可抱孩子到室外活动----"散步"，每天5―10分钟。婴儿"散步"时可改善机体的气体交换状况，使体内血氧含量增多，有助于其健康发育。
婴儿2―4个月时，家长应让孩子适应四肢运动。让婴儿平卧，先将其两上肢交叉伸屈;再将下肢交叉伸屈，最后上下肢同时伸屈。每一动作重复2―3次，锻炼肩部及腿部的肌肉。
婴儿4―6个月时，是孩子开始练习翻身运动的时候。家长可握住婴儿双脚，将其身体左右翻转。婴儿翻身尚不自如时，可一手持其脚，一手持其上身帮助翻身。
婴儿6―8个月时，是孩子开始练习爬行运动的时期。家长在大床上，放置一些可按动的、色彩鲜艳的玩具，这样一来，婴儿将探身、滚爬着去摸拿那些玩具，这恰恰是一有益的运动，促使婴儿协调性、灵敏性得到很好的发展。
婴儿8―10个月时，应开始独自站立的准备运动。让婴儿俯卧，将两脚提起，再慢慢地放下。这样重复多次，以锻炼上身及腕部力量。
婴儿10―12个月时，应开始步行的准备运动。让婴儿蹲着或慌跪着，拉住婴儿双手，使其立起，这样重复多次，以锻炼其下肢肌肉。
婴儿已初步能行走时，家长可按其两腋，让其跳动即锻炼各部器官的生理功能，又能增加幼儿的欢快心理，吊挂游动彩球或彩纸条束，锻炼颈部和眼睛。同时，可用"花铃棒"的响声训练孩子的反应能力。
值得强调的是，婴儿运动应根据不同生长时期的特点而进行，运动发展循序渐进，不可超前。
婴幼儿怎样运动是适度的？婴幼儿运动应该注意什么
运动是关键的生理学刺激性之一，是系统化刺激性主题活动体会解析器的合理方式 。人的大脑操纵人的各种各样繁杂主题活动，又使人的大脑造成相对应的条件刺激。因而，让婴儿初期开展适度运动，不但可锻炼人体，也可以促进智商的快速生长发育。
从婴儿出世逐渐，除给一切正常进餐外，常常洗温开水澡是她们人生道路的第一堂运动课。
婴儿满月后，成年人就可以抱孩子到户外主题活动----"散散步"，每3天―十分钟。婴儿"散散步"时可改进人体的气体交换情况，使身体血氧增加，有利于其身心健康生长发育。
婴儿2―4个月时，家长应让小孩融入四肢运动。让婴儿平躺，先将其两上臂交叉式伸屈；再将腿部交叉式伸屈，最终上下肢与此同时伸屈。每一姿势反复2―3次，锻炼肩膀及脚部的全身肌肉。
婴儿4―6个月时，是小孩逐渐训练翻盘运动的情况下。家长可握紧婴儿两脚，将其人体上下旋转。婴儿翻盘尚不轻松时，可一手执其脚，一手执其上半身协助翻盘。
婴儿6―八个月时，是小孩逐渐训练爬取运动的阶段。家长在大床边，置放一些可按压的、色彩艳丽的玩具，这样一来，婴儿将探身、滚爬着去摸拿这些玩具，这刚好是一有利的运动，促进婴儿灵活性、敏感度获得非常好的发展趋势。
婴儿8―10个月时，应逐渐独自站立的提前准备运动。让婴儿侧卧，将两脚提到，再渐渐地学会放下。那样反复数次，以锻炼上半身及手腕能量。
婴儿10―12个月时，应逐渐徒步的提前准备运动。让婴儿蹲下或慌跪着，拉住婴儿两手，使其竖起，那样反复数次，以锻炼其腿部全身肌肉。
婴儿已基本能走动时，家长可按其两腋，让其颤动即锻炼各处人体器官的生理作用，又能提升儿童的轻快心理状态，吊式摆动气球或彩小纸条束，锻炼头颈和双眼。与此同时，可以用"花铃棒"的声响训炼小孩的反应能力。
非常值得注重的是，婴儿运动应依据不一样生长发育阶段的特性而开展，运动发展趋势由浅入深，不能超前的。
快速怀孕注意事项――可以适当进行运动
一般来说，女性朋友快速怀孕应适当进行运动，这样就利于提高孕力。当然，女性朋友快速怀孕还应该选择在排卵期进行同房。同时，女性朋友快速怀孕还应该及时选择好最佳的性交姿势。那么，女性朋友快速怀孕应注意哪些事项？
女性朋友快速怀孕需注意的事项：
一、可以适当喝清茶
一般来说，女性朋友怀孕前可以适当的喝清茶。研究数据表明，怀孕前若女性朋友每天喝半杯的清茶，就可以及时提高怀孕的几率。但是，女性朋友怀孕前不应喝太多含咖啡因的饮料以及酒。
二、应适当进行运动
专家指出，女性朋友快速怀孕就应该及时进行运动。但是，怀孕前女性朋友运动量不应过强。比如女性朋友怀孕前可以游泳、攀山或者练瑜伽、打羽毛球等运动。
三、用药需谨慎
可能当前有些药物会帮助女性朋友怀孕，但是女性朋友在选择服用这些药物之前，有必要咨询医生再进行服药。同时，女性朋友怀孕前不应吃太多副作用的药物，这样不利于女性朋友怀孕。
四、选择在排卵期同房
一般情况下。如果女性朋友月经比较规律，就可以选择在来月经前的15天左右进行同房，这样就可以提高孕力。当然，女性朋友准确确定排卵期，还应及时进行相关的检查，并且及时选择在排卵期同房。
五、选择恰当姿势
快速还应女性朋友还应及时注意性生活的次数以及性生活的姿势。专家介绍，女性朋友快速还应应选择好最恰当的姿势（可以选择女下男上的姿势），这样就可以提高受孕的机率。
温馨提示：女性朋友快速怀孕还应该做好相关的检查，若发现患不孕症应及时进行治疗。当然，准备孕育孩子前，男性朋友还应该及时做好相关的检查，发现患疾病应尽早进行治疗。
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