男宝宝，27个月，身高86公分，体重还不到24斤，每天吃饭的量跟同龄差不多，但是老不见长个子，而且每天总要拉2-3次的便便，偏硬，感觉没吃什么容易上火的东西，每天喝水量也不少，但却很容易上火，请问一下专家，这是怎么回事呢？有医生说过是食积，应该怎么办？
从家长提供孩子生长发育数值来看，两岁多孩子身高86公分，确实是稍微低了点，体重方面也是要低一些的。
家长描述宝宝的吃饭量跟同龄孩子差不多，实际上如果参照的同龄分量也是很少的，觉得营养量方面还是存在一定方面不足，所以孩子体重各方面不是很理想。
另外每次要拉两三次便便，有些孩子消耗道处于蠕动比较快的时期，吃完饭会有一个排便过程，如果做便常规没有验出什么异常，而且都比较有规律，这种情况，其实并不容易太多的干预。如果成条状，糊糊的样子，其实不用太多担心，应该不是一个单纯的上火的问题。
至于食积影响这方面来说不是很大，建议这个家长给孩子增加孩子喂养量，增加喂养次数等方面，还有在食物提供多样化方面给孩子多添加一些，多改善一些。
夏季宝宝易上火饮食调节是关键,夏季婴儿易上火饮食调节是关键
婴幼儿的身体尚处于发育初期，自我调节能力比较弱，进入夏季后，容易受暑热之邪的侵袭。很多宝宝在夏天都会出现不同程度的燥热、上火症状。例如:脾气急躁、哭闹不止、难以入睡，容易患痱子、湿疹等皮肤疾病，严重的还会出现口舌生疮，中暑等现象。
饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童"上火"的原因之一，它同"各种细菌与病毒侵袭机体"以及"外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多"共同构成了孩子身体的三大"火源"。因此各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热，以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生"内火"。
"上火"可通过饮食调节，且"食疗"有独特的效果，而"食疗"中内调是关键。可以从2方面内调的方法来全面去除火气。一方面:1。喝去莲心的莲子汤去火。2。吃猪肝可去肺火。3。喝绿豆粥去胃火。4。喝梨水去肝火。5。吃猪腰去肾火。
另一方面，同样采用"食疗"方法改善主要饮食。宝宝本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现。据西谱乳业称，对于"上火"的儿童，最不易食用的就是牛奶，建议食用羊奶，最好是绵羊奶。绵羊奶在钙、磷、铁、锌等矿物质的含量上超过牛奶与山羊奶两倍之多并且含有复合维生素A、E、C、B的含量也远超过牛奶中的含量，所以绵羊奶是"上火"宝宝的最佳选择。之所以选用绵羊奶内调，是因为绵羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的三分之一，且颗粒大小均匀，乳蛋白含量高，因此蛋白凝块细而软，所以更容易被人体消化吸收。而且主要由二十二碳六烯酸(DHA)、花生四烯酸(AA)及牛磺酸、叶酸、胆碱、VitB1、铁、锌等营养素构成，合理配比的大脑营养素群，有助于宝宝大脑发育，特别添加益生元，益生菌有益于宝宝肠道健康。
宝宝容易上火？注意，宝宝出现这3种情况，是上火的表现！
秋季空气比较干燥，很容易导致宝宝出现上火的情况，这样很多家长朋友们都非常担心。造成宝宝在秋季出现上火的原因比较多，有一部分原因就是家长朋友们没有注意给宝宝合理膳食，此外，宝宝上火还会诱发便秘以及腹胀的情况出现。所以说家长朋友们一定要细心留意宝宝的变化，如果出现任何上火症状，一定要及时采取有效的措施进行缓解。
那么，怎样才能知道宝宝上火了呢？
1、宝宝手心潮湿有虚火
一般情况下，宝宝的手心是比较干燥的，而且凉凉的。如果说当宝宝的手心出现潮湿，并且有干热的情况时，那么家长朋友们就应该特别注意了，这个时候宝宝的体内应该是有很大的火气。而且宝宝手心潮湿干热也说明宝宝身体比较虚弱，家长朋友们可以适当的给宝宝进行按摩或者是推拿，可以在医生的指导之下轻轻的按摩宝宝的手心和手指上的肌肉，也可以轻轻的按压宝宝的脚心，这样可以很好的缓解宝宝虚火的情况。
2、宝宝眼角有眼屎出现
一般情况下宝宝上火眼睛会有非常典型的症状，就是宝宝的眼睛会发涩和发干，并且伴随眼角出现眼屎的情况。这个时候就说明宝贝的肝火相对比较旺盛，情绪也会变得非常的暴躁，总是和家长发脾气，如果说宝宝出现这些症状以后，家长朋友们可以适当的调整一下宝宝平时的饮食清淡为主，可以有效的缓解上火的症状。
3、宝宝肛门颜色有变化
正常情况下，宝宝肛门的颜色是嫩嫩的粉红色，当出现上火以后，肛门的颜色也会随之发生一系列的变化。上火以后宝宝肛门的颜色会比平常要深一些，看上去非常的红，而且还会伴随瘙痒以及不同程度的疼痛感。这个时候家长就要细心观察，如果出现这类症状，宝宝就已经上火了，家长朋友们一定要及时采取缓解措施。除了在医生的指导之下给宝宝吃一些药物以外，在饮食上应该多吃一些可以降火的蔬菜和水果。
我们可以通过宝宝身上的一些小变化来发现是不是上火了，由于宝宝年龄过小不会用语言表达自己身体出现的不适，所以家长朋友们一定要更加细心留意。一旦发现宝宝有上火的情况，要及时的采取降火措施。
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