导读： 预防春季流感的小妙方： 一、一般感冒。 二、小孩的鼻塞、咳嗽。 三、咳嗽。
预防春季流感的小妙方：
一、一般感冒。
1、喝足够的水。每天8大杯水或果汁。可以避免鼻腔、喉咙干燥，同时稀释痰、鼻涕，比较容易咳出或是擤出来。
2、避免含咖啡因的咖啡、茶、可乐，以及含酒精的饮料。咖啡因和酒精都会促进水分排出，造成脱水，正好是我们最不想要的效果。
3、温盐水漱口、一天数次，或喝温柠檬蜂蜜水，也许对喉咙痛和咳嗽有帮助。不过，一般人所相信的大蒜、蜂蜜、柠檬、锌、维生素C，这些都没有足够的科学研究证实可以用来“治疗”感冒。
4、卧床休息。古老方法却也是加速复原的好方法，同时待在家里也可以避免传染给别人，有些药物会有嗜睡的副作用，正好强迫病人休息。
5、如果家里有抵抗力比较弱的人，病人则应该要戴上口罩，避免传染给他们。
二、小孩的鼻塞、咳嗽。
没有药物可以加速感冒的复原，或是缩短时间。感冒成药，像是含抗组织胺和抗鼻塞的药物，通常对减轻学龄前的小孩的感冒症状没效，而且可能会有副作用。父母可以做的是，尽量让小孩感到舒服，鼓励他们休息，注意并发症。不过，要特别注意以下几件事：
1、让免疫系统发挥作战力。如果小孩发烧但是温度不高，不要立刻给退烧药。借着升高温度，小孩身体正在制造一种不利病毒生存的环境。不过，如果高烧引起脱水或抽搐，必须立刻就医。
2、16岁以下的小孩病毒感染时，例如感冒，千万不要给阿司匹林。阿司匹林用在小孩病毒感染，会引起雷氏症候群──虽然罕见，但是会致命的疾病，通常发生在3～12岁小孩。
一般来说小孩感冒会比大人来得严重，而且比较容易有并发症，例如耳朵感染。如果小孩有以下症状，应该就医：发烧超过40度、畏寒、发烧超过72小时、呕吐、肚子痛、不寻常的嗜睡、头痛、呼吸困难、持续哭、耳朵痛。
三、咳嗽。
1、不抽烟，同时远离抽烟者，以免吸入他们的二手烟，让咳嗽更严重。
2、如果是干咳，试试蜂蜜柠檬茶，或柠檬蜂蜜温水。不过，1岁以下小孩不可以喝蜂蜜。
3、如果夜咳厉害，可以垫高枕头，让自己头部抬高，有助呼吸顺畅。
春季如何预防水痘效果好？春季预防水痘的小妙招有哪些？
水痘是冬春常见的急性传染病，由水痘-带状疱疹病毒引起，传染性强。
水痘病人是水痘的唯一传染源，该病主要通过唾液飞沫传染，也可因接触水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。患者以婴幼儿多见，集体儿童亦为易感人群，如托儿所、幼儿园、小学校等容易发生局部暴发流行。
水痘传染性强。患者是主要感染源，从出疹前1~2天到出疹后5天有感染性。儿童与带状疱疹患者接触也会产生水痘，两者的病因相同。传播途径主要是呼吸道起泡或直接接触传染。也可接触污染的用物间接待染。
本病以冬春发病为主，主要是2~10岁儿童发病。人群普遍易感，但一次发病可终身免疫。
(1)感染源水痘患者是主要感染源，从水痘出疹前1~2天到皮疹干燥结痂时，有感染性。易感儿童接触带状疱疹患者，也会产生水痘，但很少见。
(2)传播途径主要通过飞沫和直接接触传播。近距离、短时间内也可以通过健康的人间接传播。
(3)易感人群普遍易感。但是，学龄前儿童发病最多。6个月内的宝宝由于得到母体抗体，发病较少，怀孕期间患水痘可以感染胎儿。病后获得持久免疫，但可发生带状疱疹。
(4)流行特征全年发生，冬春多见。本病传染性强，易感染者接触患者约90%发病，幼儿园、小学等幼儿集体机构容易流行。
水痘发病初期症状轻，微热，全身不适。发烧的同时或一两天后，躯干皮肤、粘膜分批出现，迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹和痂。水痘病毒可以影响许多器官，也可以并发皮肤感染、肺炎、脑炎等。因此，市卫生局还提醒学校和家长，一旦发现水痘病例，应及时向单位所属地区保健部门报告，并尽快就诊，并进行隔离治疗。
预防青春痘，培养孩子良好的卫生习惯，培养孩子洗手的学校教室必须经常打开窗户换气。对易感儿童接种水痘疫苗也很重要，接种疫苗后15天人体就可以产生抗体，而且免疫力持久，是预防和控制水痘的有效手段。
春季预防禽流感的措施有哪些
人类感染禽流感病毒的途径主要是接触感染，禽流感病毒可通过消化道和呼吸道进入人体传染给人。直接接触带有相当数量病毒的物品，如家禽的粪便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等，也可经过眼结膜和破损皮肤引起感染。
禽肉煮熟煮透后，病毒可被杀死，如果未经煮熟煮透食用，病毒就可能进入人体。所以如果食用未经检疫或来自疫情暴发区的家禽，则不排除染病风险。买活鸡回家时，如果是健康活鸡基本是安全的，但如果是病鸡就有危险。
少量染病的家禽能幸存下来，但它们至少在10天之内还会排泄含病毒的粪便。另外，鸡的翅膀有可能藏有禽流感病毒，所以，鸡翅膀扑打时可能会造成病毒释放。
人类患上人感染高致病性禽流感后，起病很急，早期表现类似普通型流感。主要表现为发热，体温大多在39℃以上，持续1~7天，一般为3~4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。除了上述表现之外，人感染高致病性禽流感重症患者还可出现肺炎、呼吸窘迫等表现，甚至可导致死亡。
预防禽流感的有效措施：
1、与禽类密切接触的人员要养成良好的卫生习惯，工作时要戴口罩、穿工作服，减少人体直接接触禽类的椰合。工作服要及时清洗、消毒。接触污物后应洗手，处理家禽粪便时应带手套。发生疫情时，尽量减少与禽类的接触，接触时要戴口罩和手套，穿上防护衣等。
2、养成良好的生活方式对预防庆病非常重要。平时应加强体育锻炼，避免过度劳累。发现疫情时，应避免与禽类接触，对鸡肉等食物应彻底煮熟。保持室内空气流通，室内家具应保持清洁。尽量少去空气不流通和人群聚集的公共场所。
3、注意个人卫生，用正确的方法洗手，打喷嚏时掩住口鼻。
4、在野外接触野生禽类要小心，一旦接触到贪类或双手碰上它们的分泌物，应该用肥皂和清水彻底洗净。
5、如果发现自己有类似流感的症状，特别是在疫区，应及时到医院就诊，并告知医生近期接触的对象，以保证最佳的治疗效果。
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