分娩不是疾病，只是生理过程。人体对失血有相当大的代偿能力。产后出汗较多，原因在于排出多余体液。怀孕时，为了供应胎儿生理需要，孕妇血容量大增，比孕前增加30%～45%。孕至32周～34周时，平均增加1500毫升。而血液成分90%是水分，怀孕时增加部分，产后便成为多余，主要以尿的形式排放，出汗也是重要途径。
一般认为，正常分娩的产妇分娩后2～5天便可以洗澡，但是不应早于24小时，以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。
洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长，每次5～10分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。
淋浴水温调节至34～36摄氏度。
如果分娩过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。
坐月子到底能不能洗澡
分娩不是疾病，只是生理过程。
人体对失血有相当大的代偿能力。
产后出汗较多，原因在于排出多余体液。怀孕时，为了供应胎儿生理需要，孕妇血容量大增，比孕前增加30%～45%。孕至32周～34周时，平均增加1500毫升。而血液成分90%是水分，怀孕时增加部分，产后便成为多余，主要以尿的形式排放，出汗也是重要途径。
一般认为，正常分娩的产妇分娩后2～5天便可以洗澡，但是不应早于24小时，以选用淋浴为佳。
产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。
洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长，每次5～10分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。
淋浴水温调节至34～36摄氏度。
如果分娩过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。
坐月子期间到底能不能洗头？
家里的老人比较传统，一个劲的强调月子期间不能洗头，请问，坐月子到底能不能洗头？有什么注意事项吗？
钟丽梅回复：根据您的描述，坐月子是可以洗头的，但是女性产后身体虚弱，抵抗力差，容易感冒，所以建议在洗头之后尽快的把头发吹干，最好是在产后的1-2周之后洗头。女性在坐月子期间很容易受凉感冒发烧，所以女性要注意把握住相关的护理注意事项，洗头时注意动作轻柔，避免吹冷风，要及时用电吹风吹干。如果伴随贫血，高血压等症状，坐月子期间最好就不要洗头了。
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