怀孕的准妈妈们其实很容易在妊娠期出现便秘的情况，所以这个时候也要了解正确的方法，孕妇是可以和蜂蜜水缓解的，但是要注意不要太多，因为容易导致血糖升高，或者诱发妊娠糖尿病。
1、孕妇可以适量食用蜂蜜，，每天不宜超过一茶匙。 但是不能吃蜂王浆 蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。 蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。
2、 蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用。故蜂蜜素有“长寿食品”之美称。 孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。
3、 孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。
孕晚期可以喝蜂蜜水吗？怀孕期间要注意什么？
医生您好，我现在怀孕八个月了，孕期按时去产检，没有出现问题，现在想喝蜂蜜水。请问孕晚期可以喝蜂蜜水吗？怀孕期间要注意什么？孕晚期可以喝蜂蜜水吗？怀孕期间要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：您目前血糖是正常的，所以是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜对人的身体很好，不仅含有葡萄糖、果糖、还含有含有各种维生素、矿物质和氨基酸。孕晚期适量喝蜂蜜水有助于提高机体的免疫力、亦可清胎热。建议您生产前的这段时间要按时去做产检，平时要有人在身边，不要一个人待着，平时饮食应多样化、多吃含钙高的食物、注意保暖、多到户外散步，合理控制饮食，注意休息。
孕晚期可以喝蜂蜜水吗？怀孕晚期要注意什么？
医生您好，我现在怀孕将近八个月了，最近经常嗓子干，想喝点蜂蜜水缓解，请问孕晚期可以喝蜂蜜水吗？怀孕晚期要注意什么？孕晚期可以喝蜂蜜水吗？怀孕晚期要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：怀孕期间是可以喝蜂蜜水的，但是如果孕期患有妊娠糖尿病，血糖不正常的话，在孕晚期就不可以饮用蜂蜜水，而且任何糖分高的食物都是不能吃的。如果血糖正常可以少量饮用蜂蜜水，另外晚期适当的运动，注意休息，建议平时注意多吃些含有丰富的维生素和矿物质食物，同时多吃些含蛋白质丰富的食物，可以适当多吃些核桃、花生等坚果。
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