吃壮阳菜应审“时”度“势”
概述
壮阳是我们经常谈论的话题，而且在选择壮阳的方法当中，我们最常见的就是一些食疗的方法，这些食材对我们的身体不会造成伤害，但是我们也是需要注意。任何的食疗的方法，我们都需要遵从他的原则性千万不要去多时或者是少时，这都会影响我们身体的健康。在吃壮阳菜的时候也是如此，最好是有所讲究注意它的使用的方法，下面来具体了解一下。
吃壮阳菜应审“时”度“势”
大葱是具有着壮阳的功效还有着各种的维生素，水产品当中包括海参和鲍鱼，这些食物当中都含有着一定的锌元素，对睾丸的激素产生着非常重要的作用，是男性不可多得的提高性欲作用的食物。
鸡蛋当中含有着一定的高蛋白和我们的人体蛋白质是极为相似的，所以我们应该多吃用一些鸡蛋还能够提高人体的性功能，包括蚕蛹，以及韭菜还有动物的肾脏，都是有着非常好的壮阳功效。
尽管这些食物都具有壮阳的作用，但是一定要结合着使用者的身体的体质，使用这些壮阳菜一定要注意时间，不要超过它的使用量，要根据时令来选择适合的蔬菜，夏季就容易造成上火，最好是选择温补类型的。
注意事项
我们上面所说的是男性壮阳千万不要滥用这些壮阳食物，因为每个人的年龄和身体体质都是存在着一定的差距，进补的时候我们也是需要去注意使用的注意事项。
推荐壮阳食疗方
生蚝豆腐羹
材料：鱼骨、生蚝。
调味料：淀粉：1/2汤匙（用2汤匙水调好）。白胡椒粉：1/4汤匙。麻油：1/3汤匙盐：适量。生蚝肉：12粒（中等大小）。豆腐：两大块葱：1条。香菜：1棵。
做法：鱼骨洗净，放入锅里，加水、葱、姜和米酒焖煮1小时，捞起汤渣即可。生蚝肉洗净，汆水两分钟捞起。豆腐冲净，切小块；香菜和葱洗净，香菜切段，葱切粒。鱼高汤烧开，放豆腐略煮，加入所有调味料，放蚝肉，再度煮开后撒入香菜和葱即可。
功效：滋阴养血，宁心安神，益智健脑、清热解毒、滋润肌肤。
泥鳅韭菜子
用料：泥鳅250克，韭菜子50克，精盐少许。
做法：将泥鳅去掉内脏，洗净。韭菜子洗净后用纱布包好。将泥鳅和韭菜子包一起置锅中，加水适量，小火煮1小时取下，吃泥鳅喝汤，每日1次。
功效：固精助阳。适用于阳痿、遗精等症。
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