性功能障碍是人们的常见病,多见于男性,尤其是阳痿早泄多见,而且性功能障碍多是由于人们的肾虚导致的,所以人们要及时调理肾虚。下面为大家介绍下调理肾虚、壮阳的食疗方法。
枸杞淮山海参汤锅
原料:淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。
做法:1。将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。2。海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。
功效:益肾强精。
禁忌:外感风邪者(有伤风感冒者)勿服。
枸杞甲鱼汤锅
原料:甲鱼一只约十五两、淮山一两、枸杞五分、红枣十粒、生姜五片。
做法:1。将甲鱼去内脏洗净切块,再用开水去血水后沥干。2。将上述材料洗净后,全部放入炖锅内,加入适量水份,以小火慢炖三小时。
功效:补养肝肾,对肾虚遗精有效。
禁忌:消化不良,食欲不振者勿服。
猪肚三神汤锅
原料:莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。
做法:1。将益智仁煎汤去渣。2。将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时,再装入洗净的猪小肚内。3。放入炖锅中,文火炖熟后三小时。
功效:益肾固精,养心安神。
禁忌:感冒有发热现象、咽喉痛者不宜。
肾虚的食疗调理方法,治疗肾虚的食疗秘方
肉苁蓉10克,羊腰1个(去内膜,切碎),粳米100克,煮粥。具有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳衰弱引起的寒冷、腰膝冷痛、小便频率、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗室中比较典型的一方。
海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,煮粥,加少许葱食盐调味。具有补肾益精、滋阴补血的作用,适用于肾虚弱、腰膝软、盗汗等。
调理肾虚的食疗方法,肾虚型不孕如何食疗
米酒炒海虾:鲜海虾400克,米酒250克,菜油、葱花、姜末适量。把海虾洗净去壳,放入米酒,浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸,再入葱花爆锅,加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。每日1次,每次50~100克,适用于肾阳不足,形寒肢冷,性欲冷漠者。
壮阳狗肉汤:狗肉2000克,兔丝子30克,附片15克,盐5克,味精,葱白、姜、绍酒适量。
将狗肉洗净,整块下锅,用沸水煮透,捞入凉水内,洗净血水,晾干水份,切成长方条。姜、葱洗净,姜切片,葱切段。将锅置火上,放入狗肉、姜片、热炒,烹入绍酒炮锅,然后一起倒入大锅内,同时兔丝子、附片用纱布包好,放入锅内,加清汤、盐、味精、葱白,置武火上烧沸,打去浮沫,盖好盖子,用文火炖2小时,待狗肉炖至熟烂,挑出姜、葱白,调好味,装10份即成。每日1次,每次1份,晨起空腹食用,冬令尤宜多吃,适用于不孕证属肾阳虚者。
红杞活血:枸杞子15克,活鲫鱼3条,芫荽、葱、香油、绍酒、胡椒粉、姜未、盐、味精适量,猪油50克,醋75克,奶汤250毫升,清汤750毫升。
将活鲫鱼整理干净,去内脏,用沸水略烫一下,用凉水洗净,在鱼身的一面每隔1。5厘米宽切直刀。芫荽洗净切节,葱切细丝和花,将猪油放勺里,置武火上烧沸,依次放入胡椒粉,葱花,姜末,随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐,同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟,取出放入盛汤的锅里,枸杞用清水洗净下锅,置武火烧沸后,改文火炖20分钟,加入葱丝、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐,每日1次,宜常吃。适用于不孕证属肾阴虚者。
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