导读： 1、苹果雪梨瘦肉汤 2、无花果南北杏汤
1、苹果雪梨瘦肉汤
材料：苹果1个，雪梨1个，瘦肉适量。
用法：苹果、雪梨去皮、心，切成小块或片，与瘦肉要同放入锅里，加适量清水，煲0.5-1小时便可食用。
功效：滋阴润肺、益胃生津。适用于有皮肤比较干燥、口干舌燥等症状的宝宝们，也可在秋冬季平时食用。
2、无花果南北杏汤
材料：南杏15克，北杏6克，无花果十粒，瘦肉适量。
用法：瘦肉洗净，切块，加放以上各药材，放水适量，煲1-2小时即成。
功效：无花果清热、润肺；北杏化痰止咳，南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友哦。
5个症状说明宝宝上火了,推荐两款汤饮能去火
宝宝上火了身体难受，不止是通过哭喊表现出来，还会通过其他各种形式有所体现，下面将就宝宝上火出现的症状，以及可以缓解败火症状的食物进行说明，希望可以帮助到家长朋友，以便更好的预防这种情况。
宝宝上火的常见症状都有哪些？
1、口舌生疮
部分上火的宝宝会出现口舌生疮的现象，宝宝口舌生疮会严重影响到宝宝进食情况，这是因为宝宝进食的时候会产生疼痛的情况，就会通过苦恼、拒绝进食的形式传达出来。此时宝宝应该多喝水，保证摄入充分的水分，防止身体缺水。
2、睡眠状况下降
上火得宝宝睡得不好，即使睡着了也很容易醒过来，在整个睡眠过程中，宝宝的身体会不停的翻来滚去，睡眠质量受到了严重的干扰。
3、大便干燥
上火的宝宝大便干燥，很容易出现便秘这种情况，宝宝排便时间相比正常时候的时间明显延长，甚至出现迟迟排不出来的状况。部分宝宝由于大便干燥刺激肛门，导致肛门肿痛甚至出血。
4、小便颜色发黄
上火的宝宝小便颜色明显发黄，尿量也有了明显的减少，这一系列现象表明宝宝正处于严重上火并缺水的状况下。
5、眼屎变多
部分宝宝出现眼屎过多的现象，尤其是早晨刚刚醒来的宝宝，为了保护宝宝脆弱的眼睛，注意正确的清理这些过多的眼屎特别关键。
了解了宝宝上火的基本症状，那么有哪些食物可以有效缓解上火呢？这里介绍两款汤品。
1、冰糖炖雪梨
首先准备冰糖少量，雪梨。制作方式是雪梨清洗干净后，切成大小均匀的小块，锅中放入适量的水，大火烧开后，放入雪梨。然后加入少量的冰糖，毕竟是宝宝吃，汤水不适宜太甜，可酌情少量添加。熬好以后，盛入小碗中即可食用。
2、火龙果酸奶饮
首先准备火龙果、酸奶。制作方法是将食材中的火龙果切成形状均匀的小块，然后放到辅食机中，研磨制成果汁。将酸奶倒入宝宝吃饭用的小碗中，然后加入火龙果果汁即可食用。
通常情况下，上火宝宝经过一段时间的精心调养后都可以得到有效的治愈，上火宝宝需要补充大量的水分用于缓解身体缺水的状态，新鲜的蔬菜和水果中不光含有大量的水分，还含有异常丰富的维生素，不妨多吃。
女人为什么怀不上,助孕食谱帮你怀上宝宝
一对40多岁的夫妇，年轻的时候不想生，等到想生的时候却发现生不了了。做了很多检查，也没有输卵管不通之类的“硬件问题”，只好来求助中医。
专家发现女方气滞血瘀、体质阴寒，一年四季有三季手脚冰凉。王主任说这位女性就是典型的中医所说宫寒不孕。王钢说很多平时节食很瘦弱的女性，也很难怀上孕。道理是一样的，因为子宫就像是孕育宝宝的土壤，如果这片土壤又寒冷又贫瘠，种子又怎么会发芽呢？专家给她开了料温补肾虚的“暖宫”膏方。并嘱咐她同时要注意下身和小腹的保暖，不要喝冷水，营造温暖健康的受孕环境。女方在连吃两料膏方后，竟然真的怀孕了。
专家说，通过膏方提倡正气，调整整体机能。女性需改善因为气血虚亏造成的内分泌、雌激素、新陈代谢的紊乱以及宫寒等问题；男性则注重补肾精，固肾元，怀孕也就有了可能。
女人为什么怀不上 不良生活习惯导致不孕
其实不孕状况很多都是由于不良生活习惯慢慢累积造成的，这也就是医学上所说的继发性不孕。目前，大部分不孕都属于这种情况。
不良习惯一：经期同房——盆腔炎——不孕
从女性生理健康角度讲，经期同房是不可取的。因为平时，宫颈是闭合的，细菌无法进入盆腔，但是经期宫颈就会变得松弛，保护能力也会下降。如果这 时同房，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症。更严重的是，以后可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。
不良习惯二：多次人流——宫颈粘连、输卵管堵塞——继发性不孕
很多意外怀孕的女孩，碍于面子不肯到正规医院，而是自己买药或者到私人小诊所中解决。不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状， 这些都是继发性不孕的原因。专家提醒，育龄女性应学会科学地避孕，如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行，从而把人工流产的伤害降到最小。
不良习惯三：压力过大——卵巢早衰——排卵障碍性不孕
随着就业竞争加剧，不少职场女性压力增大，紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中，卵巢就不再分泌女性荷尔蒙甚至不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经，这样就不容易怀孕了。专家提醒，如果连续三个月月经不规律，就必须到医院就诊，检查卵巢功能。
不良习惯四：长期吸烟——— 内分泌失调——— 不孕不育
香烟中含有大量烟碱和尼古丁，进入人体后会造成全身血管病变，子宫血管也会因此受累。长期吸烟会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，还能使妇女绝经期提前2~3年，倘若在怀孕早期吸烟还容易引发流产。
因此，有吸烟史且准备怀孕（或已怀了孕）的女性要在医生的指导下制定戒烟计划，以避免流产。
专家提醒白领女性，不孕症的病因诊断和治疗是一个非常烦琐的过程，不是一个单方或一个验方就能解决的问题，所以正确的方法是选择一家正规的专业性医院进行系统检查，然后根据病因进行综合治疗。
小编为您精心推荐几款经典的助孕食谱，助您好孕！
1、党参莲肉汤
材料：党参10克、莲子10个、冰糖50克。
做法：将上述材料一并置于碗内，隔水加热蒸1小时，温服。
功效：莲子甘涩补益可补脾止泻，益肾养心安神，加上党参补气，对于心烦、心悸、体质虚弱或久病初愈引起的心慌不安，失眠均有改善之功效。
2、参归炖鸡
材料：母鸡一只，人参10克， 归10克，盐、姜、料酒适量。
做法：将母鸡清洗干净，上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖，至母鸡熟烂即可盛入大碗内，分次佐餐，吃肉喝汤。
功效：人参有安神定悸，大补元气之功，再加上当归，母鸡的补血效用将更明显。
3、薏米扁豆粥
材料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。
做法：薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥，淮山蒸熟与粥同时食用。
功效：可健脾燥湿、化痰调经。
4、枸杞熟地猪肉汤
材料：猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。
做法：肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤，加入适量的食盐食用。
功效：可补益肾精、滋养阴血。
5、当归羊肉汤
材料：羊肉250克、当归20克、菟丝子15克、桑寄生15克。
做法：药物用清水1200毫升煎至500克，去渣取汁；药汁与羊肉一同隔水炖熟成汤，加入适量食盐即可。
功效：可温肾固中。
6、当归桃仁粥
材料：当归15克、桃仁15克、陈皮5克、粳米50克。
做法：当归、桃仁置砂锅中，加水煮沸后再煎30分钟，去渣入粳米，共煮为粥。
功效：可活血化淤、温经通络。
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