怀孕前应注意先戒掉安眠药
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现代生活节奏非常快，年轻夫妇的工作繁忙。有些人由于操劳和生活不习惯等原因，常常出现失眠、乏力、头昏、目眩等症状，有的夫妇就采用安眠药调解各种症状，以保证充足的睡眠。
但是，如果你准备怀孕，请放弃安眠药，因为安眠药对怀孕是十分有害的。
安眠药对男女双方的生理功能和生殖功能均有损害。如安定、利眠宁、丙眯嗪等，都可作用于间脑，影响脑垂体促性腺激素的分泌。男性服用安眠药可使睾九酮生成减少，导致阳痿、遗精及性欲减退等，从而影响生育能力。女性服用安眠药则可影响下丘脑机能，引起性激素浓度的改变，表现为月经期间无高峰出现，造成月经紊乱或闭经，并引起机能障碍，从而影响受孕能力，造成暂时性不孕。
为了避免影响双方的生育能力，准备怀孕的夫妇千万不要服用安眠药。一旦发生失眠现象，最好采取适当休息、加强锻炼、增加营养、调节生活规律等方法来解决，从根本上增强体质，不可靠服安眠药维持。
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很多的客观事实早已确认，爸爸与胎宝宝的健康情况相关，由于胎宝宝有1／2的遗传基因来源于爸爸。这1／2的遗传基因是不是一切正常对胎宝宝而言十分关键。那麼准备怀孕丈夫要留意什么难题呢？
(1)从业喷洒农药、灭草剂等工作中的已经结婚小伙，最少在70天時间内，应防止妻子孕期。重金属超标铅、锅、氨甲漂呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业生产化工品，能够影响精子的生成全过程，因而，在妻子准备怀孕，丈夫应尽量少触碰这类化工品。
(2)肥胖症丈夫在减肥瘦身全过程中，不可以让妻子孕期。由于在肥胖症人的身体，存储有大量的有危害化合物，一些脂溶性的有机化学物，如六六六、滴滴涕等酚类化合物化肥和致癌物质有机化学物多环芳烃都贮在人体脂肪中。一般说来，在脂肪细胞中堆积的自然环境污染物质，对人会的危害功效较小，但在快速瘦身全过程中，身体贮备的脂肪便会迅速再次吸收代谢，而堆积在人体脂肪中的有害物质，也随着分散出去进到人的血夜当中，从而对精子导致立即或间接性的伤害。
(3)丈夫不必乱用药品，更不必应用含雌性激素的肌肤护理脂。许多 化学品，如雌性激素、复方利血平、异丙嗪等均会影响精子的生存力和使畸型精子的数量很多提升。
(4)丈夫要保证不偏食。精子的生成必须蛋白质食物、钙、锌等矿物和营养元素、精氨酸、多种营养元素等。假如偏食，饮食搭配中缺乏这种营养元素，精子的生成会遭受影响，或会造成一些低质量精子。
(5)丈夫要戒掉酒烟。酒对精子的危害，早为大家所了解，烟中的多种多样有害物也会破坏力精子。最少应在怀孕前3个月就终止饮酒、抽烟。
(6)丈夫还需要保持稳定平稳的心态。若常常抑郁、苦恼、或情绪不稳定，会使大脑皮层神经功能紊乱，导致中枢神经系统、内分泌失调作用、男性睾丸造精作用及其男性性功能不稳定，影响精子的造成和品质。
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