导读： No.1 母乳喂养和饮食平衡 No.2 保证充足的睡眠 保证宝宝充足的睡眠也是提高宝宝免疫力的好方法之一，睡眠不但要有足够的时间保证，还要讲究质量。 No.3定期消毒 No.4 注射疫苗
No.1 母乳喂养和饮食平衡
6个月以下的宝宝最好进行母乳喂养，母乳中的天然免疫成分可以保护宝宝安然过秋冬。开始添加辅食和稍大的宝宝，要特别注意营养平衡，蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必需的微量元素都要全面摄入，这样才能有效增强宝宝对疾病的抵抗力。同时可让宝宝多喝些白开水，以增加宝宝机体代谢废物的排除，预防感冒。
No.2 保证充足的睡眠 保证宝宝充足的睡眠也是提高宝宝免疫力的好方法之一，睡眠不但要有足够的时间保证，还要讲究质量。
冬季宝宝房间的气温保持在16℃～24℃，注意室内的适当通风，睡前适当安抚宝宝等都对提高宝宝的睡眠质量有利。
No.3定期消毒
要定期给居室和家用物品消毒，消灭病毒病菌。
No.4 注射疫苗
每年应给宝宝注射流感疫苗。目前国内常用的是流感灭活疫苗，通常是三价疫苗（2个甲型流感株、1个乙型流感株），其安全性好、免疫原性强，不良反应少。
冬季气候干燥儿童感冒怎么防？预防感冒应坚持户外活动
如何预防儿童感冒？
一、保持室内空气新鲜，温湿度适宜
冬季天气多变，很多家庭怕冷，不想打开窗户换气，室内空气污染，不流通，空气中病原微生物含量增加，容易侵入人体呼吸道感染。打开窗户换气对降低呼吸道感染的发生非常重要，特别是家里有感冒的人时换气很重要。
二、衣着合适
冬季来临时，不要急于给宝宝添衣服。再加上，天气一天比一天冷，只能增加。最好的办法就是成年人和宝宝一样穿着厚厚的衣服，如果成年人在静坐的时候感觉不到冷，宝宝就不会感到冷。父母经常给他们的孩子穿很多厚衣服，有时候当他们打开衣服时，他们会发现他们的孩子湿了。其实，不用给孩子穿太厚。首先，孩子在包裹下，活动受到限制，心情不好，其次，穿得太厚不利于孩子的散热。因此，孩子的衣服不能太厚。注意室内外温差，立即增减衣服即可。
三、注意保温防寒
冬季干燥，气温寒冷，呼吸道粘膜是劣质刺激。因此，保护呼吸道从冬季开始，不仅要注意室内温度，还要保持一定的湿度，充分利用加湿器，调节在50%~70%左右，防止干燥带走呼吸道的水分，使粘膜干燥、干燥、薄化，丧失防卫能力。另外，寒潮袭来时，不要随便把孩子放在室外受到冷风的袭击。
四、坚持户外活动
户外运动和冷空气刺激有助于提高儿童呼吸道的抗病能力。冬季，家长们可以选择风小、阳光充足、一天气温相对较高的时间段让孩子在室外运动。
五、饮食要合理
饮食上坚持多元化、均衡、适量的原则。避免偏食、挑食和饮食单一。冬季空气干燥，给孩子适当喝水，吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，特别是维生素c具有抗感冒作用。同时，多吃豆制品、虾蛋等，提供优质蛋白质食品，提高身体的抗病能力。
六、避免接触传染源
尽量不要带孩子去人多、空气污染的地方，尽量避免去感冒患者亲戚朋友家的客人，减少感染的机会。家里感冒的人最好不要和孩子接触，也不要戴口罩。
冬天应该怎样预防小儿感冒？感冒后的治疗方法是什么？
冬天感冒，重视预防。爸爸妈妈们可以从正常的护理开始预防孩子感冒的同时，也可以配合中医预防感冒的按摩，促进局部的血液循环，提高孩子抵抗疾病的能力，让孩子度过健康的冬天。那么，冬天应该如何预防儿童感冒呢？
如何预防儿童感冒:
一、室外服装
1、给儿童穿贴身内衣:有些父母认为外面穿厚衣服可以保温，不注意儿童内衣，其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，还可以把空气留在皮肤周围
2、棉衣要薄:很多父母认为只有厚羽绒服最暖和。事实并非如此。棉衣中膨胀的棉花形成保护层，不易侵入冷空气，具有良好的保温作用。
二、个人防护
1、注意儿童的个人卫生，洗手:据统计，手和指甲缝中寄生的病原菌多达数十种，用脏手揉眼睛或有吃手指习惯的儿童，细菌、病毒容易接触粘膜引起疾病，因此儿童需要养成经常洗手的好习惯，特别是外出回来、饭前后等。研究证明，在流水中用肥皂洗手2分钟，可去除90%以上的病菌，有效预防感冒。
2、避免长时间呆在人群拥挤的地方:人群密集的地方，空气流通不良，增加了感染的机会。父母们应该尽量不要带孩子去这些地方。
儿童感冒后的治疗方法
1、一般治疗
病毒性
病毒性感染者应告知患者该病的自限性和治疗目的:防止交叉感染和并发症。注意休息，保持良好的周围环境，多喝水，补充大量维生素c等。
2、抗感染治疗
(1)抗病毒药物多数上呼吸道感染由病毒引起，可试用三氮唑核苷(病毒唑)、口服或静脉点滴。潘生丁也可以试用，三天是疗程。
(2)抗生素细菌性上呼吸道感染或病毒性上呼吸道感染继发性细菌感染者可选择抗生素治疗，常选择青霉素类、复方新诺明和大环内酯类抗生素。咽拭子培养阳性后果有助于指导抗菌治疗。如果被证明是链球菌感染，或者以前有风湿热、肾炎病史的人，青霉素疗程必须是10~14天。
除了及时治疗儿童感冒症状外，以下护理方法也需要家长在儿童感冒期间积极采取:
日常护理婴儿时注意个人卫生，避免感冒患者探视，防止交叉感染，避免带婴儿去人多的公共场所等。对于已经感冒的婴儿，要注意加强护理。例如，立即保证居室空气新鲜，加强供水，立即采取冷却措施，饮食应给予易消化的食物等局部药物滴鼻缓解鼻塞，同时口服感冒药物、抗病毒药物，合并细菌感染时应给予抗生素治疗，具体治疗方案应在医院就诊，由医生确定。晚上睡觉前用温水浸泡婴儿的脚，直到婴儿额头出汗。浸泡小脚后，多喝热水，尽快上床休息。
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