5种父子游戏选择
长假期间，请安排一定的时间和婴儿玩一两个小游戏。专家指出，游戏可以缓解孩子在现实生活中的紧张和约束，是孩子发泄感情的有效方法。
游戏：扮鬼脸
游戏方式：慢慢对着宝宝吐舌头，发出声音，或者鼓腮帮子吹气，吹口哨，或者挤眼，皱眉……
解读：游戏动作主要锻炼孩子的口腔、舌头，为两个多月宝宝的语言发展做好生理器官方面的准备。
提示:在游戏中要注意观察宝宝的反应，适当调整速度和刺激程度，让宝宝有兴趣观察到整个过程，并学习模仿。此外，游戏中，父母要对宝宝先做如笑、咳嗽等动作，之后再说话，有利于促使宝宝产生积极的沟通愿望。
游戏：爬山
玩法：妈妈面对面抱着宝宝坐在沙发上，双手支撑着宝宝的腋下，让宝宝的双脚站在妈妈的腿上，宝宝在妈妈支撑的力量下，沿着妈妈的身体向上踩，直到肩膀稍微停下来，把宝宝的背转向妈妈，贴在妈妈的身体上滑下来，滑到背上。边做边念歌谣:“宝宝爬高山，爬呀爬，爬到顶啦！”暂停后:“宝宝滑下山，滑呀滑，滑下来啦……”
解读:这个游戏对锻炼三个月以上宝宝的腿部力量和前庭器官，以及培养宝宝的音乐感受能力和理解能力有益。
提示:游戏中妈妈的身体要注意保持平衡，尽量使用腰腹及胳膊的力量。同时，如果宝宝动作缓慢，父母要有足够的耐心，注意保护好宝宝，以免宝宝磕碰。
游戏：找妈妈
玩法：妈妈可以先让宝宝注意自己：妈妈在这里！随后用丝巾遮住脸问宝宝：妈妈在哪儿？停留两秒钟，慢慢地从丝巾上露出笑容。妈妈在这里。稍大一点的婴儿自己拉丝巾，母亲夸张地说:啊，婴儿找到了母亲！对于9个月以上的婴儿，母亲可以躲在别的房间里，让婴儿看到母亲从房间里出来。
解读：该游戏适合4至5岁的孩子，对促进宝宝形成永久性客体概念，缓解分离焦虑，消除不良情绪非常有效。
提示:当婴儿故意躲在同一个地方被发现时，母亲不应干涉。母亲躲起来的地方也很容易被婴儿发现，比如暴露身体的一部分，或者躲在同一个地方，以提高婴儿的兴趣。
游戏 :寻宝藏
游戏方式:在抽屉或盒子里放入一些小玩具，让宝宝看到妈妈是如何打开抽屉或盒子发现宝藏的。重复几次后，让婴儿自己打开抽屉和箱子寻找玩具。对于已经能够理解提示的2岁以上的婴儿，可以把玩具放在房间里的某个开放的地方，例如茶几和椅子下面，让婴儿去寻找4岁以上的婴儿，可以在母亲卧室床头下面的抽屉里寻找玩具等4岁以上的婴儿。对于5岁以上的婴儿，可以画寻宝图，标上藏宝地点，让孩子去寻找…
解读:游戏有助于锻炼1岁以上婴儿眼睛的协调能力，培养婴儿的记忆力。
提示:如果婴儿暂时找不到婴儿，必须智慧地帮助他完成任务。例如，母亲去玩具旁边寻找状，让婴儿注意宝宝的地方，婴儿找到玩具时，必须立即用掌声鼓励。
游戏：过户
玩法：可以选择家庭场景，也可以选择幼儿园或场景。婴儿扮演某个角色时，父母扮演对应的角色。母亲扮演婴儿时，可以表现婴儿平时的弱点，如拒绝吃饭等，观察婴儿的反应，如果婴儿害怕注射的话，可以让婴儿扮演医生，母亲可以再现婴儿原来的场面，哭泣，挣扎等，反复表演，可以消除婴儿的恐惧。
解读：游戏可以帮助2岁以上的宝宝了解社交关系，锻炼社交技能。
提示：角色扮演游戏可以让宝宝自己发现和了解社会关系，还可以掌握适当的社交技巧。更重要的是，让游戏取代训斥，让婴儿在幸福中克服自己存在的 点。
血糖高可以喝什么 五种茶是最佳选择
血糖高是目前最为常见的一种疾病，且朝着年轻化的趋势发展着，要想及时得到控制除了养成正确的饮食习惯之外，还可以多喝菊花茶、葛根茶、决明子茶、何首乌茶、莲子心茶等，长期坚持能有效控制血糖。
1、菊花茶：
所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
2、葛根茶：
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
3、决明子茶：
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
4、首乌茶：
首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
5、莲子心茶：
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
子宫肌瘤要治疗吗？这四种治疗方法可供你选择！
子宫肌瘤是常见的妇科疾病，子宫肌瘤无症时对身体的影响不大，但肌瘤大且有恶变迹象时，会造成相当大的危害。因为子宫肌瘤早期没有明显的症状，往往会忽略，再加上很多人没有定期体检的习惯，就错过了最佳发现时期，不注意治疗和生活护理，病情就会越来越严重。因此，子宫肌瘤出现症状时需要积极治疗。
如何治疗子宫肌瘤？
1、药物治疗
子宫肌瘤的治疗方法有很多，根据疾病程度的不同，选择的治疗方法也不同，在疾病初期，肌瘤小时，症状也不严重时，通常采用保守的治疗方法，最常用的是药物治疗方法，初期病情发展缓慢，此时保守的方法但是，这种方法也有治疗慢、效果慢、子宫肌瘤不能完全治愈的缺点。
2、肌瘤剥离术
子宫肌瘤剥离术也是比较保守的方法，主要适用于未生育的女性，这些女性有生育要求，需要保留子宫，此时只要将肿瘤体从子宫分离，就不能损害子宫，保持子宫生理结构的完整性术后注意护理和药物辅助，避免子宫再次发生其他问题影响妊娠。
3、子宫切除术
子宫切除术是一种比较彻底的治疗方法，这种方法可以说是根除子宫肌瘤，但是这种方法的弊端比较大，也就是说女性不能再生育，所以这种方法更适合没有生育要求的女性。另一种情况是肌瘤发展到一定程度难以治愈，甚至恶化。此时，有必要考虑切除子宫，因为如果不及时治疗，甚至会危及生命。完全切除子宫不必担心疾病的反复发作和恶化，一般可以取得良好的治疗效果。
4、微创手术
这里的微创手术主要针对肿瘤发生位置多、肿瘤体积小的类型，这种肿瘤的危害程度可能还没有那么大，还没有达到特别难以治愈的程度。
子宫肌瘤的治疗主要是以上几种治疗方法，根据病情的不同，选择的方法也不同，患者也不要有太大的心理负担，发现后积极治疗，可以治愈，远离不育的影响。
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