导读： 你帮脏器洗过澡吗？教你给心、肝、脾、肾4个器官洗澡的方法！ 1、肝脏 2、心脏 3、脾脏 4、肾脏 温馨提示
到了冬季是进补的好时期，此时身体中的毒素也会变得越来越多，当身体中毒素多时，就会导致身体吸收营养减少，让身体处于亚健康状态，那如何给脏器洗澡呢。
你帮脏器洗过澡吗？教你给心、肝、脾、肾4个器官洗澡的方法！
1、肝脏
肝脏可以调理情绪，当肝脏里面的毒素没有及时排出去，就会出现不良的情绪，脸部长痘痘，痛经，偏头痛等。此类人群可以多吃一些青色的食物，青色食物可以通达肝气，具有缓解情绪以及疏肝解郁的效果，帮助肝脏排毒，小编推荐大家选择柠檬或者橘子。另外枸杞子也可以提高肝脏的耐受力，不仅仅能够排毒，同时也能够保护肝脏，尽量是每天吃一小把枸杞子。
2、心脏
当心脏有问题时患者会有舌头溃疡，舌头和心脏关系是非常密切的，当溃疡生在舌头上这说明心脏里有内火。另外心火旺盛时也会让患者额头长青春痘。心脏会不停的运作，当出现火毒时无法排出去，会让人们的睡眠变得不安稳，此类人群可以多吃一些苦味的食物来排毒。可以把莲子心泡茶或者和生甘草搭配在一起，增强了莲子心的排毒功效。除此之外也可以选择绿豆，绿豆具有清热利尿的功效，能够把心脏里面的毒素排出体外。
3、脾脏
脾脏上有毒素时，患者脸上会制造大量的色斑，白带增多，脂肪会堆积，而且嘴唇周围有大量的痘痘或者溃疡，有明显口臭。此类人群可以多吃一些深色的食物来帮助脾脏排毒，比如醋或者乌梅、山楂，能够把食物里面的毒素分解出去，增强了胃肠道的消化功能，缩短了毒素在肠胃道里面的时间。除此之外酸味的食物也能够健脾，具有抗毒的功效。
4、肾脏
当女性的月经量少、月经短，月经血液发暗时，说明肾功能出现了衰弱。当肾脏里面的毒素增多时，月经血液就会减少，另外毒素增多时下额会滋长大量的青春痘。身体中的毒素会消耗肾能量，减少了肾脏的能量，让人们出现全身疲惫，四肢无力。此类人群可以多吃一些冬瓜，冬瓜具有可以帮助肾脏排毒，冬瓜里面含有大量的水分，进入身体之后就会增加尿液，通过尿液的方式把毒素排出体外。另外也可以选择山药，山药能够滋补很多脏器，具有补肾的功效，帮助肾脏排毒。
温馨提示
以上就是小编为大家介绍为各个脏器洗澡的方法，当身体的毒素增多时身体就会有明显症状，所以千万不能忽略身体上的一些信号，多吃具有排毒效果的食物，适当的锻炼身体，通过汗液以及尿液的方式把毒素排出体外。
教你正确给狗狗洗澡的方法
教你正确给狗狗洗澡的方法
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洗澡的目的
犬皮脂腺的分泌物有一种难闻的气味，而且还会沾上污秽物使被毛缠结，发出阵阵臭味。如果不给犬洗澡，就容易招致病原微生物和寄生虫的侵袭，使你的犬生病，因此，必须给犬洗澡，保持皮肤的清洁卫生，有利于犬的健康。
洗澡的时间
犬自己用舌舔被毛是犬自我清洁的一种本能，但这对犬的清洁还远远不够，必须给他洗澡。通常，家养犬每月洗1次，气温高且潮湿的南方，可以1-2周洗1次。
洗澡的方法
幼犬由于抵抗力较弱，易因洗澡受凉而发生呼吸道感染、感冒和肺炎。因此半岁以内的幼犬不宜水浴，干洗为宜，每天或隔天喷洒稀释1000倍以上的护发素和婴儿爽身粉，频繁梳刷，即可代替水洗。
仔犬怕洗澡，尤其是沙皮仔犬更是怕水。因此，要做好仔犬第一次洗澡的训练工作，用脸盆装满温水，把仔犬放入盆内，露出头和脖子，这样会使犬感到舒服，以后也就不会不愿洗澡了。
正确的入浴方法如下：犬头向你的左侧站立，左手挡住犬头部下方到胸前部位，固定好犬体。右手置于浴盆中，用温水按臀部、背部、腹背、后肢、肩部、前肢的顺序轻轻淋湿，涂上洗发精（最好是宠物香波），轻轻揉搓后，用梳子很快梳洗，在冲洗前用手指按压肛门两侧，把肛门腺的分泌物挤出来。用左手或右手从下腭部向上将两耳遮住，用清水轻轻地从头顶往下冲洗，注意防止水流入耳朵，然后由前往后将体躯各部用清水冲洗干净，并立即用毛巾包住头部，将水擦干。长毛犬可用吹风机吹干，在吹风的同时，要不断地梳毛，只要犬身未干，就应一直梳到毛干为止。
洗澡时应注意的事项
洗澡水的温度不宜过高过低，一般春天为36-37度为宜。
洗澡时一定要防止将洗发剂流到犬眼睛或耳朵里。冲水时要彻底，不要使肥皂沫或洗发剂滞留在犬身上，以防剌激皮肤而引起皮肤炎。
给犬洗澡应在上午或中午进行，不要在空气湿度大或阴雨天时洗澡。洗后应立即用吹风机吹干或用毛巾擦干。切忌将洗澡后的犬放在太阳光下晒干。
洗澡前一定要先梳理被毛，这样既可使缠结在一起的毛梳开，防止被毛缠结更加严重；也可把大块的污垢除去，便于洗净。尤其是口周围、耳后、腋下、股内侧、趾尖等处，犬最不愿让人梳理的部位更要梳理干净。梳理时，为了减少和避免犬的疼痛感，可一手握住毛根部，另一只手梳理。
排毒方法有哪些 九偏方帮你给肠子洗个澡
定期排毒对我们的身体健康是有很大的好处的，你知道我们该如何排毒吗？哪些方法能够帮助我们的肠子洗个澡呢？今天小编就为大家推荐一些排毒的小偏方，来帮助大家排除毒素一身轻松！
如何排毒
偏方1、早餐喝咖啡
很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿，这是因为咖啡具有利尿的效果，而同时，咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经，因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得更加顺畅，而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显，是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。
偏方2、早上空腹喝水法
首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有 消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，柔软的粪便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。
偏方3、将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝
蜜枣含有丰富的果胶，有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果，加上补充身体水分，所以这样喝是有效的！但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕妇不宜饮用，此外，这个方式偶一为之可以，长期使用会让肠道麻痹反而无效了。
偏方4、喝酸奶
冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会拉肚子，酸奶中的益生菌才是帮助消化的主因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发 酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，但是饮用市面酸奶的缺点是，含糖量太高喝太多容易发胖。每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌，如果可以自己DIY制 作酸奶更好，能够控制含糖量，或者选择以大豆发酵的酸奶，糖分也比较少。
偏方5、在三餐中加入辣椒
辣椒属于刺激性食物，对于消化道来说是一种刺激，但是这种方法很不健康，对身体也有伤害性，所以不建议采取这种方法。
偏方6、在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类
全谷类食物含有丰富的膳食纤维，这种非水溶性的纤维质本身就有刺激消化道运动的效果，而且它无法被消化酵素所分解，会在肠道中发挥扫把的功效，增加粪便的体积将大肠曲折处的宿便刮除下来排出。
偏方7、早上空腹先吃一颗苹果
苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软粪便也有很棒的效果。
偏方8、按摩肚子
基本上按摩腹部是有效的，可以促进肠道的运动，不过可不是随便按就好，营养师表示必须顺着肠道蠕动的方向，以顺时针的方向画圈按摩每次10圈，并且加强在肚脐左下角、右上角与左下角这3个点，因为这3个地方是大肠弯曲的位置，每天睡觉前按压个10下帮肠道作运动。
偏方9、喝蜂蜜水帮助排便
蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，专家表示一天只要摄取50克的果糖就有效了，加上喝下了足够的水分，人体一天总共需要1，000cc的水，就可以软便让其不干燥，这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成。
排毒的食物
黄瓜
黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
荔枝
味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
木耳
味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
胡萝卜
味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
苦瓜
味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。
结语：想要排毒的朋友们，一定要试试小编为大家推荐的这些排毒偏方，还有小编为大家推荐的一些可以排毒的食物，大家也要记得吃哦！这样大家才能够拥有健康的身体！
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