不少年轻人也开始走上养生保健的道路，每天随身携带养生药茶，时不时的喝上2~3杯。虽然中药副作用小，但不对症、超剂量用反而会伤身，增加重要器官所承受的负担，甚至影响体质。
乱吃中药会带来哪些危害？
1、伤害肝脏
无论是哪种药物代谢和分解均经过肝脏，滥用中药势必会伤害肝脏。尤其是长时间超剂量用山慈姑、蒲黄、姜半夏、何首乌以及雷公藤等，易导致肝脏损伤，甚至造成肝衰竭。用药期间一旦出现恶心呕吐、全身乏力、肝区疼痛、皮肤发黄等，应及早去医院做肝功能检查。
2、破坏肾功能
肾脏是最为重要的排泄器官，药物经肾脏排泄，所以滥用药物也会伤害肾脏，尤其是含马兜铃酸的中药，如防己、关木通等，可破坏肾功能。服用中药期间排尿次数明显增多或减少，排出的尿液中有太多泡沫，尿液颜色加深等，应及时做肾功能检查。
3、伤害肠胃
部分苦寒类、矿物类中药均会伤害肠胃，常见的有黄连、大黄和石膏等，用药后易出现胃痛、拉肚子和胃胀等。此类药应安排在饭后服用，能减少对肠胃带来的损伤。
哪些中药不能乱吃？
1、银杏叶
银杏叶制品通常用来预防心脑血管疾病，但不可直接饮用鲜银杏叶水。其中的脂溶性成分，如黄酮类、内酯类等，难以用水泡出。银杏叶中含毒性较强的成分，可产生免疫毒性、超敏毒性以及细胞毒性，泡水喝势必影响身体健康。
2、黄芪
黄芪的作用是补气，能缓解脾气虚所引起的精神状态差、胃胀、身体消瘦等。但长时间喝可能会造成食欲不振和高血压，影响脾胃健康。易上火者、舌苔白腻、消化不良者不能用黄芪，以免让症状加重。
3、石斛
石斛微寒，能起到养阴生津功效，减轻口舌生疮、牙龈肿痛、胃痛、食欲少和咽喉干燥等症状。不过，石斛仅仅适合阴虚体质者，并不适合其他体质。
4、玫瑰或灵芝
玫瑰和灵芝性温，体质偏热者经常喝无疑是火上浇油，易导致上火。
温馨提示
总的来说，中药的作用是治疗疾病，只要在中医指导下正确用药，那么就能规避不良反应。虽然有些中药有毒性，但经过专业炮制和配伍，能降低其风险，所以不能自己采摘或购买新鲜的中药材。
乱吃中药的3大“罪状”？常见中药也不能乱用！
现如今，大众的养生意识越来越强烈，习惯把中药放在杯子中代茶饮用，比如枸杞子、野菊花、黄芪和茯苓等，认为能起到养生保健功效。然而，中药不对症，大剂量服用，非但无法养生，反而伤害身体。
乱吃中药会带来哪些危害？
1、伤害肝脏
大部分药物在肝脏中完成代谢和分解，滥用中药的话，肝脏首当其冲。特别是滥用山慈姑、何首乌和雷公藤，还有蒲黄以及姜半夏等，长时间大剂量服用可造成药物性肝损伤。服用中药期间有肝区疼痛、恶心呕吐、全身乏力以及厌食等相关症状时，还需及早去医院做肝功能相关检查。
2、损害肾功能
药物经肾脏排泄，因此滥用中药也会伤害肾脏。尤其是含马兜铃酸的中药，比如防已和关木通等，易造成不同程度的肾损伤，导致肾功能损害。用药期间多观察小便，发现排尿后有细密且难以消散的泡沫、尿液颜色加深等，还需及早去医院做肾功能相关检查。
3、伤害肠胃
苦寒类中药、部分矿物类中药可损害肠胃，尤其是黄连、大黄以及石膏等，用药后易出现胃部疼痛、拉肚子和胃胀等。尽量把用药时间安排在饭后20~30分钟左右，这样能减轻对肠胃的伤害。
服用常见的中药时应注意什么？
1、石斛
石斛能起到养阴生津功效，减轻牙龈肿痛、咽喉干燥和口渴、胃痛和胃部不适等症状，同时也能缓解食欲不振和干呕、口舌生疮等。不过，石斛泡水仅适合阴虚体质者，此类人群体型偏瘦、易口渴和大便干燥等。
2、灵芝或玫瑰
玫瑰和灵芝属于温性的中药，体质偏热者、夏季尽量不要饮用，以免造成上火。值得提醒的是，灵芝的养生保健功效主要得益于灵芝孢子粉，不过难以打破外壳，泡水溶出率比较低。
3、黄芪
黄芪是补气的中药，特别适合脾虚所造成的身体消瘦、无精神和胃胀等。不过，长时间喝黄芪易诱发高血压和食欲下降，反而影响脾胃。反复上火、舌苔白腻以及消化不良者不能用黄芪，以免症状加剧。
温馨提示
中药并不是100%的安全，滥用中药非常危险。如果想依靠中药来养生保健，还需咨询专业的医生，根据体质辨证选择中药。另外，有些中药有毒性，经过专业人员炮制和配伍，能降低其毒性，所以不能自行采摘新鲜的药材。
怀孕3个月，吃治疗类风湿关节炎的中药，影响大吗
怀孕3个月了，可我有类风湿关节炎，要吃中药，对宝宝会有影响吗？
刘会卿回复： 孕早期使用药物是有可能导致胎儿畸形的，建议在医生指导下合理使用药物，不要着凉，适当休息，定期检查胎儿的发育情况。
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