导读： 补肾健脾又养颜的下午茶有哪些？ 1、香蕉蜂蜜茶能够润肤养颜 2、核桃茶能够补肾养肾 3、红枣桂花茶能够健脾养胃 4、荔枝绿茶能够补肾益气 5、芝麻润肤茶能够补肾养肾 6、牛奶红茶 7、芝麻糖茶能够抗衰老 温馨提示
有一部分白领喜欢喝下午茶，选对下午茶具有补肾健脾、益精养颜的功效，同时也能够缓解生活和工作上的压力，给人们一定的饱腹感，那么小编为大家介绍7款下午茶。
补肾健脾又养颜的下午茶有哪些？
1、香蕉蜂蜜茶能够润肤养颜
把一根香蕉去皮切成丁放在杯子里，3克绿茶放在杯子里面，用开水冲泡五分钟，最后加入蜂蜜调拌均匀即可，此方法具有软化血管的功效，同时也能够养颜润肤，适合于皮肤干燥以及便秘的人群。
2、核桃茶能够补肾养肾
需要15克核桃仁，26克白糖，一克绿茶，把核桃仁洗干净研磨成细末，和白糖、绿茶一起放在杯子里面冲泡十分钟，此方法具有补肾强腰的功效，特别适合于气喘、身体虚弱以及腰肌劳损的人群，同时慢性气管炎以及产后手脚软弱的人群也可以服用核桃茶。
3、红枣桂花茶能够健脾养胃
需要150克红枣，40克白糖，6克茶叶，10克糖桂花，把红枣洗干净放在锅里面，加入1000毫升的水，把红枣煮烂之后再放入以上所有材料煮开就可以服用了，此方法具有健脾和胃及养血顺气的功效，特别适合于血虚所引起的脸色发黄以及头晕。
4、荔枝绿茶能够补肾益气
把六枚荔枝干去除核和三克绿茶一起放在杯子里面，开水冲泡五分钟即可，此方法具有壮阳温中以及益肾养颜的功效，适合于脸色发黄以及性欲减退的人群。
5、芝麻润肤茶能够补肾养肾
需要600克茶叶和芝麻，把芝麻洗干净晾干，用小火炒熟之后研磨成细末。每次取出了两克芝麻和三克茶叶放在杯子里面冲服，此方法具有补肾养肺以及乌发的效果。
6、牛奶红茶
需要四克红茶，100克新鲜的牛奶，把红茶放在锅里面煎煮成浓汁，过滤渣取汁，牛奶煮开之后放入茶汁，最后加入盐，此方法具有润泽皮肤的功效，特别适合于气血不足以及皮肤干燥的人群。
7、芝麻糖茶能够抗衰老
把五克黑芝麻洗干净放在锅里面炒熟研末，和绿茶、红糖一起放在杯子里面开水冲泡五分钟，此方法具有延缓衰老以及滋养肝肾的效果，适合于全身无力以及皮肤干燥的人群。
温馨提示
以上就是小编为大家介绍的7款下午茶，但是一定要控制量，每天下午保持一杯即可，不然会影响到晚上的进食。
冬季多喝茶饮食养生效果好,6款养生茶饮帮你来暖身暖心
随着社会的不断发展，人们也开始越来越开始重视起养生来，比如喝养生茶、穿养生衣裤、睡养生枕头，泡养生浴盆等等，当然其中也少不了中药。所以，今天就要为大家介绍几款针对不同症状的中药养生茶，快来一起瞧瞧吧。
冬季多喝茶饮食养生效果，6款养生茶饮帮你来保健！
一、三七丹参茶
制作三七茶的原料有：5g的三七，以及各3g的花茶和丹参。然后，将三者一同放入茶杯中，倒入适量的温开水进行冲泡即可。此中药茶具有止痛定悸，以及活血化瘀的功效。除此之外，还可用来治疗冠心病、心绞痛、肝肿大、胁肋刺痛等疾病。
二、黄芪花茶
首先，我们需要准备的药材有：各3g的茉莉花茶、金银花，以及5g的黄芪。然后，将上述药材混合后放入水杯内，倒入沸水即可。此中药茶具有益气解毒的功效，主要用来治疗慢性肝炎、慢性肾炎，以及疮疡肿毒的疮口等久治不愈的慢性疾病。
三、人参美容茶
首先，分别准备5g的绿茶，以及各2g的蔓荆子、甘菊、葛根、白术、人参。然后，将上述药材一同入锅，煎制汤药取清汁。最后，趁热用药汁来冲泡绿茶服用即可。此中药茶具有养神润肤的功效，可以起到改善皮肤粗糙以及肌肉松弛等作用，很适合女性朋友们饮用哦。
四、枸杞鲜梨茶
首先，需要准备的原料为：5g的枸杞，3g的绿茶，以及一个新鲜的梨子。然后，将梨子去皮切块，上锅熬制。最后，向杯中加入枸杞和绿茶，再用梨汁冲泡饮用即可。此中药茶具有润肺补肾等功效，主要适合于肺肾阴虚咳喘的患者。
五、桂花荷叶冰糖茶
首先，分别取10g的冰糖，个3g的荷叶、绿茶，以及0.5g的桂花。然后，将上述原料一同置于杯内。最后，用沸水冲饮即可。此中药茶可以起到清热胜湿，以及化痰散瘀等功效。
六、白术神曲消食茶
将5g的山楂，个3g的白术、花茶，以及3g的神曲，混合后放入水杯之中，倒入温水，冲泡10分钟后，饮用即可。此中药茶具有消食的作用，可以治疗一切饮食停积，以及嗳气不舒、腹胀等功效。
温馨提示
上诉介绍了这么多款的中药养生茶，而且针对的症状各不相同，相信总有一款是适合大家的。还等什么，赶快收藏起来，与身边的朋友们一起分享吧。
冬天喝茶好处多,这5款花茶养生又养颜！
对于许多人来说，冬季要养生就是靠吃补药、熬鸡汤，其实喝花茶也是个不错的选择。不过要特别注意的是，我们要根据季节的变换，选择适宜的花茶，才能既养生又养颜，两全其美，何乐而不为。那么冬季喝花茶，选哪些品种好呢？下文为您一一介绍。
天喝花茶，养生又养颜
1、桂花茶
首先将干燥的桂花和茶叶比例1比2放入杯子中，开水冲泡几分钟即可直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯。桂花香味扑鼻，具有很好的药用价值。另外，服用桂花茶之后具有养胃暖胃的作用，对于治疗咳嗽、痔疮、肚子痛等等效果很好，冬季可坚持泡喝。
2、玫瑰花茶
用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可加入一点蜂蜜。玫瑰花含丰富的维生素C、B、E、K，和单宁酸，有利于治疗内分泌失调，对血液循环美容，调经，利尿，缓和肠胃神经也有一定作用。另外，能防皱纹，冻伤，养颜美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶，能促进血液循环，解决手脚冰冷的问题。
3、玫瑰普洱茶
普洱茶3克、玫瑰花15克，适量蜂蜜。将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸开水，冲泡后将第一泡茶倒掉，再加入玫瑰花，一起冲泡，待水温度稍微变凉，加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。冬天养生喝普洱茶还有暖胃的作用。
4、藏红花茶
取5~8根花丝泡3~4杯水，不宜天天喝，喝三天停一天。藏红花味甘，性微寒，归心、肝经。有活血、凉血、解毒之功效。藏红花在改善心肌供血供氧、抗疲劳等方面有一定疗效，对预防和治疗月经不调、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱也有作用，冬季养生也可多喝。
5、芍药茶
将15克野生晒干的芍药，跟400ml水一起煮，等剩下一半分量时，放入生姜、枣和蜂蜜便好。冬天有些女性经常感觉手脚冰冷，这是因为血液循环不流畅，饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外，对御寒保暖有一定作用。
其实，在冬季，许多人是非常容易出现血液循环不畅，手脚冰凉的症状。这时喝杯花茶，能让我们的身心更暖和，身体更强壮。为此，当您身心疲惫的时候，不防来杯花茶，养生又养颜。
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