导读： 胃部不适选茉莉 牙痛口臭选桂花 活血调经选月季 养颜通便选桃花 那么春季喝茶应该注意些什么呢? 别喝新茶 头遍茶不能喝 空腹别喝茶 饭后别喝茶 发烧时别喝茶
一年四季花期各异，不同的花可以为不同的人带来好的身体和精神。下面为大家介绍几种常见的春季养生花。
胃部不适选茉莉
茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。
养生方：消化功能不佳的人，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助疗效。
牙痛口臭选桂花
桂花味辛甘苦，气温。具有散寒破结、化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
养生方：取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。
活血调经选月季
月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。
养生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可缓解痛经。长期食用可疏肝解郁、活血调经。
养颜通便选桃花
桃花可泻下通便，利水消肿，并能改善血液循环，滋润皮肤。
养生方：将新开的花朵浸入白醋中，静置，液色微红后即成。洗脸后，取少许甘油与之混合擦脸。
那么春季喝茶应该注意些什么呢?
别喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
头遍茶不能喝
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
空腹别喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
饭后别喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
发烧时别喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
女性春季养生宜喝茶,喝4款花茶美容养颜
春季的气候多变，刚刚经历冬天的皮肤还不能很快的适应忽冷忽热的温度变化，而春季的雨水“贵如油”，因此空气也变得十分的干燥，于是很多女性的皮肤在春季便显得格外的脆弱，皮肤出油、长痘、过敏等皮肤问题是春季皮肤最常见的问题，很多女性朋友甚是烦恼，该怎么解决这些皮肤问题呢？其实不用紧张，来上一杯淡淡的花茶，就能在春季呵护你的肌肤，而且还有美容养颜的功效，女性长期喝花茶的好处有很多，有排毒养颜的效果，但是市面上花茶的种类这么多，功效也不尽相同，那么春季女人究竟适宜喝哪种花茶呢？
茉莉花茶
茉莉花茶相信大家都很熟悉了，尤其是女性朋友，非常喜欢茉莉花茶的香气，茉莉花茶是春季适宜饮用的花茶之一，而且女性常喝茉莉花茶，可以清肝明目、抗衰老，因为茉莉花茶可以滋润皮肤，美容养颜。
搭配：茉莉花茶非常适合同玫瑰花、洋甘菊、桂花、金盏花等搭配在一起冲泡，美容养颜的效果会翻倍哦。
玫瑰花茶
玫瑰花茶是用新鲜的玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合而成的，性温，而且对人体的肝和胃有一定的调理作用，可以美容养颜，非常适合春季饮用，当然就更适合爱美的女性朋友们饮用了。
玫瑰花香很多人都喜欢，所以玫瑰花茶具有补养血气、降火气、润肤养颜的功效，同时，玫瑰花还含有丰富的维生素，可以改善内分泌系统，能美容，防止皱纹的出现，女性长时间喝玫瑰花茶还有助于新陈代谢的调节。
搭配：玫瑰花茶可搭配甘草、菊花、丁香等来冲泡，味道更佳哦。
禁忌：女性如果碰到生理期的时候，这个时候就不宜多喝玫瑰花茶了，可以等经期过去之后再喝。
菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合春季饮用。
喝菊花茶的好处有很多，菊花中还含有丰富的抗氧化、抗衰老的物质，对于女性美容、抗衰老也是有着非常重要的作用，所以女性平时没事的时候可以来杯菊花茶哦。
搭配：菊花适合搭配金银花、甘草、玫瑰花、枸杞来冲泡饮用，效果会更好，口味会更佳。
禁忌：如果你是孕妇的话，那么菊花茶还是先不要饮用了。
金银花茶
金银花茶大家也不陌生，此茶有清火润喉，清热解毒的功效，也非常适宜春季饮用。
金银花茶具有抗炎解毒的作用，春季女性如果皮肤出现过敏的问题，都可以来上一杯金银花茶，同时此茶还有降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老的作用，对于燥火所生的痘痘也有一定的消除功效。
搭配：金银花可以搭配贡菊、茉莉花等一起冲泡饮用。
禁忌：体质寒凉的女性朋友就不宜饮用了。
冬季多喝茶饮食养生效果好,6款养生茶饮帮你来暖身暖心
随着社会的不断发展，人们也开始越来越开始重视起养生来，比如喝养生茶、穿养生衣裤、睡养生枕头，泡养生浴盆等等，当然其中也少不了中药。所以，今天就要为大家介绍几款针对不同症状的中药养生茶，快来一起瞧瞧吧。
冬季多喝茶饮食养生效果，6款养生茶饮帮你来保健！
一、三七丹参茶
制作三七茶的原料有：5g的三七，以及各3g的花茶和丹参。然后，将三者一同放入茶杯中，倒入适量的温开水进行冲泡即可。此中药茶具有止痛定悸，以及活血化瘀的功效。除此之外，还可用来治疗冠心病、心绞痛、肝肿大、胁肋刺痛等疾病。
二、黄芪花茶
首先，我们需要准备的药材有：各3g的茉莉花茶、金银花，以及5g的黄芪。然后，将上述药材混合后放入水杯内，倒入沸水即可。此中药茶具有益气解毒的功效，主要用来治疗慢性肝炎、慢性肾炎，以及疮疡肿毒的疮口等久治不愈的慢性疾病。
三、人参美容茶
首先，分别准备5g的绿茶，以及各2g的蔓荆子、甘菊、葛根、白术、人参。然后，将上述药材一同入锅，煎制汤药取清汁。最后，趁热用药汁来冲泡绿茶服用即可。此中药茶具有养神润肤的功效，可以起到改善皮肤粗糙以及肌肉松弛等作用，很适合女性朋友们饮用哦。
四、枸杞鲜梨茶
首先，需要准备的原料为：5g的枸杞，3g的绿茶，以及一个新鲜的梨子。然后，将梨子去皮切块，上锅熬制。最后，向杯中加入枸杞和绿茶，再用梨汁冲泡饮用即可。此中药茶具有润肺补肾等功效，主要适合于肺肾阴虚咳喘的患者。
五、桂花荷叶冰糖茶
首先，分别取10g的冰糖，个3g的荷叶、绿茶，以及0.5g的桂花。然后，将上述原料一同置于杯内。最后，用沸水冲饮即可。此中药茶可以起到清热胜湿，以及化痰散瘀等功效。
六、白术神曲消食茶
将5g的山楂，个3g的白术、花茶，以及3g的神曲，混合后放入水杯之中，倒入温水，冲泡10分钟后，饮用即可。此中药茶具有消食的作用，可以治疗一切饮食停积，以及嗳气不舒、腹胀等功效。
温馨提示
上诉介绍了这么多款的中药养生茶，而且针对的症状各不相同，相信总有一款是适合大家的。还等什么，赶快收藏起来，与身边的朋友们一起分享吧。
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