疲乏又称疲劳，是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。疲乏不仅会影响我们正常的生活，有时还会造成难以估算的损失。那么，应该怎样治疗疲乏呢？怎样才能从根本上解决它呢？下面，介绍几个治疗的方法。
1、从脾治，益气健脾，祛疲养神，主治脾伤疲劳证
脾伤疲劳证多因饥饱失常，酒食过度，或忧愁思虑过多，或工作繁重杂乱，应酬频繁，形体劳役所致。青少年则可因用脑过度，思虑伤脾所致。本证因脾伤中亏，肢体乏养。可见怠惰嗜卧，四肢乏力不收，大便泄泻，懒于言语，恶食纳少，舌苔薄白腻，或厚腻，或舌质偏淡，脉缓而大或浮，或细，或濡诸症。
西洋参或党参、炒白术、茯苓、炙黄芪、山药、砂仁、青皮、陈皮、木香、鸡内金、莱菔子、紫苏梗、藿香、甘草等。方中西洋参或党参、炒白术、茯苓、炙黄芪、山药益气健脾，砂仁、青皮、陈皮、木香行气调中运脾，紫苏梗、藿香化湿醒脾，鸡内金、莱菔子消食理脾，甘草益气和中。诸药共奏益气健脾、祛疲养神之功。
2、从肝治，养阴柔肝，祛疲醒神，主治肝伤疲劳证
肝伤疲劳证多因酒食应酬过多，或工作压力大，或喜怒不节，谋虑过度，或疲劳过度，情绪心理的改变超过肝的调节能力所致。正如《素问·六节藏象论》篇云：“肝者罢极之本”，明确指出肝脏功能失调是产生疲劳的重要原因。肝藏血，主疏泄，肝能藏魂，魂与神密切相关，可影响心理活动，神经活动过度会影响肝，从而降低肌肉活动能力。肝主筋，筋是连属关节，“诸筋者是属于节。”筋是肌肉发力引起肌体动，“筋，肉动也。”本证因肝伤阴亏，肢体不濡，可见疲倦乏力，肢软少动，运动减少，或有低热口干，五心烦热，或目赤易怒等，舌质偏红或苔薄少，脉细弦或滑。养肝是消除疲劳及腰腿痛的功效。配方：选用质地优良的福临门冬虫夏草3克，川芎5克，淫羊霍10克，肉苁蓉12克，土伏苓15克，草龟1只约300克。 做法：把全部用料洗净放入锅内，放适量清水，文火煮3小时，调味即可。 功效：本方具有良好的补肾、活血作用，连续服用10天可取得显著的疗效。
3、从心治，养心宁心，祛疲益神，主治心伤疲劳证
心伤疲劳证多因谋虑过度，工作压力大、节奏快，噪音或紧张所致。本证因心伤神扰，肢体无主，可见面色不华，疲劳而不耐劳累，休息后疲乏有所缓解，甚则心悸、多梦。舌苔薄白或边尖略红，脉细弦或滑。药取黄连、百合、珍珠母、龙骨、紫贝齿、酸枣仁、合欢皮、茯神、郁金、柴胡、川芎、丹参、炙甘草等。方中黄连、百合清心安神，珍珠母、龙骨、紫贝齿镇心安神，酸枣仁养心安神，合欢皮解郁安神，茯神健脾安神，郁金化痰解郁，柴胡舒肝解郁，川芎、丹参活血畅心，炙甘草宁心安神，调和诸药。诸药共奏养心宁心、祛疲益神之功。
4、从肾治，强肾固精，祛疲提神，主治肾伤疲劳证
肾伤疲劳证多因素体禀受不足或久劳久病，身心疲惫所致。本证因肾伤阴亏，肢体无养，可见肢体酸懒、耳鸣、精神昏愦、记忆力减退、或有腰膝酸软，足跟酸痛。舌质偏淡、苔薄少或光红无苔，脉细数或濡细。宜用民间验方冬虫夏草炖乌龟：冬虫夏草含有丰富的人体必需的氨基酸和多种微量无素，如锌、铬、锰等，又能促进蛋白质的合成，发挥特殊的生理功能，具有具有补 肾、降肝火、治疗腰腿痛的功效。配方：选用质地优良的福临门冬虫夏草3克，川芎5克，淫羊霍10克，肉苁蓉12克，土伏苓15克，草龟1只约300克。 做法：把全部用料洗净放入锅内，放适量清水，文火煮3小时，调味即可。 功效：本方具有良好的补肾、活血作用，连续服用10天可取得显著的疗效。
讨厌的秋乏让人精神不振,5个招数可帮你缓解！
俗话说春困秋乏夏打盹，这属于正常的生理现象，每个人都无法躲过。即使得到充足的休息，还不能缓解全身疲乏感，中医推荐5个小妙招来缓解。
如何通过中医来缓解秋乏？
1、适当的晒晒太阳
只要有充足的阳光能防止褪黑激素分泌，但秋季日照时间短而且阳光照射并不是很强烈，所以褪黑色素分泌增多，抑制了肾上腺素以及甲状腺激素的分泌，让人们心情变得低落和抑郁。每天抽出30分钟的时间晒晒太阳或者户外活动，能让心情变得更加开阔而且精神抖擞。
2、坚持喝花旗参
中医认为秋乏是因为身体上的津液不足以及阳热旺盛所引起的，不妨坚持喝花旗参茶，不仅能提神醒脑，抗击疲劳，同时也达到了滋阴润燥以及补气效果。把10克花旗参洗干净切成片放在杯子里面使用开水冲泡即可。
3、经常性的眨眨眼睛
眨眼属于简单有效的方法，眨眼睛的过程也就是虹膜肌和晶状体交换位置的过程，这样能刺激泪液的分泌，让眼睛变得更加滋润，缓解了眼睛疲劳感。若是长时间盯着电脑或者手机看的话，势必减少眨眼的次数，会引起眼睛干涩而且看东西模糊。长时间面对电脑的人群也有意识的眨眨眼睛，每用眼40分钟远眺看一看绿色植物或者做做眼保健操。
4、坚持做有氧运动
对于长时间久坐或者重脑力劳动的人群来说，容易出现头痛头晕以及全身无力感，此类人群可以抽出30分钟的时间来有氧运动，能让大脑得到充足氧气和血液的供应，比如散步慢跑或者打打球，但是不能做剧烈运动，不然会加重身体疲劳感。
5、多睡一小时
秋季调整好作息习惯，晚上10：30之前进入深睡眠状态，因为23点后身体的各个器官以及组织开始进入休息和修复状态。中午抽出一个小时时间午休。每天睡觉的时间控制在7~8个小时左右即可，不能睡得太多。
温馨提示
秋季天气比较干燥，尽量不要吃辛辣刺激性以及油腻的食物。可多吃富含蛋白质以及矿物质比较丰富的蔬菜水果以及蛋类豆制品等，能中和体内的酸性物质，缓解疲劳感。经常伸伸懒腰或者梳一梳头发来促进头部的血液循环，让大脑变得更加轻松。
抗精神病药物的治疗作用
现在患有精神类疾病的人并不在少数，经常需要用到抗精神病药物来治疗。这类药物只要按规定使用，不会影响患者的智力和意识吗，却能够缓解一系列不良症状，还有非特异性镇静作用，并能预防复发。
现在的人每天面临的压力都是非常大的，这就增加了精神疾病的发病率。精神疾病会对患者的行为意识造成很大的影响，严重者会引发自杀、攻击他人等情况，危害性非常的大，需要及时的应用抗精神病药物治疗。那么抗精神病药物的治疗作用有哪些？
一、抗精神病药物的治疗作用
抗精神病药物只要按照规定的剂量使用，不会影响患者的智力和意识，却可以有效的控制患者的精神运动兴奋、出现幻觉和妄想、思维障碍以及行为异常等精神症状。另外还有非特异性的镇静作用，可以缓解患者的不良情绪，也可以预防疾病的复发。
二、抗精神病药物有哪些
1.氟奋乃静
氟奋乃静是比较常用的抗精神病药物之一，镇静的作用并不是很强，锥体外系的副作用非常的显着，但是抗精神病的作用强于氯丙嗪。
2.硫利达嗪
硫利达嗪这种常见的抗精神病药物药效比氯丙嗪要弱一些，但是锥体外系的副作用比较小，而且有着较强的镇静作用。
3.哌泊噻嗪
哌泊噻嗪是一种强效的抗精神病的药物，服用之后维持的时间比较长，一般都是用于治疗慢性的精神分裂症以及其他的慢性精神疾病。
4.氯普噻吨
氯普噻吨这种抗精神病的药物具有相当强的镇静作用，不过其他方面的作用都比较弱，另外还有较弱的抗抑郁作用，对于伴有焦虑或者是焦虑性抑郁的精神分裂症更年期抑郁症来说有一定的治疗效果。
5.氟哌啶醇
氟哌啶醇具有相当强的抗精神病效果，同时椎体外系反应也是比较强烈的，可以有效的镇吐，常用于治疗精神分裂症以及呕吐，不过该药的镇静以及降压作用较弱。
6.五氟利多
五氟利多属于是一种长效的抗精神病药物，服用一次可以维持较长时间，一般情况下都是每周口服一次，适用于慢性精神分裂症的维持以及巩固治疗。
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