艾草是农村常见的植物中药，具有很多的保健功效和作用，很多人会拿来艾草泡脚或泡澡，那能不能天天用艾草泡脚呢。
能天天用艾草泡脚吗？
艾草泡脚确实能带来一定的保健效果，但不能天天泡，不然给身体带来一定的副作用，可能出现全身无力和头晕头痛。当上火或身体有炎症时，不能用艾草天天泡脚，每周泡2~3次左右即可，时间控制在20分钟。另外艾草泡脚不能安排在饭后和饭前，因为泡脚时会加快血液循环，饭前或饭后泡脚的话会引起头晕，导致消化不良，可以饭后两个小时之后再泡脚。对于肾功能不全和心脏病者要注意泡脚时间和水温，若是泡脚时间太长或水温太烫的话会扩张血管，流向重要器官的血液减少，容易引起缺氧而导致意外。另外糖尿病泡脚时要注意水温，因为末梢神经受到损伤，不能正常感知水温，容易烫伤皮肤。
艾草泡脚有哪些功效？
1、能去除体内虚火和寒火
虚火或寒火旺盛时会引起中耳炎、口腔溃疡以及咽喉肿痛等。用艾草泡泡脚，一直让全身出汗为止，多喝温开水。一般连续用艾草泡脚三天左右，多注意休息就能减轻以上症状，期间避免吃寒凉食物。
2、祛除体内寒气
艾草泡脚具有祛风除湿效果，而且能疏通经络，加快全身血液循环，能调理类风湿和关节炎。另外也能提高肺功能，预防哮喘、支气管炎以及肺气肿等，维持呼吸道健康。
3、能缓解痛经
中医认为脚底有很多反射区，用艾草泡脚其药用成分能通过反射区被身体吸收和利用，达到疏通经络和活血化瘀效果，减轻，痛经症状，同时也能调节月经不调。
4、辅助治疗感冒
艾草具有温经散寒效果，用艾草泡脚能促进发汗，辅助治疗风寒引起的感冒。受凉感冒时会出现浑身酸痛、流清鼻涕和咽喉疼痛，不妨把100克艾叶放在锅中，加入2500毫升水煮半个小时，水温降到60℃时就能泡脚。一边泡脚一边对脚底按摩，期间多喝红糖生姜水，能快速排除体内寒气和病毒。
温馨提示
经过以上了解艾草泡脚具有养生保健功效，但不能天天泡，不然会把身体内的虚火和寒火往下引，导致头脸部气血两亏和供血不足，从而引起头痛头晕和脾气暴躁。
经期能用艾草泡脚吗,艾草的功效与作用
艾叶水泡脚，老少无疾，烟熏治疗和预防疾病1，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。
艾叶水泡脚治春季咳嗽的具体方法是：把艾叶30～50克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小的脚盆中。趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。为避免药气一下蒸发掉，可在双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。等艾叶水温度可以泡脚时，把双脚放到盆内泡。这个方法可以每晚进行一次，每次 15～20分钟，一般连续3～5次即能根治春季咳嗽，同时对风湿也有疗效，艾叶水泡脚可治疗月经不调，还可以治很多妇科病月经不调很常见，大部分的女性每月都会出现异常，有一些甚至会痛经。
女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，不妨试试在家用中药泡脚，如艾叶水泡脚注意：正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。用艾叶烟熏治疗和预防疾病，熏蒸居室，艾叶温灸“居家常备艾，老少无疾患”，说明艾对身体健康大有裨益。常用艾熏蒸居室，可有效预防流感等呼吸道疾病的发生，人体健康。
平时以艾叶每月熏蒸1～2次，在冬季及流感流行季节每周熏蒸1～2次，能使各种常见致病菌、病毒的数量显著减少，从而有效预防各种呼吸道传染病的发生。烟熏的时候人要离开房子，治疗脚气的偏方因为艾草有大量的挥发油，挥发油是艾草杀菌的重要成分，但它有毒性，容易引起皮肤粘膜潮红，使人的中枢神经兴奋，严重的会导致抽搐，一般应该离开房子半个小时就不会中毒。艾叶温灸，能祛寒、除湿、通，用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿。
儿童能用艾叶泡脚吗，用艾叶泡脚有哪些好处？
孩子看见我和他爸用艾叶泡脚，他也要泡脚。儿童能用艾叶泡脚吗，用艾叶泡脚有哪些好处？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：儿童是可以用艾叶泡脚的，特别是在冬季寒气重，适当的用艾叶泡脚可以促进血液循环，令体内的湿寒之气排出体外，起到驱寒保暖的效果，对预防小儿感冒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极作用。但是不宜每次洗脚的时候，都选择用艾叶泡脚，过于频繁的用艾叶也不利的，因为容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，因此给宝宝用艾叶泡脚一定要注意控制好次数。
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