一说到癌症使我们每个人都非常恐慌的一种恶性疾病，治愈效果非常小，很多患者因为癌症而丧命。对于癌症首要预防为先。在生活中由于受到目前社会环境和饮食结构的变化，患癌症的风险也就越来越大。因此预防很重要。
那么在生活中我们应该怎样预防癌症的发生呢？所谓“病从口入”因此中医提出，日常饮食非常重要。在生活中多吃一些有利于防治癌症的食物很关键。那么吃什么呢？在这个季节大家可以适当的吃一些柑橘可以有效地预防癌症发生。柑橘中富含的橙皮甙属于黄烷酮类化合物，荞麦中富含的芦丁属于黄酮醇化合物，多吃柑橘和荞麦有助防癌，增强抗癌力的效果。
黄酮类化合物广泛存在于蔬果、豆类、茶类中，之所以能有助抗癌，主要基于其抗氧化作用。每天吃个橘子可降低患口腔癌、喉癌和胃癌的风险，主要原因是柑橘中富含一种抗氧化剂维生素C，能保护人体，增强免疫功能，抑制肿瘤细胞生长。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C，比苹果、梨、葡萄等要高几十倍，橘皮中的维生素C含量比果肉还要多。除柑橘外，富含维生素C的食物还包括猕猴桃、樱桃等。
除了抗氧化剂，柑橘中的β-玉米黄质也具有抗癌作用。日本一项研究证实，越甜的柑橘抗癌效果越好，因为含糖度越高，β-玉米黄质的含量就越多，比胡萝卜中含有的β-胡萝卜素的抗癌效果强5倍。普通人一天吃两个甜柑橘，就能取得良好的防癌效果。
中医还提醒，橘子的含糖量高，每100克可提供50~90千卡能量。因此，糖尿病患者吃橘子更应适量，可以选择在餐前1小时或餐后两小时吃一两个（约50~100克）橘子，或者跟苹果、梨等升糖指数较低的水果一起搭配着吃。剩下的橘皮可以晒干泡水也具有很好的保健功效。
另外，柑橘好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。橘子吃多了容易“上火”，从而出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。柑橘含有大量的胡萝卜素，易导致皮肤发黄，患有胃病的人应注意不要空腹吃。
经常吃苹果可以预防癌症吗？子宫内膜癌的中医鉴别治疗
女性肥胖不仅影响日常工作、生活和美观，还容易患癌症。那么，为什么女人一定要吃苹果呢？那是因为苹果能让女性健康，同时也能帮助女性防止癌症和肥胖，苹果的营养成分和其他植物化学成分有助于抵抗癌症！
日本一研究组对15054例成年女性进行了长达9年的随访调查，最终发现668例女性患癌症。据统计学分析，与正常体重的女性相比，过重或肥胖的女性发生癌症的危险上升29%-47%的女性体重指数越高，患乳腺癌、结肠直肠癌、子宫内膜癌、胆囊癌的危险就越大。
研究表明，过重或肥胖是女性癌症的危险因素。那么，有什么方法可以和预防癌症呢？的确，你可以经常吃苹果。
苹果不仅含有传统的营养素和膳食纤维，还含有黄酮类化合物，后者是天然的抗氧化剂，与其他水果相比，苹果中游离型黄酮类化合物的比例高，容易被人体吸收。这些天然抗氧化剂可以使基因DNA(脱氧核糖核酸)不受氧化应激的损伤，具有较强的抗癌作用。而且苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，有助于防止心脏病的发生。吃苹果最好和皮一起吃。与苹果肉相比，苹果皮中黄酮类化合物的含量高，抗氧化活性强，可以防止中老年女性中风。
7种女性容易患子宫内膜癌
1、不孕不育
子宫内膜癌的高风险因素，随着分娩次数的增加，危险性降低。长期不排卵引起的不孕者比出生的女性容易得这种病。患有多囊卵巢综合症的患者也是因为同样的原因容易患上这种疾病。
2、肥胖者
肥胖是内分泌失衡的表现，身体的大量脂肪增加了雌激素的贮藏，脂肪有利于雄激素的异化，增加了血中雌激素的含量，导致子宫内膜增生和癌变。
3、月经失调、初潮年龄早或更年期延迟者
更年期前，多为无排卵状态，子宫内膜受到无孕激素对抗的单一雌激素长期刺激后，增生变化。
4、糖尿病、高血压
部分糖尿病、高血压病等患者，由于长期垂体异常，多囊卵巢综合征、子宫内膜非典型增生、体内雌激素水平过高也是致癌的原因之一。
5、由于各种原因长期服用外源雌激素者
只使用外源雌激素而无妊娠激素对抗者，可增加发生子宫内膜癌的危险性，与使用雌激素的剂量、时间长短有关，加入妊娠激素对抗可以降低危险性。
6、子宫出血久治不愈者
特别是闭经后子宫出血有可能患子宫内膜癌，应尽快进行妇科检查，尽快发现，尽快治疗。
7、x射线暴露史者
受遗传因素影响，子宫内膜癌患者有家族史、近亲肿瘤史，因此有子宫内膜癌家族史者和近亲肿瘤史者，其患病危险性提高。
子宫内膜癌中医鉴定治疗
第一，肾虚型治疗方法
【症状】阴道出血，量多少不同，颜色鲜红，头晕，耳鸣心悸，五心热，颧骨红，腰膝酸软。舌头红苔少，脉细数。
【治则】育阴滋肾，固冲止血。
【疗法】治疗这种类型的子宫内膜癌患者常用方左归丸加减。成熟的地方，淮山药，山豚，莹子，枸杞子，鹿角胶，(董化)，女贞子，干莲草，鹤草，血馀炭，棕榈炭。
第二，血瘀型治疗方法
【症状】崩溃时停止，不干净或突然量多，夹有淤青块，腹痛少。舌头是紫色的，或者边上有障碍，苔薄，脉沉，弦细。
【治则】活血行瘀，理气止痛。
【疗法】治疗血瘀型子宫内膜癌的方药:血府逐瘀汤减少。桃仁、红花、当归、面料、川雄、赤芍、柴胡、延胡、无药、甘草。
第三，血热型治疗方法
【症状】这种类型的子宫内膜癌患者阴道突然出血或出血不断，胸部恐吓膨胀，烦躁，舌红 薄黄，脉弦数。
【治则】平肝清热，佐止血。
【疗法】丹栀自由减少。柴胡、白术、当归、白芍、茯苓、薄荷、丹皮、山栀、益母草、血馀炭、甘草。
常吃三类食物癌症靠近你,中医预防癌症要怎么吃？
癌症是现在常见的病症，那么引起癌症的食物有哪些呢？具有致癌风险的食物有哪些呢？下面就来了解一下具有致癌风险的三大食物。
三类食物让你离癌症越来越近
1、过食温热性食物
所谓温热性食物，一种是指直接感受到的温度过高、过烫的食品，如热汤、面糊等；另一种是指属于中医药性划分中的温热之性食物，如酒类等。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。
2、五味失调
中医认为饮食应五味调和，甘、苦、酸、辛、咸的食物要均匀食用，任何一味偏食，都可以导致疾病的发生。在引起肿瘤的因素中，肥甘厚腻太过与咸味太过是常见因素。
3、食用变性食物
黄曲霉毒素已被公认为是最强烈的致癌物，而黄曲霉菌富含于霉烂的谷物、玉米、花生中，该菌在温暖、潮湿的环境下易于生长繁殖，研究发现其可诱发实验动物的多种肿瘤，这种因素是导致亚洲、非洲某些地区癌肿高发的重要原因。
中医3条“金标准”教你科学防癌
1、适度锻炼
传统中医理论认为，癌症的发生是由于人体正气不足，外邪内侵，加之情志不畅，致使机体阴阳失衡，脏腑失和，气血失调，经络阻滞，而引发内邪。无论是外邪、内邪，客于人体，经久不去，积而成之，则为肿瘤。
专家表示，锻炼能够有助于调和气血、通畅经络，培养和调动自身的抗癌能力。癌症患者适度的运动有利于身体的恢复，可以防止病情的恶化；但癌症病人应定期复查，根据自己的病情安排适当的运动，不可运动过度，若超过身体的承受限度、使免疫功能已经下降的肌体超负荷，反而不利于身体的康复。
2、调节情绪
传统中医重视心理健康，认为“恬淡虚无，真气存之。精神内守，病安从来”，提出情志不遂是引起肿瘤的原因之一。现代医学也认为，性格孤僻古怪、沉闷忧郁、心胸狭窄、多愁善感、厌世悲观、妒火旺盛、暴躁易怒、爱生闷气者，容易为癌症所侵袭。我们应有意识地调整自己个性中的某些不良因素，包括：性格内向，不善交流，情绪稳定性差，自我压抑等。
专家称，即使在癌症确诊后，患者也要始终保持稳定、平和的心态。有专家建议六种方法可以调节癌症患者的心理，即：聊天法、兴趣法、回避法、忍让法、营造法与宣泄法。患者不妨选择一试，体会一下效果。
3、合理膳食
古人云：“三分医药，七分调理。”虽然不是所有的癌都与膳食有密切关系，但研究表明，有些癌可能与膳食有关，甚至有明确的因果关系。喜食熏制食品、腌制蔬菜和干咸鱼的人易发胃癌；经常喝啤酒或其他酒精饮料，摄入动物脂肪多、膳食纤维少的人，结肠癌发病率高；食用发霉的食物或食物常常被霉菌污染可致肝癌。
中医预防癌症要怎么吃？
1、豆腐黄鳝汤
材料：豆腐200克，黄鳝300克，姜片5克。
制法：将黄鳝剖洗干净，去除内脏，放入沸水中略烫，去除黏液再切成小段，用少许食盐及生粉拌匀。烧锅下油少许，放入黄鳝和姜片煎至微黄色后取出待用。把约1000克清水放入煲内煮沸，将豆腐切成大块，黄鳝及姜片一起放入，用慢火煲1小时即可。
功效：黄鳝补气养血，温补脾胃，豆腐清热解毒，对防治胃癌有一定作用。
2、猴头菇煲鸡
材料：鸡半只，猴头菇50克，黄芪、党参各10克，蜜枣4颗，姜片10克。
制法：将鸡剖析干净，放入沸水中 3分钟，取出待用。猴头菇洗净，切开；黄芪、党参、蜜枣、姜片洗净待用。把所有材料放入煲中，加入适量清水用中慢火煲3小时即可。
功效：猴头菇不但有防癌作用，而且能够扶正固本、滋补养益，利五脏、健脾胃，是一种很好的防癌保健品。
3、苹果猪腱汤
材料：苹果2个，猪腱肉300克，红萝卜、马蹄各100克，陈皮1/4个。
制法：将猪腱肉切开，放入沸水中“飞水”，取出待用；苹果、胡萝卜、马蹄分别去皮后切成大块，洗净；把所有材料放入煲中，注入清水1000克，中慢火煲3小时即可。
功效：开胃消滞，清热解毒。研究表明，苹果中的多酚能抑制癌细胞繁殖。
4、沙参玉竹炖乳鸽
材料：乳鸽1只，沙参15克，玉竹25克，红枣4颗，姜片5克。
制法：将乳鸽剖洗干净，去除内脏，放入沸水中煮3分钟，捞起待用。沙参、玉竹、姜片洗净，红枣去核。把所有材料放入炖盅内，注入适量沸水，用中慢火炖2小时即可。
功效：沙参是一种滋阴药，用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症。与玉竹等益胃生津药同用，对预防肺癌也有一定的作用。
5、首乌枸杞鸡肉汤
材料：鸡半只，首乌15克，枸杞子5克，红枣4颗。
制法：将鸡剖洗干净，斩件放入沸水中煮3分钟待用；首乌、枸杞子洗净，红枣去核；把所有材料放入煲中，加入适量的水，中慢火煲3小时即可。
功效：枸杞子能滋补肝、肾，益精明目；首乌能补肝、养血、强筋骨。此汤对预防肝癌有一定的效果。
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