秋高气爽的天气，小心痔疮来扫兴。现今很多的人的生活习性都很不正常，在社会进步和经济发展之时，导致患上痔疮的几率逐年上升，人们的身心健康却呈倒退之势。专家表示，痔疮多是由于日常生活不规所造成，集中表现在以下几方面。
痔疮是怎样形成的：
1、不好的大便习惯：上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。
2、饮食原因：长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的致病率明显上升。
3、慢性疾病：如长期营养不好的，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。
4、胚胎发育异常原因：肛门盲肠部是人体在胚胎发育过程中内胚层与外胚层相互融合而成，如发育过程异常，可在肛门盲肠部发病。
痔疮的发生常与过食辛辣厚味，过于负重，长期站立或坐卧以及妇人妊娠分娩等有关，如再感受风、燥、湿、热诸邪，就会造成热毒下迫，血热妄行，导致出血，便秘；气滞血瘀导致肿胀疼痛。故痔疮发病常见有肿胀、出血、瘙痒、潮湿等症状。中医治疗多以清热散瘀、凉血解毒为主，常用中药熏洗和食疗等方法治疗。
中医如何防治痔疮？
一、食疗法
1、肉苁蓉：可用于老人，病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出、出血等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效。
2、猪、羊等动物大肠：中医认为可以肠补肠，经现代科学研究，证明其有止血、止痛、消肿的良好作用。
3、鳖肉：用于痔疮出血日久，气血两虚的患者，有补益气血的功效。
4、赤小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔疮的优良食品。
5、槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效，亦可代茶饮。
6、黑芝麻：对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便，减轻痔疮出血、脱出的作用。
二、中药熏洗治疗
熏洗法是中医传统疗法之一，现代医学研究证实，熏洗时药物可借助热力作用，刺激肛门局部皮肤，促进皮下血管扩张，促进血液和淋巴循环，改善新陈代谢。熏洗时的药物热力能降低局部肌肉和结缔组织的张力，缓解平滑肌痉挛，其中清热解毒药也因热力而易被吸收，随血液循环的加快而能充分发挥它的作用。
熏洗方：
荆芥、川椒、薄荷、白花蛇舌草各15克，金银花、苦参、芒硝、大黄各30克，水煎1000毫升，先熏后洗，每日1～2次或便后熏洗。
凡痔疮患者，不论内痔、外痔、混合痔或肛裂，出现肛门肿痛、便血、肿物脱出、瘙痒、渗液等症状，均可应用以上方法，每次以7～10天为1个疗程。
三、运动疗法
放松呼吸：取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠放于小腹，深呼吸。重复10~20次。
夹腿提肛：仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力向上提，持续5秒钟左右。可逐渐延长提肛的时间。重复做10~20次。
仰卧屈腿挺身：仰卧屈膝，两足跟尽量靠近臀部，两手平放体侧，以脚掌和肩部支撑。骨盆抬起，同时收缩肛门，持续5秒钟，还原。重复5~10次。
坐立提肛：坐于床边，双足交叉，然后起立，同时肛门收缩上提，持续5秒钟，再放松坐下，重复做10~15次。
踮足 收肛：取站立位，双手叉腰，两脚交叉，踮起足尖，同时肛门上提，持续5秒钟，还原。重复做10~15次。
十人九痔,中医五法教你防治痔疮
十人九痔，足以说明痔疮的普遍性，得了痔疮让人坐立难安。如何预防痔疮，如何治疗痔疮问题，来看看中医有哪些防治方法吧。
中医学认为，经常大便秘结不畅，会导致浊气上扰而产生头昏脑胀，甚至出现咽痛牙疼；还会导致积滞内停而食少腹胀，以及肛门郁血产生痔疮、肛裂等。
中医五个方法防治痔疮
防治痔疮方法一、饮食
痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。
防治痔疮方法二、锻炼
1、提肛运动 全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。
2、举骨盆运动 仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1-3次，每次20下。
3、旋腹运动 仰卧，两腿自然伸展，以气海穴（脐下一寸处）为中心，用手掌作旋转运动；逆时针旋转20-30次，顺时针旋转20-30次，先逆后顺旋转。
4、交叉起坐运动 两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松；两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛；坐下还原时全身放松，这样连续作10-30次。
5、体前屈运动 两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气；气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5-6次。
6、提重心运动 两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气；两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并做深长呼气，此姿势可连续做5-6次。
防治痔疮方法三、日常作息
久坐久蹲久立以及心功能不全，肝硬化，长期咳喘，久泻久痢等均可引起腹压增加、痔静脉高压，使局部充血和血液回流障碍，从而诱发或加重痔疮。
定时排便且保持大便通畅。大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出。应多饮水和食用有润肠作用的饮料，这样可以促进排尿和避免大便秘结。
尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。
防治痔疮方法四、按摩
1、承山穴
人体承山穴位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
以大拇指强力漩涡般旋转按压腓肠肌两肌腹之间的承山穴（用力伸小腿时，在人字纹的凹陷中），按压1分钟，停30秒钟再按压1分钟，反复进行，以病者能承受，感到酸、麻感向腘窝、小腿、足底部放散或局部胀满为度，直至疼痛缓解或消失。指压承山穴能降低直肠瘀血，促使痔静脉的收缩，用治各种痔疾，不论内痔、外痔还是混合痔，其消炎、止痛效果都很迅速，是治疗痔疾的经验穴，被历代医家所公认。另外，承山穴有理气散滞之功，还能治疗大便秘结，而避免便秘是痔疮重要的防治措施。
2、长强穴
在尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。属于督脉，可治疗痔疮、脱肛、便秘、腰疼等。多用于治疗腰神经痛、痔疮等。配合承山穴可治痔疮。
患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压此穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。
防治痔疮方法五、中药熏洗
熏洗法是中医传统疗法之一，现代医学研究证实，熏洗时药物可借助热力作用，刺激肛门局部皮肤，促进皮下血管扩张，促进血液和淋巴循环，改善新陈代谢。熏洗时的药物热力能降低局部肌肉和结缔组织的张力，缓解平滑肌痉挛，其中清热解毒药也因热力而易被吸收，随血液循环的加快而能充分发挥它的作用。
熏洗方：
荆芥、川椒、薄荷、白花蛇舌草各15克，金银花、苦参、芒硝、大黄各30克，水煎1000毫升，先熏后洗，每日1-2次或便后熏洗。
凡痔疮患者，不论内痔、外痔、混合痔或肛裂，出现肛门肿痛、便血、肿物脱出、瘙痒、渗液等症状，均可应用以上方法，每次以7-10天为1个疗程。
预防痔疮，一定要在生活中多加注意。
中医治疗痔疮的方法有哪些,如何预防痔疮发生
由于不良的饮食习惯等等原因容易导致便秘而引起痔疮。那中医有哪些治疗痔疮的方法呢？下面我们不妨来了解一下？
痔疮形成的八大原因：
不好的大便习惯：上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的大便反射，极容易造成大便秘结。大便时用力过猛，一些人不管大便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。
大便异常：腹泻和大便秘结均是痔疮的重要致病原因。大便秘结是最大的祸根，盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发盲肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，发生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理变化。腹泻常是结肠疾病的医学体现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，发生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。
慢性疾病：如长期营养不好的，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。故在防治中应注重病人的全身状态，采用合理有效的防治措施。职业性原因：长期站立或长时间坐。因直立或静坐姿势，肛门盲肠居人体下部，痔静脉回流不畅。
饮食原因：日常生活中，饮食规律或饮食品种难免发生变化，这是很自然的。如食品质量的精粗，蔬菜种类的变化与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄人情形，都能直接影响粪便成分，导致肛门盲肠疾病。长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的致病率明显上升。
生理原因：结肠、盲肠为运送食品残渣，存留粪便的主要器官，而食品经体内分解吸收后，残渣中常带有大量有害物质，长期滞留在结肠盲肠中，可引发肿瘤。
解剖原因：肛门盲肠部有大量特殊性结构，如肛门隐窝、肛门腺、肛乳头、盲肠瓣和特殊的血管构造。盲肠静脉中缺少静脉瓣，血液易于瘀积。门静脉系和腔静脉系在盲肠下端，有许多静脉丛和吻合枝，静脉壁薄弱，对压力的抵抗力减低，盲肠粘膜下组织疏松，有利于静脉扩大曲张变形，容易形成痔。
胚胎发育异常原因：肛门盲肠部是人体在胚胎发育过程中内胚层与外胚层相互融合而成，如发育过程异常，可在肛门盲肠部发生许多先天性肛肠疾病，如先天性无肛症、先天性盲肠阴道瘘、先天性巨结肠等。
遗传原因：因遗传基因的缺陷，可发生多发性结肠息肉，p-j综合征等遗传性肛肠疾病。
中医治疗痔疮的方法有哪些
燥热型
症见便血鲜红，量较多，肛门肿痛，大便秘结，口干舌红，脉数有力。
治宜凉血通便，方用凉血通便汤，药用生地黄、牡丹皮、玄参、黄芩、栀子、生大黄（后下）、芒硝（冲）、槐角、甘草等。症状较轻者，用肠风泻热散以清热泻火、祛风止血，药用金银花、连翘、地榆。荆芥炭、甘草。
湿热型
症见便血血色晦暗，量较多，肛门肿胀，糜烂滋水，疼痛，可伴发热，头痛，大便黏滞，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治宜清热利湿，方用清热利湿汤，药用金银花、当归、蒲公英、槐花、陈皮、茯苓、车前子、甘草。恶寒发热者加荆芥、薄荷；热甚、肿痛者加柴胡、黄芩、黄柏；湿盛者加赤小豆、白茅根。
热毒型
症见肛门 痛肿胀，痔核紫暗坏死，腐肉不脱，脓血腥臭，排便不利，肛门脱出，伴壮热头痛，汗出口渴，舌质红黄腻，脉洪数、弦数。
治宜清热解毒，方用解毒消肿汤，药用金银花、蒲公英、连翘、茯苓、车前子、枳壳、当归、黄柏、赤芍、柴胡、陈皮、甘草。热毒盛者加板蓝根、蚤休、龙胆草；发热口渴加石膏、天花粉、知母；痛甚加乳香、没药、元胡、木香；瘀结肿胀加红花、丹参、五灵脂、蒲黄。
瘀结型
症见便血或有或无，血色或红或暗，肛门坠胀，肿块紫暗或发黑，排便不利，舌质紫暗，脉有力见涩。
治宜化瘀散结，方用活血散瘀汤，药用金银花、当归、红花、陈皮、甘草。肿痛甚者重用金银花，加乳香、没药，便秘者加槐角、炒莱菔子；肿块不消加三棱、文术。
痔疮预防：
1、加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环；另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
2、预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结，应注意以下几点：
①合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。
②养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。另外，晨起参加多种体育活动，如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。
③选择正确治疗便秘的方法。对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱。长期灌肠，会使直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反而有利于痔疮的发生。
3、注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎 不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。另外怀孕妇女一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，引起大便干燥，诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。
4、保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
5、其它：腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。肝硬变引起的门静脉高压症，可致肛门直肠血管扩张，而引起痔疮，此时应首先治疗肝硬变。不应急于治疗痔疮，因为肝硬变缓解后痔疮症状是可以改善的。
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