口臭是一种很尴尬的社交障碍，经常会让人“敬而远之 ”。从中医角度来说，这是人体内部脏腑阴阳不平衡的表现。
在口臭的中医证型里面，热证占据了十分重要的位置，引起口臭的热证包括胃热、肠热、肝热、肺热四种，其中又以胃热最为多见。
1、胃热
此类患者平时喜欢吃一些煎炸和热气的东西，爱吃肉类或饮酒。他们的胃口很好，但会有口干，喜欢喝冷水的情况。除此之外，也可以通过舌象来判断。一般来说，此类患者的舌质比较红，苔比较黄，有些人的舌苔还很厚，像是舌面上覆了一层黄色的膜。这类患者的口臭是相对比较严重的，可以用一清胶囊、清热消炎宁等中成药治疗。但药物不是最重要的，对于胃热的患者来说，饮食的调摄才是解决问题的关键。减少进食肉类及热气的东西，避免暴饮暴食，戒酒、有选择性地吃一些生菜、苦瓜等偏凉性的食物，这些都是根本的治疗方法。
2、肠热
此类患者的病因和胃热者非常相似，唯一不同的是，他们伴有大便秘结或排便不顺畅。所以，通便治疗是解决这类患者口臭的关键。治疗方面，可选择麻仁润肠丸或一些具有轻泻作用的药物。如果患者已有很长时间的便秘，那建议他们最好到医院治疗便秘问题，不要长期使用泻药。调理方面，除了要与胃热型患者注意相同的问题以外，还应该勤喝水，以使大便通畅，缓解口臭。
3、肝热
此类患者性情多急躁，加上工作、生活压力大，容易导致心境不佳。他们主要表现为口臭，口干，口苦，咽干，性格易怒，容易出现偏头痛。这类患者最有“特色 ”的一点是，他们的口臭严重程度会随着心情的改变而有所不同。心情舒畅时，他们的口臭症状会轻一点，心情不佳时，他们的口臭症状就会加重。治疗方面，可选用丹栀逍遥丸等中成药，平时也可多喝有清肝热作用的菊花茶。要说明的是，心情的调摄才是治疗这类患者的关键。因为如果不能很好地调整心情，即使服药后症状有所减轻，口臭还是很容易反复的。另外，在空闲时多做深呼吸，这对缓解口臭也有一定的帮助。
4、肺热
长期吸烟者，有慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者多属此类，他们主要表现为口臭伴口干、咽干、鼻干等，严重时还有咽喉肿痛，痰或鼻涕是黄色黏稠状的。治疗可选择夏桑菊等中成药，平时也可多饮茉莉花茶或白茅根竹蔗水。另外，嚼服橄榄也可以改善他们口臭的症状。若想根本改善这种情况，戒烟就是头等大事。烟不戒，病情是无法好转的。
也有一些患者平时已经非常注意饮食，并且也没有什么慢性疾病史，可口臭就是不能缓解。那是因为，除了热症会引起口臭以外，体虚也是一大原因。最常见的是阴虚型，他们多是经常熬夜的人，或女性和老年人。他们的主要表现为口臭不严重，但时间很长，很难好转，同时有形体消瘦，腰膝酸软，口燥咽干，手心发热，容易出汗等症状。这类患者可选择六味地黄丸治疗，平时也可多吃西洋参，或用养阴的石斛泡茶喝。
总的来说，长期口臭的患者，需要共同注意的问题是：建立良好的饮食习惯；注意口腔的卫生；明确病因，对症治疗。
提醒
引起口臭的原因很多，而且绝大部分口臭是口腔疾病引起的，这种情况经口腔科治疗可明显缓解，无须长期调理。所以，有顽固性口臭时，首先要到口腔科去检查有无口腔疾病，如牙龈炎、龋齿等。另外，一些特殊疾病如糖尿病、尿毒症、严重肝病、肺结核等，也会引 口臭，这种情况应着重对该疾病进行治疗。
广东省中医院临床营养科
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婴儿口臭原因多,治疗口臭还需对症下药
口臭是生活中的常见现象，几乎每个成年人都过有口臭的经历，宝宝口臭也并不少见，常常令家长担心不已。那么，到底是什么原因导致的婴儿口臭的呢？
婴儿口臭的原因：
1、口源性：口腔内有积奶或积存的食物残渣未能及时洗净；牙齿有大龋洞，内有腐败污物；牙龈发炎、出血，或有牙龈瘘管出脓；口腔溃疡、扁桃体炎、咽炎等。食物残渣、坏死组织和脓液受到细菌作用后，产生吲哚、硫氢基及胺类，可散发出腐败性口臭。
2、鼻源性：鼻炎、鼻窦炎，宝宝玩耍时把异物塞入鼻腔引起鼻炎、鼻出血而致口臭也是常见原因。
3、呼吸道源性：气管炎、肺炎、肺脓疡、支气管扩张，呼出气体可带腐烂臭味。
4、消化道源性：胃肠功能障碍所引起的一种消化不良，常在嗳气时闻到这种酸臭味。进食大蒜、洋葱等食物可有该类食物的特殊臭味。宝宝过多的进食甜食、高蛋白、高脂肪食品也常致口臭。
宝宝的口臭，家长其实不用太担心，下面的方法治疗口臭效果很不错：
1、如果是细菌感染所致，可用3%过氧化氢溶液或0.1%高锰酸钾溶液反复含漱，一日3～4次。还可辅以杀菌剂漱口。
2、应用中药金银花12克，芦根30克，藿香10克，薄荷10克（后下）煎汤含漱，以减轻口臭。
3、早晚及饭后漱口、刷牙。婴儿在吃奶后用含淡盐水的棉签擦口腔。
4、橘皮、肉桂、佩兰等份，干燥后研末。将大枣煮熟，去皮和核，与药末一同成泥，做成小丸，放入口中时时咀嚼。
5、及早治疗龋齿，少吃甜食，特别在睡前不要吃甜食或酸奶。
6、藿香3克、白菊花6克，金银花6克，薄荷1.5克，泡茶频频饮服。
早上起床口干口苦口臭是什么原因 口臭的对症疗法
平常会发现有些人早上起床时有口干、口苦、口臭的现象。其实不少人早上会使用漱口水刷牙，不仅是出于健康，也是为了掩盖这一切现象。但是有些人，刷了牙、漱了口后还会出现类似的现象。所以说口香糖、泡泡糖、槟榔等能够消除口中异味的产品大受年轻人的喜爱。但是这些都是治标不治本的方法，首先应该搞清楚是导致口干口苦口臭的原因，然后才能做到针对性治疗。下面和来看看吧。
出现口干口苦口臭等问题，消化不良是常见的原因。睡觉前吃的食物也许还没有完全消化，这样第二天早上起床，就会很不舒服，嘴里会感觉到苦涩。但是现在的年轻人，大部分都是晚饭更为丰盛。有的人甚至完全没有给食物消化的时间，吃完就直接入睡，从而导致口干口苦口臭。口腔清理没有做到位，有时在嘴里还残留着食物的残渣，还有一部分残留在舌头和舌苔上。长此以往，必然会出现口干口苦口臭的问题。
现代人精神压力大，再加上饮食和作息不规律，自然容易导致该症状发生。中医认为，如果存在胃热会导致清气不能上升，污浊之气不能下降，这是引起口干口苦口臭的主要原因。
平时应该注意做到生活规律，放松心情，注意口腔卫生，多喝水，避免上火。饮食应清淡，不吃或少吃辛辣刺激油腻的食物。注意到了这些一般可远离口干、口苦和口臭问题。
日常护理
1、口腔清洁
根治牙周袋，改善口腔卫生，治疗龋齿，恢复牙间接触点，全口洁治，拔除不能修复的牙齿，以及矫正其他缺陷，每天早晚坚持刷牙，饭后漱口，以尽可能地减少食物残渣的积聚和腐败，减少唾液停滞，减少蛋白质的分解产物，这样可以治疗大部分口臭的病人。
2、生活护理
有口臭的病人平时应格外注意劳逸结合，避免过劳；尽量戒烟要避免酗酒；要少吃刺激性食物；注意大便通畅，防止便秘；平时应养成良好的口腔卫生习惯，勤漱口刷牙等，这些措施均可预防口臭的发生。
3、心理护理
口臭可能直接影响与他人的接触，从而导致人们心理的微妙的变化，因此在口臭病人的护理上，除一般的口腔护理外，还需正确评价心理的社会的因素所具有的作用或比重，必须从身、心两方面进行综合治疗。
口臭吃什么好
海带：研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。
芹菜：最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。
茶叶： 性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下。
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