艾灸是中医针灸疗法当中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位达到防病治病目的的一种治疗方法。虽然这种中医治疗方法有很多疗效，但是不适合每一个人，艾灸之后出现3种反应的人不适合用艾灸养生。
艾灸之后出现哪些反应的人不适合用艾灸养生？
1、出现水泡
有些人在艾灸之后，艾灸的部位会起水泡。有的是体内风寒湿邪排出的表现，有的是因为艾灸时间过长温度过高引起的。当皮肤出现水泡的时候，要分清到底是什么原因导致的，如果是温度过高导致艾灸部位皮肤受到了烫伤，就要尽快的解决，涂抹烫伤膏。如果总是出现这样的问题，说明皮肤较之别人更加敏感、脆弱，不适合艾灸，可选用其他方法。
2、艾灸后上火
艾灸后上火的原因有很多，比方说艾灸的时间过长、配穴不合理、手法不合理等等。很多人之所以出现艾灸后上火的情况，和经络不通有关。为此可以选择刮痧、拔罐、刺血的方式进行调理，暂时不要使用艾灸。
3、艾灸后头晕耳鸣
如果在艾灸之后出现头晕、耳鸣、眩晕等情况，说明身体不适合使用艾灸这种养生方式。可以停下来几天，再做尝试，如果还是有这方面的不适，就要更换养生方法。如果反应慢慢消失，身体逐渐适应下来，就能继续艾灸，否则还是更换为好。
三伏天艾灸要注意哪些事项？
如果自己适合艾灸，在三伏天艾灸的时候要注意一些事项。首先要选择合适的灸量，直接艾灸可以选择小炷或者中炷，间接艾灸可以选择中炷或者大炷。还要根据患者的年龄、性别、体质来增减灸量。另外还要选择合适的穴位，不同的诉求有不同的穴位。另外还要在合适的时间进行艾灸，不要进行太长的时间，三伏天艾灸要控制在3~5分钟左右。做完艾灸之后要注意保暖，虽然可以暴露在空气当中，但是千万不要着凉，最好能够用衣服遮盖住艾灸的部位。
艾灸的养生作用有哪些,这四类人不宜艾灸
艾灸的养生作用有哪些
1、调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。
2、温通经络：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
3、调节阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
4、扶正祛邪：正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。
这四种人不适合艾灸
1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗；此外，体质虚弱者不宜艾灸过强。
2、自发性出血或损伤后出血不止，或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸；眼区、项区、胸背部等慎灸。
3、孕妇及小儿囟门未闭合者，不宜艾灸。
4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。
中医提醒,针灸艾灸不能灸这3个穴位
针灸艾灸不能灸这3个穴位
乳中穴
虽然乳中穴禁忌针灸，但在古代的一些书籍中尚有关于本穴刺灸的记述。如：晋代的《肘后备急方》载：治卒癫“可灸三壮”；又如：《铜人针灸腧穴图经》提到：“可微刺三分”。表明亦非绝对禁忌。但现代已未见灸刺的报道，仅作为定穴的一种标志。
脑户
本穴禁针，最早记载见于《针灸甲乙经》，而禁灸一说，则至清代才出现。脑户，为督脉穴，穴近枕骨大孔，可能是古人在针灸过程中曾发生过意外的原因之一。
鱼际穴
该穴的禁针提法，首见于《素问·刺禁》：“刺手鱼腹，内陷为肿”；禁灸，则见于《医学入门》一书。究其禁忌的原因不外乎上述几种。
针灸的宜忌人群有哪些
1、看个人的体质
艾灸的话就是比较适合一些的是虚证和寒证的，比如虚弱怕冷、久病久泄、关节的一些疼痛、寒咳的哮喘、风寒的引起的感冒等。不适合治疗的是实证和热证患者的，比如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。
2、看个人的穴位
一般的来说的话常灸的一些穴位，主要的就是在足三里、关元和神阙的，这些穴位是能够很好的激发人体的一些正气，增强人体的抗病能力，从而的话就是能够很好的是起到一个保健作用。
3、看个人的人群
对于青壮年和一些的男性就是可以多灸一些的，一些的妇女和一些的儿童就是需要减量、少灸的，对于孕妇的腹部和腰骶部是最好不要针灸的。
4、看个人的身体状况
在一个是极度的疲劳，过度的饥饿、口渴，醉酒的时候，都是不宜是进行治疗的，尤其的就是一些是患有胃肠疾病的人，更是应该注意是否能进行治疗。
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