导读： 过敏性鼻炎跟五脏有什么关系？ 1、肺脏 2、肾脏 3、脾脏 4、肝脏 5、心脏 如何缓解过敏性鼻炎？ 1、规律作息 2、调整好饮食
夏季是过敏性鼻炎的高发期，主要表现为打喷嚏、不由自主的流鼻涕、眼睛发红和易流泪等。接触过敏原是诱发过敏性鼻炎的主要因素，同时过敏性鼻炎也跟五脏息息相关。
过敏性鼻炎跟五脏有什么关系？
1、肺脏
鼻子的嗅觉以及呼吸功能跟肺部有着很强的关联性。肺脏比较娇嫩，怕冷怕热又害怕干燥。一旦受到寒邪入侵就会导致肺气失宣，其主要症状是打喷嚏、易出汗和怕风以及流清鼻涕等；如果燥邪侵犯肺部，就会造成鼻子干燥、咽喉干痛以及干咳无痰等；如果热邪侵犯肺部，就会造成流鼻涕、胸闷和咳嗽等。
2、肾脏
肾阳不足就不能正常温煦肺脏和脾脏，使得体内水湿向上动，从而导致鼻子瘙痒，不停的打喷嚏，总是流清鼻涕，畏寒怕冷，夜尿增多以及腰膝酸软等。
3、脾脏
脾是后天之根本，能生化气血，濡养全身各个器官。一旦出现脾虚，就会影响气血生化，无法滋养胃部，使得湿浊邪堆积在鼻腔，进而导致头痛头晕、便溏、打喷嚏以及鼻子和眼睛瘙痒等。
4、肝脏
中医认为肝主疏泄和藏血，疏泻功能失常就会使得湿邪和瘀热在体内滞留，从而导致过敏性鼻炎。肝胆所导致的鼻炎，易造成心烦意乱、口干口苦和抑郁等。
5、心脏
心火偏亢者易出现过敏性鼻炎，往往伴有口舌生疮、喜欢喝冷饮、心烦意乱和脸色潮红、小便次数增多等。
如何缓解过敏性鼻炎？
1、规律作息
经常熬夜可耗津伤血，因此应保证有足够睡眠，每天晚上睡够7~8个小时，避免过度劳累；保持心情舒畅，积极调节不良的情绪，合理宣泄情绪，有利于正气旺盛。
2、调整好饮食
合理安排一日三餐，每顿饭只吃7~8分饱就行；少吃或不吃生冷寒凉食物，多吃五谷杂粮和新鲜蔬果。
温馨提示
夏季不能长时间待在空调房中，至少每2~3个小时开窗通风一次，保证有新鲜的空气流入。空调温度不能低于26℃，室内外温差不能超过7℃。多吃具有养阴生津功效的食物，比如百合、胡桃、红枣和莲子等，远离辛辣和燥热食物。同时应做到劳逸结合，避免让自己过度劳累；适当的增加每天的活动量，提高自身抵抗力。避免接触过敏原，不能去花粉浓度较高的地方游玩，出门时应戴上口罩。
中医教你如何调养五脏？收藏下来不亏！
五脏健康是身体健康的基础，能维持正常的新陈代谢，排除体内代谢废物和毒素，维持各系统正常运作。长期熬夜、不良的情绪、饮食不节和吸烟酗酒等都会伤害五脏，除了及时纠正这些不良嗜好外，也需通过中医的方式来调养五脏。
如何通过中医来调养五脏？
1、心脏
每天晚上睡觉前对劳宫穴和涌泉穴按摩，能让心肾相交，改善睡眠。同时应保持心平气和，避免大喜大悲，不可因为小事而斤斤计较。坚持喝西洋参茶，着重吃具有益气养心功效的食物，包括黑木耳、百合、大枣和莲子以及桂圆。中午有30~40分钟的时间午休，能帮助养心气。
2、肺脏
每天早晨醒来后选择空气清新的地方做深呼吸，减慢呼吸速度，呼吸做到伸长，能帮助养肺；也可以做闭气法，具体的方法是深吸一口气后闭住，忍不住时再呼出，反复多次能增强肺功能。中医认为，白色能入肺经，因此应多吃白色食物来养肺，如雪梨、枇杷、莲子和银耳等。
3、肝脏
合理安排工作和作息，不能让自己过度劳累；23点之前进入深睡眠状态，每天睡够7~8个小时，能让肝细胞得到足够血液、氧气和营养滋养，有助于养肝。多吃含优质蛋白质的食物，如蛋类、瘦肉、奶类和豆类以及鱼肉等，有利于促进肝细胞修复；多吃含维生素的新鲜蔬果，能增加肝脏解毒和代谢能力。
4、脾脏
每天晚上睡觉前和起床时对腹部按摩，以肚脐为中心，逆时针和顺时针的方向分别按摩36圈，再用手拍打和按摩膻中穴、丹田120下。保持一日三餐规律，一顿饭吃7~8分饱就行，远离生冷寒凉食物；着重吃山药、香菜、冬瓜和海带等，具有健脾和养脾效果。
5、肾脏
经常对丹田穴、腰阳关穴和命门穴按摩，能帮助养肾。中医认为黑色食物能入肾经，因此应多吃黑米，因此应多吃黑米、黑豆、桑葚和黑芝麻等能起到滋肾壮阳效果。
温馨提示
偶尔一两次做没有任何效果，必须坚持下去才能达到养生保健功效。除了调整饮食和按摩相关穴位外，还需保持适度运动，保证每天的运动量达到30分钟以上，一个星期坚持4~5次，能改善全身血液循环，使得各个组织器官得到血液滋养，促使器官功能正常发挥。
过敏性鼻炎如何缓解?过敏性鼻炎中医有妙计
随着天气的变化，许多过敏性鼻炎的患者就出现了异常反应，鼻塞，头痛，晚上睡不着觉，白天打起喷嚏就停不下来。那么，我们该如何拯救一下过敏的鼻子呢?下面一块来看看吧！
中医治鼻炎从体质入手
得了过敏性鼻炎，许多患者的第一反应就是抵抗力太差了，需要加强锻炼，专家却表示：没那么简单!
从症状上看，过敏性鼻炎是人体免疫系统对过敏原反应过度的表现，抵抗力差并不容易。中医一般认为过敏性鼻炎是整个人体失衡的结果。
应对过敏性鼻炎，最基本的方法是惹不起，躲不起。首先要明确过敏原，了解自己对什么过敏，尽量不要接触过敏原。例如，在过敏性鼻炎多发的季节尽量减少室外活动，外出时必须戴口罩保持室内卫生，防止螨虫、真菌繁殖、宠物不饲养等。
除此之外，中医治疗过敏性鼻炎更讲究从调理体质入手，通过恢复人体的平衡达到治疗的目的。在门诊，过敏性鼻炎患者大多与体质虚寒有关，如肺气虚寒、肺脾气虚、脾肾阳虚等。这样的患者除了鼻子不舒服外，还有怕冷、四肢不温、大便瀑布稀、腰膝酸、夜尿清长等症状。另外，一些患者过敏性鼻炎与肺热有关，经常咳嗽、吐黄痰、口干喜冷饮、大便干燥等。据刘静医生介绍，中医治疗过敏性鼻炎，根据患者体质，口服汤有助于调节阴阳平衡。一般来说，只要用药得当，就能迅速改善症状，坚持治疗，减少发病次数和程度。
治疗鼻炎从体质开始
得过敏性鼻炎，很多患者的第一反应是抵抗力差，需要加强锻炼，专家说没那么简单
从症状上看，过敏性鼻炎是人体免疫系统对过敏原反应过度的表现，抵抗力差并不容易。中医一般认为过敏性鼻炎是整个人体失衡的结果。
应对过敏性鼻炎，最基本的方法是惹不起，躲不起。先要查明过敏原，了解自己对什么东西过敏，然后尽量避免接触过敏原。例如，在过敏性鼻炎多发的季节尽量减少室外活动，外出时必须戴口罩保持室内卫生，防止螨虫、真菌繁殖、宠物不饲养等。除此之外，中医治疗过敏性鼻炎从烹饪体质开始，通过恢复人体平衡达到治疗目的。在门诊，过敏性鼻炎患者大多与体质虚寒有关，如肺气虚寒、肺脾气虚、脾肾阳虚等。这样的患者除了鼻子不舒服外，还有怕冷、四肢不温、大便瀑布稀、腰膝酸、夜尿清长等症状。另外，一些患者过敏性鼻炎与肺热有关，经常咳嗽、吐黄痰、口干喜冷饮、大便干燥等。据刘静医生介绍，中医治疗过敏性鼻炎，根据患者体质，口服汤有助于调节阴阳平衡。一般来说，只要用药得当可以迅速改善症状，坚持治疗可以减少减轻发病次数和程度。
缓解鼻炎的中医有
1、用冷水清洗鼻子
用冷水或生理盐水清洗鼻子，去除吸入鼻腔的过敏原和病毒，保持鼻粘膜湿润，有利于纤毛的正常运动，有效预防过敏性鼻炎的发作
准备一碗生理盐水，然后慢慢吸入鼻腔内部，然后把清水带出来，就像一个呛鼻。一般来说，刚开始清洗可能会因为不习惯而窒息，需要慢慢适应，有条件的最好去医院购买专业的鼻腔清扫设备。
2、按穴位
日常按摩鼻子保健也有减少流鼻涕、鼻塞的作用。
用两手指缓慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天两次，每次5分钟，切忌用力过大和过猛。其中，迎香穴位于鼻子两侧、鼻唇沟中的鼻通穴位于鼻子两侧、鼻唇沟上端的尽头印堂穴位于眉毛的连接点。
此外，揉鼻梁可改善鼻腔局部和附近组织的血液循环，缓解鼻塞。具体的做法是把食指的腹部放在鼻尖，沿着鼻梁向印堂上下摩擦30个鼻梁。
3、针灸
在临床治疗上，针灸是治疗过敏性鼻炎的一种主要的辅助方法。针灸可以通过调整人体脏腑、阴阳、气血等失衡状态，达到通利鼻诀的作用。
但进行针灸治疗时，必须到正规耳鼻喉专家就诊，确定鼻炎的类型，对症治疗。
4、灸
对于过敏性鼻炎，中医有灸法。灸是温热疗法，主要目的是散寒，特别适合虚寒类型的过敏性鼻炎。
一般情况下，艾灸可以自己在家里进行，用艾灸疗法艾灸肺俞、风门、足三里等穴位，可以有效缓解症状。需要注意的是，灸时要保持通风，避免烟雾过浓，伤害人体。
鼻炎的猫洗脸治疗方法
具体操作方法如下:
先搓热双手背，然后空心握拳，拳击心相对，用拇指中部弯曲的地方从眉间沿鼻梁两侧向下划，鼻孔口划，每次100次。最后，用食指在迎香穴(鼻孔两侧凹陷处)旋转按压100次，早晚各一次。如果正逢鼻子发炎，则准备一碗食盐温水，用纱布蘸水按上述刮鼻部位擦洗，每次50下，早晚各1次;若患感冒，就蘸白酒(1勺)或清凉油在鼻子两侧和耳根下方两边各旋转摩擦40下，早晚各1次。
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