导读： 拔罐有好有坏 拔火罐的体位 拔火罐的常见误区
如今，拔罐养生受到很多人的欢迎，无论是老人，还是年轻人，都喜欢自备拔罐器，在家拔罐。这是因为拔罐操作简便、疗效显著。另外，拔罐有众多好处，利于强体养生。但需注意的是拔罐也有坏处。下面一起来看看以避免这些坏处发生。
拔罐有好有坏
拔罐历史悠久，在古代称为角法，是用杯罐或者竹筒作为工具，借助火焰燃烧掉罐中空气产生负压，使罐口深深吸附于皮肤上，造成皮肤淤血的一种中医疗法。拔罐好处很多，可活血化瘀、逐寒祛湿、疏通经络、清除热毒，还具有调整内分泌、解除疲劳、增强体质等作用。但虽然拔罐的好处很多，但也不能忽视拔罐的坏处。
拔罐治疗时，罐内空气随着酒精的燃烧而逐渐消失，进而形成很强的吸附力，拔罐的吸力可使局部毛细血管充血甚至破裂，甚至会使红细胞破裂，严重者有可能出现自溶血现象。另外，拔罐虽然对人体组织疼痛有一定治疗作用，但拔罐仅是一种中医辅助治疗方法，并不能包治百病。
拔罐坏处虽然不甚明显，但是长期大面积过度拔罐，会耗伤人体正气，损害皮肤组织。很多人盲从拔罐，认为所有病都可以拔罐，于是乎每天拔罐，身上每天都有淤血，病非但没有治好，身体却越来越差，这就是不重视拔罐坏处造成的。
拔罐坏处基本上以皮肤损伤为主，因为长时间淤血对皮肤细胞损伤很大，细胞分裂的速度加快，细胞壁越来越薄，容易破裂，易造成皮肤发炎化脓的症状。除了对皮肤的损伤外，拔罐的坏处还有很多，最主要的坏处就是对身体免疫力的排斥，使身体容易生病上火。拔罐虽好，但也不宜盲目过度拔罐，应适可而止。另外，拔罐时及拔罐后，要注意保暖，避免使拔罐部位受凉。
拔火罐的体位
坐立位：坐立于木凳上，暴露后颈及背部，有利于吸拔颈肩、腰背脊椎两侧及大腿前上侧膝部等部位。
俯卧位：背面而卧，或头转向一侧或向下，下垫枕头，上肢自然置于躯干两旁，肌肉放松，呼吸自然，暴露背部、下肢，有利于吸拔腰背、脊椎两侧及下肢后侧等部位。
侧卧位：侧卧位可根据治疗需要，将两下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。有利于吸拔胸胁。髓和下肢内外侧等部位。
仰卧位：仰面而卧，头下垫枕，下肢平伸或膝下垫枕，上肢自然置于躯干两旁，或屈肘置于头部两侧，肌肉放松，暴露胸。腹部及上、下肢前内侧，有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前侧等部位。
那么，拔火罐还会有哪些常见误区呢？
拔火罐的常见误区
辨火罐：新老产品差别不大。拔火罐又称“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒”。对于市场上各种各样的火罐产品，传统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别，尤其是材料的差别，对于火罐的疗效来说，影响不是很大。但有一点需要大家注意，如果是针对寒症如风湿、老寒腿等，则使用传统的需要点火的火罐效果更好些。
拔火罐：弄清痛因再下手。对于患者在自己家里使用拔罐器，在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所带来的疼痛如腰脊劳损，或是扭伤，在患者明确病因并有医嘱的情况下是可以自己使用的，这样也有利于治疗。但疼痛的原因有时是非常复杂的，所以，不提倡人们在不清楚病因时就使用拔罐来自我诊疗，因为不对症的拔罐虽然不会对身体造成伤害，却会贻误病情，可能带来严重的后果。另外皮肤有破损，或患有易出血疾病（如血友病、血小板减少、紫癜等）的人也不适合使用拔罐疗法。
最后，提 醒大家的是拔火罐一定要找合格的医师哦。
拔罐后需避开常见4大误区
拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一，适用于所有人群。拔火罐时，使用的火罐总共有三类，分别是竹罐、玻璃罐、抽气罐。
火罐的三大类别
竹火罐
竹筒火罐用坚固的细毛竹，截成长约6—9厘米的竹管（不宜过长或过短，过长者重量较大，容易脱落，过短者由于管腔容积小，吸引力亦小不易吸着），一端留节为底、一端为罐口，口径约为3厘米、4.5厘米、6厘米不等。用刀刮去青皮及内膜，管壁的厚度约2~3分，用砂纸磨光，口圈必须平正光滑。竹罐的特点是：轻巧、价廉、不易跌碎、比重轻、吸得稳、能吸收药液、且取材容易、制作简便。缺点是易爆裂漏气。
玻璃罐
肚大口小，口边外翻，有大、中、小三型。这种火罐的优点在于其质料透明，可以从外面看到吸着面皮肤的变化，易于掌握拔火罐后局部反应的程度；缺点是容易破碎。
抽气罐
用青、链霉素药瓶或类似的小药瓶，将瓶底切去磨平，切口须光洁，瓶口的橡皮塞须保留完整，以便抽气时使用。现在有用透明塑料制成，上面加置活塞，便于抽气。这种罐亦易破碎。
拔火罐四个误区还是需要多警惕的
误区1拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。
专家建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1-2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。
误区2 拔的时间越长越好
不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。
专家建议：正确的拔火罐时间应该是在10-15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。
误区3 同一位置反复拔
一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损……那就得不偿失了。
专家建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。
误区4 拔胸口、肚子
很多人认为我哪里不舒服就拔哪里，肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。
专家建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
拔罐常用四体位,这三点需注意
中医拔罐是很多人都了解，该方法可以治疗多种疾病，那么拔罐常用什么体位呢？拔罐有什么要注意呢？
拔罐常用四体位
拔罐时，每次使用的体位都不同，一般按照拔罐部位、舒适度等而定，可以灵活调整。
坐立位：如果吸拔颈肩、腰背脊椎两侧、大腿前上侧膝部等部位，可以采用这个体位。一般是坐立于木凳上，暴露后颈及背部，。
侧卧位：如果拔胸胁、髓和下肢内外侧等部位，可以使用这个体位，具体是将两下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。
俯卧位：如果吸拔腰背、脊椎两侧，以及下肢后侧等部位，可以采用这个体位。具体做法是背面而卧，或头转向一侧或向下，下垫枕头，手臂放在身体两边，放松肌肉。
仰卧位：与俯卧位相反，仰卧头下垫枕，四肢平放，放松肌肉。适合吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前侧等部位。
拔罐并非人人都适合
首先，有心脏病、皮肤病、血液病、各种传染病的人，以及体质特别虚弱的老年人最好慎用此法。血压低的人也不能拔火罐，以免加重原来的疾病；其次，糖尿病患者尽量不要刺血拔罐，否则皮肤不容易愈合，容易并发其他炎症。
另外，拔罐时千万不能对着空调或风扇风口，以防风邪入侵。更重要的是孕妇、月经期女性也不应轻易拔火罐，以免加重症状，甚至拔罐可能引发孕妇先兆性流产。
拔火罐时间根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。通常建议夏季留罐时间控制在10分钟左右，冬季可以留罐15~20分钟。
本文Hash：fbbbf7e01f88b546567c12c94860712f78997c1a
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
急性盆腔炎常用三种疗法,需要避免三个误区
急性盆腔炎是一种常见的妇科疾病，它的出现，我们一定要重视，特别是要积极的进行合理的治疗，在治疗期间也要避免进入误区。急性盆腔炎治疗方法1、支持疗法：卧床休息，半卧位有利于脓液积聚于直肠子宫陷窝而使炎症局限。给予高热量、高蛋白、高维生素流食或半流食，补充液体。注意纠正电解质紊乱及酸碱失衡，必要时少量输血。高热时采用物理降温。尽量避免不必要的妇科检查以免引起炎症扩散，若有腹胀应行胃肠减压。2、药物治疗
-
拔罐适合治疗慢性病,这些常用体位你了解么
拔罐是传统中医治疗疾病的一种较为常见的方法，那么拔罐能治疗什么疾病呢？拔罐可以采用什么体位呢？拔罐能治疗哪些疾病就喝中医一样，拔罐更适合治疗一些慢性病，下面我们就简述几种拔罐可以治疗的疾病：1、感冒感冒了头昏、鼻塞、肩背酸痛，这时在肩膀和后背上拔上几个火罐，立时会感觉肩背松快、头脑清醒。2、慢性咽炎药物治疗往往难以令人满意，可要是时不时地在脖子前面的廉泉穴或天突穴拔上个罐，会让你迅速不那么堵得慌。
-
拔罐有哪些体位？拔罐的必知误区
拔罐是中医中最常见的养生和缓解不适的方法，操作方法较为简单，很少会有副作用，因此很受大家的欢迎。不过，要真正发挥拔罐的功效作用，就不得不避免一些误区才行。今天，一起来看看拔罐的体位和常见误区都是怎样的吧。拔罐有哪些体位俯卧位：患者俯卧于床上，两臂顺平摆于身体两侧，颌下垫一薄枕。此体位有利于拔治背部、腰部、臀部、双下肢后侧、颈部等处。侧卧位：患者侧卧于床上，同侧的下肢屈曲，对侧的腿自然伸直（如取左侧
-
拔罐的体位,常用的有四种
拔罐是一种很好的保健方法，针对特定的穴位进行拔罐那么能起到不同的保健功效。那么拔罐的体位有哪些呢？拔罐的体位也就是我们患者采用的姿势，是坐着好呢还是躺着好呢？下面为大家介绍一下拔罐的体位！体位一：坐立位坐立于木凳上，暴露后颈及背部，有利于吸拔颈肩和腰背脊椎两侧，以及大腿前上侧膝部等部位。体位二：侧卧位侧卧位可根据治疗需要，将两下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。有利于吸拔胸胁。髓和下肢内外侧等部位。
-
拔罐时常用的体位有哪些
体位一、坐立位坐立于木凳上，暴露后颈及背部，有利于吸拔颈肩和腰背脊椎两侧，以及大腿前上侧膝部等部位。体位二、侧卧位侧卧位可根据治疗需要，将两下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。有利于吸拔胸胁。髓和下肢内外侧等部位。体位三、俯卧位背面而卧，或头转向一侧或向下，下垫枕头，上肢自然置于躯干两旁，肌肉放松，呼吸自然，暴露背部、下肢，有利于吸拔腰背、脊椎两侧，以及下肢后侧等部位。体位四、仰卧位仰面而卧，头下垫
-
节假日养生要避开这些误区,这些常用药最好家中常备
春节期间各种各样的美食再加上春节假期的天气还是比较寒冷的，导致很多人的摄入量和他的运动量不成正比，这对于我们的身体是一个大考验，那么春节期间该如何养生呢，下面就给大家讲一讲春节期间的养生技巧，一起来看看吧。节假日这些养生误区要知道春节长假期间，很多人的饮食、作息自觉或不自觉地切换成“过节模式”。亲友欢聚多了，吃喝玩乐停不了。专家提醒，过节聚得开心、玩得过瘾也莫丢了健康。春节期间，作息时间打乱甚至日
-
瘦身瑜伽有哪些误区?,练习瑜伽需避免4大误区
练习瑜伽能减肥吗?无数成功的例子摆在我们面前，所以练习瑜伽是可以减肥的。不仅能减肥，而且还能丰胸，增加女人味。但是也有很多人练习瑜伽一段时间以后却没有很好的效果，这也许是因为走入了瑜伽减肥的误区。只有避开这些误区，才能真正瘦下来。瑜伽减肥的4个误区跳健身操当热身众所周知，在运动之前适当的热身对于后续的运动是非常有帮助的，但是也要注重方法，在练习瑜伽的时候，将跳健身操的方式作为做瑜伽前的热身运动
-
中医拔罐防病4方法,避免四误区
作为最传统的中医养生法，拔罐在生活中很普遍，它能够治疗我们身体的很多毛病。但这不代表拔罐就是安全的，它也有一些事项需要注意，而且并不是所有的人都适合拔罐。接下来，小编就为你介绍一些拔罐方法及注意事项。拔罐常见的四种方法：1、留罐法 ：是指把罐吸附在相应位置后滞留一定时间的方法。此法适用于治疗风湿痹症、感冒咳嗽、胃痛、呕吐、腹痛、泄泻等病症。2、 闪罐法 ：是指把罐吸附于相应位置后，用一只手压住皮肤
-
常吃素食更营养？需避免4个误区
在现代生活中，提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的需要而吃素，更多的人则是为了健康，还有人是二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处是很多的，概括起来，至少具有下列几大益处。盘点吃素食的5大益处1、能益寿延年根据营养学家研究证明，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高。令人称羡。佛教的僧、基督教复临安息日会教友，也因素食而享
-
频繁使用紧急避孕药会对身体带来哪些危害？使用避孕套时避开这些误区
1.避孕套破了会生病吗？性生活后第二天进行测试,基本上不清楚。通常情况下,大多数性病的潜伏期从2天到2周不等,艾滋病等。检测需要6周时间。建议观察,如果没有表现，,可等6周后再去检测艾滋病。2.女性应急避孕建议2.1、紧急避孕只是一种紧急方法,不是常规避孕措施。正确选择自己的避孕方法,而不是希望经常使用紧急避孕药。2.应在医生的指导下进行紧急避孕。性生活后应急避孕药72小时内服用,超过
-
脂肪最害怕这七种碱性食物,减肥避免这些误区
最近很流行的一句话：五月不减肥，六月徒伤悲。但是，对于女孩子来说，减肥是每一天的事情。那么，有哪些食物是脂肪最害怕的呢？减肥有哪些误区呢？盘点脂肪最害怕的其中碱性食物人体健康的最佳状态是血液浓度偏碱性，所以日常膳食应该多吃碱性食物。此外，相比酸性的食物，碱性食物更能减肥。碱性食物进入人体后，参加体内代谢，使产生二氧化碳和水排出体外，让体内避免脂肪堆积。那么脂肪最害怕的碱性食物有哪些呢？苹果苹果的减
-
土豆富含维生素C,食用需避开这些误区
土豆是家常菜的一种，许多人都喜欢它的口感。现在的女生因为迫切想要减肥，也从土豆中窥见了减肥机会。土豆淀粉含量多，确实容易给人一种饱腹感，减少食量而达到减轻体重的目的。除此之外，它健脾和胃的功效还可以防治一些肠胃疾病，比如便秘、十二指肠溃疡等。 土豆的营养：维生素C和抗氧化剂 马铃薯富含维生素C，可列入你的健康食谱。 维生素C是有效的抗氧化剂。抗氧化剂可保护你的身体细胞。 维
-
减肥需要绕开这些误区,当心这4种食物帮你长肉
日常生活里，相信大家也看过不少“奇葩”的减肥招数，但到底哪些可行，哪些不靠谱，似乎多数人心里都没个底。其实，减肥方法确实有许多，但要判断科不科学，就得看它是否绕开了这些误区：减肥需要绕开这些误区1、不吃荤只吃素不吃荤只吃素最可能导致的是一系列提前衰老的症状，如骨质疏松。医学上骨质疏松症状常见于中老年群体，但近年来有部分20来岁的年轻男女也开始出现骨质疏松症状，他们大多都是素食主义减肥者，为了达到瘦
-
儿童感冒药看清楚再用,应用儿童感冒药避免这些误区
误区1:感冒是小病，不放心吗？感冒对于一些人来说可能是一个小毛病，但是也会引起一些并发症，孩子由于自身的免疫还没有完善，所以发生感冒的频率远远大于成年人，如果孩子感冒后不及时采取合理的治疗措施，在经受各种症状对生活学习的影响的同时，由于孩子自身发育的特点，可能会引起鼻窦炎、支气管炎、中耳炎、肺炎、心肌炎等一系列严重并发症。因此，儿童感冒时应尽快及时对症治疗。儿童感冒百科全书详细说明误区2:抗生
-
孕期B超有8个作用,孕期B超需避免4误区
孕期做b超有什么作用呢？众所周知，b超检查是孕期产检中最常见也是不能缺少的一项。那么，你真的了解孕期b超检查的作用吗？小编认为，正确的认识孕期b超检查是很有必要的哦。下面就来看看小编的介绍吧。孕期b超检查的作用胎儿的严重畸形。如无脑儿、腹裂、严重脊柱裂等。估计预产期。如有些孕妇平时月经周期不规律，可使用超声检查测定胎儿身体各部分大小，来估计预产期。越早做，准确率越高。确定胎儿位置。B超是确定胎儿在
