导读： 小儿肥胖症的危害 按摩有效控制孩子的肥胖 按摩方法一 按摩方法二 生活调理
肥胖指贮存于体内的脂肪过多，通常以超过同年龄同身高的正常体重20%称为肥胖症。下面我们看看如何按摩控制孩子的肥胖。
小儿肥胖症的危害
1、肥胖儿童血脂高，肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。肥胖儿童易患呼吸道疾病，肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。
2、肥胖儿童易诱发脂肪肝，重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。肥胖儿童易患消化系统疾病，肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童（4%）。肥胖儿童的免疫功能低下，肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。肥胖儿童有高胰岛素血症，肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。
3、肥胖儿童性早熟，肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。性发育提前可引起性意识，会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响儿童学习和生活。肥胖儿童智商低，肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。
按摩有效控制孩子的肥胖
按摩方法一
常用手法
（1）患儿仰卧，家长坐其右侧，以右手小鱼际逆时针摩中脘5分钟，力量宜稍重。
（2）患儿仰卧，家长以右手大拇指、中指顺时针揉双侧天枢穴1～3分钟。
（3）患儿仰卧，家长以双手的大拇指，食、中指，稍用力同时提拿脐上、脐下部位的肌肉组织，拿起时可加捻压动作，放下时动作应缓慢，反复操作10～20次。
（4）以中指指腹点揉气海穴1分钟。
（5）以双手全掌，沿着患儿升结肠、横结肠、降结肠的方向，交替摩动10～20次。
（6）按揉足三里、点按丰隆穴各1～3分钟，弹拨合谷穴10～15次。
（7）按揉脾俞、胃俞各1分钟。
随证加减
（1）肥胖体见气短、乏力者，常用手法再加
①按揉膻中穴1分钟。
②捏脊5～10遍。
③横擦胸上方，以透热为度。
④补脾经30O次，补肺经100次。
（2）肥胖伴见大便秘结者，常用手法再加
①推下七节骨300次，揉龟尾1分钟。
②搓擦两胁30～50次。
按摩方法二
常用手法
（1）患儿仰卧，家长以掌根对准关元穴，顺、逆时针各按揉5分钟。
（2）患儿仰卧，家长站其头前，以单掌从心窝向下，直推至耻骨，共10次。
（3）患儿仰卧，家长按揉其四肢部肌肉，操作3分钟。
（4）按揉并弹拨足三里、丰隆穴各20次。
（5）患儿俯卧位，家长以全掌沿脊柱两侧从上向下拍击。反复操作10～15遍。
（6）患儿俯卧，家长以全掌横擦患儿腰骶部，以透热为度。
生活调理
（1）家长应接受营养知识方面的教育，应认识到小儿肥胖不等于健康，摄入的热量能保证小儿正常生长发育即可。
（2）鼓励母乳喂养， 时间不能少于3个月。对人工喂养的小儿，不要认为哭闹即为饥饿而随时喂食物。（3）对小儿食欲旺盛者 应挑选体积较大而供热量较少的食物以满足小儿的食欲，如蔬菜、瓜果等。尽量避免油腻甜食以及食盐较多的膳食。
（4）应该鼓励小儿坚持进行体育锻炼，以采取散步、游戏、体操或慢跑等轻体育活动为宜，逐渐增加运动量及时间。不要进行大运动量的活动，以免增加食欲而更为肥胖。
小心肥胖症让孩子性早熟,儿童肥胖的危害有这些
肥胖症给儿童、成年人和老人都是会产生伤害。现阶段，在世界各国，儿童肥胖症非常广泛。哪些方面造成 儿童肥胖症呢？
儿童长胖的原因
神经系统内分泌失调恶性肿瘤，肥胖症，包含下丘脑垂体或脑垂体库欣氏综合征，甲状腺素不高，下丘脑垂体病症，隐匿性甲状腺作用机能减退，儿童生长激素注意力不集中症状，胰岛素分泌恶性肿瘤等详尽的参照
一些基因遗传和新陈代谢综合征，肌张力低智商作用如以前常说的降低，肥胖症综合征，眼底黄斑黑色素转性和勃起功能障碍：指综合征，肥胖症，感音神经性聋综合征视网膜变性，肥胖症生殖系统软弱无能综合征，先天睾丸发育欠佳，先天子宫卵巢发育不全的病症，一般产生在儿童。除开肥胖症综合征，也与别的出现异常，如生长发育生长迟缓，勃起功能障碍，畸型，智力障碍等。
父母彼此均胖人，儿女肥胖症的概率约为70%-80%，父母一方胖人，儿女肥胖症的概率约为40%，父母均瘦者，儿女肥胖症的概率约为14%，因而儿童肥胖症与父母的基因遗传有非常大关联，当代生物学的科学研究也确认，肥胖症的儿童的确存有一些基因遗传的基因变异。而有一些儿童很肥但父母并长不胖，其导致长胖的原因关键为环境要素，如饮食搭配过多、多吃零食和甜品及其缺乏健身运动等。
营养成分失调，小孩的成长发育必须很多的营养成分，因此 她们务必不断从外部摄入各种各样营养元素，尤其是充足的发热量、高品质的蛋白、各种各样维他命和矿物。儿童营养成分调研材料也确认，营养丰富并且均衡的饮食能推动成长发育，可是，长期性的营养成分失调，也会危害儿童的人体生长发育。
儿童肥胖的危害
呼吸系统疾病
肥胖症的小孩非常容易患呼吸系统疾病，如上上呼吸道感染、肺部感染等。重度肥胖的小孩，因为胸腹腔、咽喉部人体脂肪增加，防碍一切正常的吸气，非常容易导致氧气不足，一旦患呼吸系统疾病，通常不易痊愈，乃至会产生心力衰竭而身亡。
心肺功能减少
胖小孩的健身运动工作能力一般较为差，有时候被父母、教师当作是“懒”，实际上这已经是心肺功能减少的主要表现。在年纪、个子同样的状况下，胖小孩的休重比瘦小孩重，那麼心肺就需要提升循环系统和吸气才可以达到人体的必须，这等同于心肺提升了压力。肥胖症水平越重，心肺的压力越重，心肺长期性过载工作中必定会造成 作用的降低。肥胖症造成 的心肺功能减少在逐渐是可逆性的。假如肥胖症被控制，心肺功能会恢复过来。假如肥胖症情况不断下来，可能发生心室肥大等人体器官突发性特性变病，就没法恢复过来了。
儿童性早熟
肥胖症儿童男士血睾酮素含量及女士血清蛋白脱氢表雄酮盐酸酯含量显著高过一切正常儿童，体脂率增加可造成肾上腺激素分泌增加，使下丘脑垂体对循环系统中雌激素阀值的敏感度减少，发生儿童性早熟。性发育提早可造成性心理，会较早造成性需求的蒙蔽、害怕、焦虑情绪等欠佳心态，危害儿童学习培训与生活。
没脑子
肥胖症儿童的总智力和实际操作商小于身心健康儿童，其主题活动、学习培训、交际能力低，长此以往会发生抑郁症、不自信，使儿童对人际交往比较敏感、不爱说话、社会发展适应力低，危害儿童身心健康。
怎么按摩治疗小儿肥胖,小心肥胖对儿童身体的危害
小儿肥胖是一种常见的疾病。那么对于家长朋友来说，中医怎么按摩治疗小儿肥胖方法呢？
怎么按摩治疗小儿肥胖方法
按摩方法一
常用手法
（1）患儿仰卧，家长坐其右侧，以右手小鱼际逆时针摩中脘5分钟，力量宜稍重。
（2）患儿仰卧，家长以右手大拇指、中指顺时针揉双侧天枢穴1～3分钟。
（3）患儿仰卧，家长以双手的大拇指，食、中指，稍用力同时提拿脐上、脐下部位的肌肉组织，拿起时可加捻压动作，放下时动作应缓慢，反复操作10～20次。
（4）以中指指腹点揉气海穴1分钟。
（5）以双手全掌，沿着患儿升结肠、横结肠、降结肠的方向，交替摩动10～20次。
（6）按揉足三里、点按丰隆穴各1～3分钟，弹拨合谷穴10～15次。
（7）按揉脾俞、胃俞各1分钟。
随证加减
（1）肥胖体见气短、乏力者，常用手法再加
①按揉膻中穴1分钟。
②捏脊5～10遍。
③横擦胸上方，以透热为度。
④补脾经30O次，补肺经100次。
（2）肥胖伴见大便秘结者，常用手法再加
①推下七节骨300次，揉龟尾1分钟。
②搓擦两胁30～50次。
按摩方法二
常用手法
（1）患儿仰卧，家长以掌根对准关元穴，顺、逆时针各按揉5分钟。
（2）患儿仰卧，家长站其头前，以单掌从心窝向下，直推至耻骨，共10次。
（3）患儿仰卧，家长按揉其四肢部肌肉，操作3分钟。
（4）按揉并弹拨足三里、丰隆穴各20次。
（5）患儿俯卧位，家长以全掌沿脊柱两侧从上向下拍击。反复操作10～15遍。
（6）患儿俯卧，家长以全掌横擦患儿腰骶部，以透热为度。
肥胖对儿童身体的危害
一、呼吸道疾病
肥胖的孩子容易患呼吸道疾病，如上呼吸道感染、肺炎等。重度肥胖的孩子，由于胸腹部、咽部脂肪增多，妨碍正常的呼吸，容易造成缺氧，一旦患呼吸道疾病，往往不容易治愈，甚至会发生呼吸衰竭而死亡。
二、心肺功能降低
胖孩子的运动能力一般比较差，有时被家长、老师看作是“懒”，其实这已是心肺功能降低的表现。在年龄、身高相同的情况下，胖孩子的体重比瘦孩子重，那么心肺就要增加循环和呼吸才能满足身体的需要，这相当于心肺增加了负担。肥胖程度越重，心肺的负担越重，心肺长期超负荷工作必然会导致功能的下降。肥胖导致的心肺功能降低在开始是可逆的。如果肥胖被控制，心肺功能会恢复正常。如果肥胖状况持续下去，将会出现心室肥大等器官突发性质病变，就无法恢复正常了。
三、高血压、高血脂
肥胖儿童大多数血压偏高，而且越胖血压越高。此外肥胖儿童血液中胆固醇、甘油三脂的浓度比较高。这种状况长期下去，很容易患高血压和冠心病。
四、血糖升高
肥胖的孩子血糖比正常高，糖耐量试验也出现异常改变，这些都为将来患糖尿病埋下了危险的种子。
五、肥胖对儿童心理的影响
肥胖对儿童心理的影响比身体上的伤害打击更大、更持久，将影响肥胖儿童个性、气质和性格的形成，甚至影响将来的升学、就业和生活。
六、其它
肥胖儿童如果肥胖的状况持续到成年，容易患胆结石、骨关节病、皮肤病、静脉曲张、痛风、癌症等疾病。
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