导读： 哪些小儿推拿方法能够促进骨骼生长？ 温馨提示
众所周知春季是青少年长高的关键时刻，这阶段不仅要注意营养上的均衡，同时也可以通过小儿推拿的方式来促进骨骼的生长，那么小编就为大家推荐几种能够促进儿童长高的一些推拿方法。
哪些小儿推拿方法能够促进骨骼生长？
1、按摩百会穴
中医认为百会穴是身体所有经脉的汇集部位，同时也是阳气聚集的地方。孩子属于纯阳之体，对百会穴进行按摩能够提高睡眠质量，达到安神生阳的功效。对百会穴用手指轻轻的按摩50次，把4个手指并拢，手掌张开，对头部顶部轻轻的按摩能够促进孩子入睡。
2、推拿5经
五经也就是指肾经肝经，心经肺经及脾经，补肾经具有健脑益智以及补肾固涩的功效，补脾经具有健脾胃及补气血的效果。第5个手指末端的螺纹面顺时针进行推拿按摩，每次按摩150次即可。
3、按摩檀中穴
可以对孩子的檀中穴进行按摩，具有开胸散结以及理气顺气的功效，檀中穴在两个乳头连线的中间位置，用手指轻轻地按摩七穴位，每次按摩100下。
4、按摩中脘穴
有一部分孩子，平时吃的比较多，而且大量的补充补品，但是身体一直矮小瘦弱，这主要是因为孩子的肠胃功能没有吸收里面的营养，平时可以对中脘穴进行按摩，能够促进胃肠的蠕动，加快食物的消化，中脘穴在胸骨下端和肚脐连接的中点，对此部位按摩100下即可。
按摩腹部
腹部的穴位主要是吸收营养，平时可以使用手掌对整个腹部进行按摩，这样可以达到健脾胃以及调整大小肠的功效，使用手掌对整个腹部进行按摩，一分钟按摩60次。
5、按摩足三里穴、涌泉穴
足三里穴是胃经，具有调理肠胃的功效，一定要找对孩子的足三里穴部位，使用孩子的手掌四指并拢来测量，用拇指对足三里穴进行按摩150次。涌泉穴在脚底，能够接地气，具有引火的功效，能够辅助治疗口舌生疮，涌泉穴在第二和第三脚趾缝和足跟连接1/3的部位，用力的进行按压，每次按压100次，按摩的时候要慢慢的进行旋转按摩。
6、捏脊
在孩子脊柱两侧是足太阳膀胱经，经常性的捏脊液能够有效的刺激五脏六腑，促进了全身的血液循环，同时也可以调节睡眠。捏脊的方式主要分为两种，把拇指放在前面，轻轻的拿提捏放，左右进行交换，捏的时候我们只要拇指和食指轻轻的扣在一起，使用食指的指尖关节两侧的皮肤，用拇指来提拉着皮肤，捏的时候要根据孩子皮肤的松紧程度以及胖瘦程度来选择力度。
温馨提示
在春天是孩子生长发育最关键的时刻，增加了对各种营养元素的需求，一定要均衡的摄入营养，及时纠正挑食以及偏食的坏习惯，少吃一些油炸以及快餐，让孩子适当进行户外活动，不能给孩子太大的压力。
艾灸这6个穴位能保养子宫,快快学起来！
子宫是女性独有的生殖器官，为胚胎发育提供了良好的生活环境，一定要好好的保护子宫，这样才能够迎接健康可爱的新生命，只要选择正确的穴位来艾灸就能够让子宫保持年轻态。
艾灸哪些穴位能够保养子宫？
1、艾灸子宫穴
对子宫穴进行艾灸具有升提下陷以及调经理气的功效，同时也能够调理子宫疾病比如痛经，月经不规律、内分泌发生紊乱，盆腔炎以及不规则的流血。子宫现在小腹部下部，患者平躺在床上，肚脐为中心，直线往下4寸的部位然后再向左右各取3寸就是此穴位。
2、艾灸血海穴
对血海穴进行艾灸，具有活血养血以及化解郁积的功效，不仅能够保持月经的正常，同时促进全身的血液循环，让子宫得到一定的保养。患者要端坐在床上，双腿要自然的垂下，双脚着地，在膝盖内侧上方会有下陷点，这就是此穴位。
3、艾灸命门穴
对命门穴来艾灸能够维持经脉气血的运行，具有补肾阳以及防衰老的功效，同时排出子宫里面的寒气，让气血通畅，辅助治疗白带增多、子宫肌瘤，卵巢囊肿以及子宫内膜炎等，命门穴在第二腰椎棘突下方，患者端坐在椅子上，以前身肚脐为中心点，然后身后腰部对应点就是此穴位。
4、艾灸三阴交穴
对三阴交穴进行艾灸，能够促进全身的血液循环保养卵巢以及子宫，具有调理月经白带的功效，同时也能够辅助治疗闭经以及子宫脱垂，推迟了更年期。
5、艾灸阴陵泉穴
对阴陵泉穴进行艾灸，能够改善子宫出血、月经不调，痛经及阴道炎症等。患者端坐在床上，在小腿的内侧，膝关节内侧向下摸，一直到胫骨内侧踝下方凹陷的地方就是此穴位。
6、艾灸关元穴
艾灸关元穴能够辅助治疗泌尿系统疾病以及生殖系统疾病，掌管着身体元气，具有补肾固本以及缓解虚寒的功效，不仅能够辅助治疗白带不适以及月经不调，同时也调节了卵巢以及子宫的功能，让其保持一定的活力，关元穴是在肚脐直线向下的三寸部位。
温馨提示
通过艾灸具有通经活络以及行气活血的功效，同时也能够消肿散结及祛湿散寒，只要经常性的艾灸就能够补充阳气，补充肾气，增强了子宫的功能，具有排病驱邪的功效。
按摩6个穴位帮助孩子长高
1、点按印堂穴
位置：两眉毛连线中点。
方法：右手拇指用力按压约9秒，也可以心里默默地数9下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再按照顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，一共36次。
2、点按上星穴
位置：头正中线，前发际往后1寸处。
方法：右手拇指按在上星穴上，按摩方法和按摩印堂穴一样。
3、点按百会穴
位置：头顶正中线与二耳尖连线之交点
方法：右手拇指或中指按在百会穴上，按摩方法和按摩印堂穴的方法是一样的。
4、点按率谷穴
位置：耳尖直上，入发际1、5寸处
方法：两手拇指按在两率谷穴上，同时用力按压约9秒，或心里默数9下。然后不松劲，接着两拇指同时向前揉9次，向后揉9次，再向前揉9次，再向后揉9次，共36次。
5、点按风池穴
位置：颈后，枕后粗隆下，大筋外侧凹陷处。
方法：两手拇指按在风池穴上，其余4指放在后头部。两拇指同时用力按压约9秒，也可以心里默数9下，然后不松劲，接着两拇指同时向外揉9次，向里揉9次，再向外揉9次，再向里揉9次，共36次。
6、点按大椎穴
位置：低头时，用右手摸到脖子后方最突出的一块骨头，这就是第七颈椎，该处下方的空隙处就是大椎穴。
方法：右手中指按在大椎穴上，同时用力，方法同按摩印堂穴的方法是一样的。
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