导读： 总是消化不良?4道茶饮能帮你轻松应对！ 1、焦山楂茶 2、茉莉花茶 3、鸡内金 4、陈皮茶
很多人因为平时的生活习惯不够注意，导致了自己的肠胃慢慢的变得不是那么好。有时即便是没有乱吃东西，也感觉自己出现了不消化的症状。相信很多人都有这方面的困扰，今天就给大家介绍四种茶饮，它们对清肠道、助消化有很大的帮助。
总是消化不良?4道茶饮能帮你轻松应对！
1、焦山楂茶
山楂有着开胃健脾的作用是众所周知的。然而其实真正有特别好的消食健胃作用的其实是焦山楂。新鲜山楂用来放水喝更多的是起到一个降血脂的作用。而将山楂片炒焦后，拿来泡水喝会对胃脘胀满有不错的效果。只是焦山楂没有新鲜名门山楂那么可口酸甜，所以如果觉得焦山楂味道不太好，可以在里面加一点红糖也无妨。但需要注意的是，脾胃虚弱者慎服三焦山楂茶。
2、茉莉花茶
茉莉花除了有很好的观赏价值，它还常用作中药。药用时可清虚火、去寒积，尤其是在改善因为寒邪入体导致的消化不良方面有做一定的辅助作用。用什么样的茉莉花茶没有多大的讲究，在市场上买的合格茶叶都行。只是茉莉花茶性温，使用时不宜过量。
3、鸡内金
说到鸡内金，它也就是鸡胗内壁的那一层黄色的皮。通常我们在食用的时候是把这一层皮给脱掉了的，殊不知这其实是一种很不错的中药，将其炒制之后泡水喝，消食健脾的效果很好。尤其是因为饮酒过多同时又摄入大量食物引起的消化不良。要注意的是，用于改善肠胃的鸡内金是要选择炒制后的成品。其他干燥制成或者是醋泡的鸡内金都不适合。
4、陈皮茶
陈皮就是将橘子皮干制后的一种中药，在调理肠胃方面有很大的帮助。陈皮主治的的便是止咳化痰、脘腹胀满，用其泡水喝既能解了其自带的涩味，还能达到解决消化不良的问题。如果是脾胃寒湿的人可以将陈皮和其它一些中药材一起使用，效果还会更明显，但具体怎么使用，使用量多少，还是应在医生的建议下来服用。
温馨提示：生活中难免会碰上消化不良这样的情况，在了解了以上这4种消食茶后，就再也不用担心肠胃消化不好了。但是咱们在生活中也要注意饮食的适当摄入。
婴儿消化不良该怎么办？,教你3点应对婴儿消化不良
1、留意是不是有裂头蚴
医生介绍说，宝宝消化不良，关键有三层面的难题。第一，看宝宝是否有裂头蚴，裂头蚴是宝宝疑难问题，非常容易造成消化不良；第二，查验宝宝消化道自身是否有难题；第三，看宝宝的胃是不是有什么问题，宝宝是不是有挑食等。宝宝消化不良可能是各种各样缘故造成，非常复杂，寻找缘故才可以除根，提议到医院门诊就医。
2、吃麦芽糖枣肉泥喝甘蔗水
针对尤其小的宝宝不愿意进食，能够试一下给他们吃麦芽糖枣肉泥。取麦芽糖适当，把壳除掉，炒一炒，随后和枣肉泥一起吃。
许多 宝宝消化不良可能是有热流，特别是在广东省，气侯较为寒湿，针对寒湿造成的消化不良能够试一下甘蔗水，清热解毒下火。权威专家提示诸位父母一定要辨证的去看看，搞清楚到底是热流或是别的的缘故，如疳积，如果是疳积造成的，吃再多清热解毒下火的物品也是不起作用的。
消化不良的宝宝能够试一下这二种药：第一种是小孩消积止咳原浆、油类，主要是对于又有咳嗽又有消化不良的宝宝；第二种是醒脾养儿颗粒物，此药较为柔和，对于有疳积、较为削瘦的小孩子。
3、合理膳食注意保暖
最终提示诸位父母，防止宝宝消化不良，合理膳食是重要。宝宝吃到好吃的小吃常常吃得没够，自身吃撑了都不清楚，不好吃的一口也不要吃。这类状况必须成年人来帮他操纵，即便 他再喜爱吃的食物，也不可以由着他的脾气吃，不论是饭食、小点心或是新鲜水果，都需要适当。让宝宝自小培养饮食搭配的良好的习惯，使其内脏器官更强融入。
此外，还需要留意给宝宝搞好腹腔防寒保暖，尤其是肚脐，不必使消化道受严寒刺激性，与此同时尽量避免上呼吸道感染。注意卫生，培养宝宝勤洗手习惯性，留意食材清理新鮮。
帮你轻松应对孕期不适症状
对于怀孕初期的不适症状，每位妈咪的情况都会有所不同，这和各人的激素水平有关，有的人早孕反应比较长，直到6－18周才会消失。无疑，这对孕妈来说是一个比较痛苦的过程。下面，小编就您列出怀孕初期普遍出现的四大不适，并提供相应的解决办法，让妈咪怀孕无忧。
一、孕后尿频正常吗
尿频在早孕期间是比较常见的，这是由于早期子宫开始扩张，而增大子宫常常是前位的，所以它会明显的压迫和牵累膀胱产生尿频。
正常情况下，一般到12周（孕中期）以后，尿频就可以明显缓解。因为这时子宫进入了腹腔，对膀胱压迫就会减轻。但是随着孩子逐渐的长大，加上羊水的增多、腹压增加，对膀胱的压迫又会进一步的增大。
尿频是女性在怀孕初期的常见症状之一。有的女性可达到每小时排尿一次，这是一种自然现象，不用治疗。但如果遇到尿频并发尿急、尿痛，经常尿里出现红细胞，这有可能是泌尿系感染引起，此时，就很有必要去医院做进一步的检查和治疗。
此外，如果您发现自己在晚上如厕频率比较勤，可以试着限制而非减少就寝前水分的摄入，但在其他时间不可以这样做。因为水分摄人不足会更容易引起尿路感染。
二、乳房肿痛怎么办
在怀孕初期，女性乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。
而怀孕后乳房胀痛同雌激素、孕激素的增长有关系。这时候也是在为泌乳做准备。这个时候的增大在医学上说就是生理性的增生。生理性的增生在孕期一般是一个正常的现象，但是如果在怀孕之前就乳腺增生的话，这个时候局部增生会加重，就会产生肿痛。
如果有一定的疼痛，我们一般认为没有什么问题。但如果发生有局部的结节，不管是什么样的，疼或者不疼，都要去乳腺科查一查。有的人在孕期会出现泌乳，有的人有垂体胃腺瘤，她在孕期也会出现泌乳的情况。所以我们要及时的查泌乳素（性五项技术检查），看是不是需要一些药物的治疗。
乳房胀痛厉害怎么办？
1。热敷。用柔软的热毛巾热敷、轻轻擦拭等方式来缓解乳房的不适感；
2。按摩。每天用手轻柔地按摩乳房，不仅能缓解不适感，还能促进乳腺发育。但要避免长时间用手按摩或牵拉乳头，尤其是有习惯性流产、早产经历的孕妇。
三、孕后阴道分泌物增加好尴尬
因为孕期激素水平增加会使分泌物增加。这也是自我保护的情况。孕晚期分泌物特别多，通过润滑阴道使分娩更顺利。但分泌物增加也会有不好的地方，它会使菌群结构改变，也会成为细菌增生的场所。
这种情况下，如果阴道有黄绿色的分泌物，或者是豆渣一样的分泌物，或者是有臭味、有痛的感觉，要去查一查。
如何清洗阴道？
正常的我们认为是清水洗外阴就可以了。但是千万不要用任何的冲洗器、探头放在阴道里面冲洗，这样会引起感染。一般我们主张清水洗就可以了。一些孕期的中药洗液我们也是可以选择用的，但要在医生的指导下使用。
四、孕妇失眠好难搞
孕妇失眠的原因可能是极度焦虑、极度悠闲、工作压力太大，或者是其他原因。
如何缓解？
1、要调整心态。如我怀了宝宝，很高兴，但是孩子很小，你按照他正常的情况顺气自然发展就好了。正常该做什么还是什么。不要让自己处于矛盾集中的地方，适当减轻工作压力。
2、针对夜里睡不好的孕妇，或者可以适当食用一些中药，调养肝肾。
3、饮食上要注意：平日注意摄取具有补心安神、促进睡眠作用的食物，如：核桃、百合、桂圆、莲子、红 枣、小麦、鸡蛋黄、羊奶、蜂蜜、猪心、猪肝、牛肝、阿胶、灵芝、西洋参等。
日常膳食应以清淡宜消化者为主，如：豆类、奶类、谷类、蛋类、鱼类、冬瓜、菠菜、 苹果、桔子等。
晚餐不可过饱，睡前不宜进食，不宜大量饮水，避免因胃肠的刺激而兴奋大脑皮质，或 夜尿增多而入睡困难。饮食宜清淡，以平补为主，使自己保持比较安定的情绪。
少吃油腻、煎炸熏烤食品，避免吃辛辣有刺激性的温燥食品，如：浓茶、咖啡，忌食胡 椒、葱、蒜、辣椒等刺激性食物
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