导读： 拔罐常用四体位 拔罐并非人人都适合
中医拔罐是很多人都了解，该方法可以治疗多种疾病，那么拔罐常用什么体位呢？拔罐有什么要注意呢？
拔罐常用四体位
拔罐时，每次使用的体位都不同，一般按照拔罐部位、舒适度等而定，可以灵活调整。
坐立位：如果吸拔颈肩、腰背脊椎两侧、大腿前上侧膝部等部位，可以采用这个体位。一般是坐立于木凳上，暴露后颈及背部，。
侧卧位：如果拔胸胁、髓和下肢内外侧等部位，可以使用这个体位，具体是将两下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。
俯卧位：如果吸拔腰背、脊椎两侧，以及下肢后侧等部位，可以采用这个体位。具体做法是背面而卧，或头转向一侧或向下，下垫枕头，手臂放在身体两边，放松肌肉。
仰卧位：与俯卧位相反，仰卧头下垫枕，四肢平放，放松肌肉。适合吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前侧等部位。
拔罐并非人人都适合
首先，有心脏病、皮肤病、血液病、各种传染病的人，以及体质特别虚弱的老年人最好慎用此法。血压低的人也不能拔火罐，以免加重原来的疾病；其次，糖尿病患者尽量不要刺血拔罐，否则皮肤不容易愈合，容易并发其他炎症。
另外，拔罐时千万不能对着空调或风扇风口，以防风邪入侵。更重要的是孕妇、月经期女性也不应轻易拔火罐，以免加重症状，甚至拔罐可能引发孕妇先兆性流产。
拔火罐时间根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。通常建议夏季留罐时间控制在10分钟左右，冬季可以留罐15~20分钟。
拔罐需避免这些误区,常用4种体位
如今，拔罐养生受到很多人的欢迎，无论是老人，还是年轻人，都喜欢自备拔罐器，在家拔罐。这是因为拔罐操作简便、疗效显著。另外，拔罐有众多好处，利于强体养生。但需注意的是拔罐也有坏处。下面一起来看看以避免这些坏处发生。
拔罐有好有坏
拔罐历史悠久，在古代称为角法，是用杯罐或者竹筒作为工具，借助火焰燃烧掉罐中空气产生负压，使罐口深深吸附于皮肤上，造成皮肤淤血的一种中医疗法。拔罐好处很多，可活血化瘀、逐寒祛湿、疏通经络、清除热毒，还具有调整内分泌、解除疲劳、增强体质等作用。但虽然拔罐的好处很多，但也不能忽视拔罐的坏处。
拔罐治疗时，罐内空气随着酒精的燃烧而逐渐消失，进而形成很强的吸附力，拔罐的吸力可使局部毛细血管充血甚至破裂，甚至会使红细胞破裂，严重者有可能出现自溶血现象。另外，拔罐虽然对人体组织疼痛有一定治疗作用，但拔罐仅是一种中医辅助治疗方法，并不能包治百病。
拔罐坏处虽然不甚明显，但是长期大面积过度拔罐，会耗伤人体正气，损害皮肤组织。很多人盲从拔罐，认为所有病都可以拔罐，于是乎每天拔罐，身上每天都有淤血，病非但没有治好，身体却越来越差，这就是不重视拔罐坏处造成的。
拔罐坏处基本上以皮肤损伤为主，因为长时间淤血对皮肤细胞损伤很大，细胞分裂的速度加快，细胞壁越来越薄，容易破裂，易造成皮肤发炎化脓的症状。除了对皮肤的损伤外，拔罐的坏处还有很多，最主要的坏处就是对身体免疫力的排斥，使身体容易生病上火。拔罐虽好，但也不宜盲目过度拔罐，应适可而止。另外，拔罐时及拔罐后，要注意保暖，避免使拔罐部位受凉。
拔火罐的体位
坐立位：坐立于木凳上，暴露后颈及背部，有利于吸拔颈肩、腰背脊椎两侧及大腿前上侧膝部等部位。
俯卧位：背面而卧，或头转向一侧或向下，下垫枕头，上肢自然置于躯干两旁，肌肉放松，呼吸自然，暴露背部、下肢，有利于吸拔腰背、脊椎两侧及下肢后侧等部位。
侧卧位：侧卧位可根据治疗需要，将两下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。有利于吸拔胸胁。髓和下肢内外侧等部位。
仰卧位：仰面而卧，头下垫枕，下肢平伸或膝下垫枕，上肢自然置于躯干两旁，或屈肘置于头部两侧，肌肉放松，暴露胸。腹部及上、下肢前内侧，有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前侧等部位。
那么，拔火罐还会有哪些常见误区呢？
拔火罐的常见误区
辨火罐：新老产品差别不大。拔火罐又称“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒”。对于市场上各种各样的火罐产品，传统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别，尤其是材料的差别，对于火罐的疗效来说，影响不是很大。但有一点需要大家注意，如果是针对寒症如风湿、老寒腿等，则使用传统的需要点火的火罐效果更好些。
拔火罐：弄清痛因再下手。对于患者在自己家里使用拔罐器，在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所带来的疼痛如腰脊劳损，或是扭伤，在患者明确病因并有医嘱的情况下是可以自己使用的，这样也有利于治疗。但疼痛的原因有时是非常复杂的，所以，不提倡人们在不清楚病因时就使用拔罐来自我诊疗，因为不对症的拔罐虽然不会对身体造成伤害，却会贻误病情，可能带来严重的后果。另外皮肤有破损，或患有易出血疾病（如血友病、血小板减少、紫癜等）的人也不适合使用拔罐疗法。
最后， 提醒大家的是拔火罐一定要找合格的医师哦。
拔罐并非人人适合,拔罐后需注意四点
拔罐是中医常见的一种治疗方法，拔罐如果有错误也会给身体带来一定的损害的，并且在拔罐时还要注意一些方面，这样才能使拔罐起到良好的作用。
拔罐并非人人都适合
首先，有心脏病、皮肤病、血液病、各种传染病的人，以及体质特别虚弱的老年人最好慎用此法。血压低的人也不能拔火罐，以免加重原来的疾病；其次，糖尿病患者尽量不要刺血拔罐，否则皮肤不容易愈合，容易并发其他炎症。
另外，拔罐时千万不能对着空调或风扇风口，以防风邪入侵。更重要的是孕妇、月经期女性也不应轻易拔火罐，以免加重症状，甚至拔罐可能引发孕妇先兆性流产。
一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话比较好。
拔火罐时间根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。通常建议夏季留罐时间控制在10分钟左右，冬季可以留罐15~20分钟。
拔罐后注意事项有哪些
上述我们说到，拔罐并非人人都适合，而适合拔罐的人也还需要多加注意，
首先，拔罐之前一定不能够吃太饱，并且如果是患有心脏病或者是皮肤疾病、传染病的患者最好都不要进行拔罐哦！在拔罐之前一定要做好消毒工作，否则很容易造成皮肤出现不适或者是感染。
再者，不能够立即洗澡。这是拔罐后注意事项中最为重要的一条，很多人喜欢在拔罐之后立即洗澡，认为这样更加的神清气爽。但是专家告诉我们，拔罐之后最好不要立即洗澡，这容易造成我们肌肤的二次伤害，对于身体非常的不利。这主要是因为拔罐其实就是对皮肤造成伤害。所以在拔罐之后皮肤就会变得更加的敏感和脆弱，如果这个时候进行洗澡，那么皮肤很容易出现发炎的情况。如果是洗冷水澡，那么情况会更加的糟糕，不仅仅是皮肤受伤，同时水汽会从大张的毛孔之中进入体内，非常容易感冒。所以说，拔罐后不能够立即洗澡。
此外，还要注意保暖。这是拔罐后注意事项中重要的一条，拔罐之后患者的身体都会比较虚弱，并且全身的毛孔也是在大张的状态之中。这个时候如果没有注意保暖，令风邪入侵体内，不仅不能够令身体快速的恢复健康，反而有可能令疾病加重，并且患上风寒感冒，这对于身体是非常不利的。
最后，还要进行一次消毒。拔罐结束之后应该将所有的用品进行消毒，同时施术者的双手也要进行常规消毒，这样对于下一次的使用更加的安全。同时女性在月经期间虽然能够进行拔罐，但是下腹位置最好不要进行；如果皮肤有疾病的，例如外伤、皮肤过敏等等情况，也是不适合进行拔罐。
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