导读： 刮痧前 刮痧中 刮痧后
刮痧是相对较为常用的一种养生方法，那么刮痧不同时期有什么注意呢？下面我们就来看看：
刮痧前
1、要了解病情，辨证施治，问病求因，确定刮试的部位。
2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取补泻手法。
3、下肢静脉曲张者，宜由下而上补刮或平补平泻刮试。
4、不要面向电风扇刮痧，尽量避风。
5、不要采用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快）等。
6、头部、面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭。治病出痧，必须使用专用的刮痧油。
7、痛觉敏感的人，可先泡热水澡或热敷后再刮痧，以减少疼痛。
刮痧中
1、血小板低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮拭，补刮为宜。
2、刮痧操作时朝一个方向刮拭，不可来回刮。
3、刮痧不必强行出痧。
4、保健刮痧不需要抹油，不用刮出痧来，只要把全身经络刮完即可，可以强身健体，延年益寿。
刮痧后
1、刮痧后，全身毛孔会扩张，所以不宜即刻洗冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。
2、刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平时可以补刮，以加强退痧的作用
3、刮痧后最好喝一杯热（温）开水，可以促进新陈代谢。
4、刮痧、排毒外，还要针对性地调理脏腑营养。
通过上述了解，相信大家对刮痧注意事项有了个基本了解，也希望大家可以根据自己的健康情况选择适合刮痧的部位。
不同颜色罐印意义也不同,这几点需注意
中医拔罐后多少都会留下罐印，但是，有些人发现不同人的罐印不一样，有红有紫甚至还有白色。下面我们就来聊下不同罐印的意义是什么吧：
不同颜色的罐印有什么意义？
一般来说，拔罐之后的颜色常见的有红色，紫色以及灰白色。
紫色：血液循环异常的患者拔罐后一般会出现紫色或者黑紫色的罐印，尤其是血瘀患者，拔罐后更易出现这种颜色的罐印。还有一类患者，也就是血瘀患者，或者说是体内淤血，拔罐后也会出现这种颜色的罐印。如果患者发现拔罐后出现这类罐印，可以适当吃一些活血化瘀的药物或者食物。如果皮肤发紫还伴随着斑块，说明患者可能患有寒湿。
鲜红色：体内热的人拔罐后出现的罐印是鲜红色的，如果拔罐后罐印呈现这个颜色平时可以多吃降火的食材。相对紫色的罐印，鲜红色的罐印还是较为少见的，要尤其重视。还有一种人虽然拔罐后皮肤发红，但是却不是鲜红色，这也是内热的一种体现，发展到一定程度会出现贫血或者是血液运行不畅等症状。出现鲜红色罐印的患者，容易患三高，因此平时就可以多尝试一些泻火和活血的药物，注意饮食，少吃上火的东西，做好三高的预防。
灰白色：假设拔罐后罐印的颜色并不是紫色或者是鲜红色，而呈现的是白色，说明患者体内的寒气比较重，身体是处于虚寒症状的。这类患者生活中可以适当吃些补益的食物，去除身上的寒气，进行调理身体。
拔罐的注意事项
进行拔罐，首先要选好罐子，根据病情需要找到适合的竹罐或者是玻璃罐子，操作时手法要稳、准、快，扣罐的时机、速度、罐具大小、罐内温度等均需要控制。
拔罐部位的选择也很重要，最好选择肌肉丰满、皮下脂肪丰富、毛发较少的部位，有明显血管出现的，或者是皮肤较为细嫩的部位君不适合拔罐。
拔罐过程中要时刻观察皮肤状态，注意全身和局部反应，如果出现头晕、恶心、面色苍白、四肢发冷、呼吸急促、脉细数等症状时，应及时取下罐具，让患者保持头低脚高平卧，同时适当喝一些温开水，休息片刻即可。
拔罐时，要叮嘱受术者不要移动体位，以免罐具脱落造成烫伤或碰伤。拔罐数目较多时，施罐的距离不宜太近，以免罐具牵拉皮肤而产生疼痛或因部位拔罐重叠导致皮肤破损，甚至会因罐具互相挤压而产生脱落。
刮痧讲究多,这几点需注意
拔罐和刮痧是较常见的两种中医疗法，那么刮痧和拔罐可以一起做么？刮痧有什么要注意呢？下面我们就来了解下：
拔罐和刮痧能一起做吗
很多人认为，刮痧和拔罐是两种不同的手法，是不可以一起进行的，但其实不然，刮痧和拔罐只要运用适宜是可以同时进行的。中医认为，痛则不通，而刮痧和拔罐主要的功效都是疏通经络，改善内循环。刮痧主要针对表面，是为了散去表面的血瘀，拔罐则是深入其中，解决深层问题。二者可以相互配合，如果是几条经络一起治疗，也可以同时进行。
刮痧如何进行？
刮痧的手法相对而言是非常简单的，主要是使用刮痧油，涂抹在疼痛部位或经脉线的范围上，然后使用刮痧板有顺序的刮拭，以此来达到疏筋活血，通经活络的目的。疼痛处表面经常出现红点或者是黑斑，刮痧的时候会有轻微的疼痛感，如果是没有反应，也不觉得疼痛说明经络舒畅。
刮痧后的注意事项
首先，要注意避风和注意保暖。刮痧后吹风对患者来说是很麻烦的，可能会导致感冒或者是感染寒邪。所以刮痧应避风，温度较低的时候要尽量减少暴露部位，夏季不要开风扇，以免影响刮痧的疗效，还可以预防风寒引发新的疾病。
其次，刮痧后要适当喝水。刮痧会加速新陈代谢，加快汗水排泄，排除邪气，身体的津液容易容易被消耗。所以在刮痧之后最好喝一杯热水，不但可以补充消耗部分，还可以加速代谢产物的排出。
再者，刮痧后也不能马上洗澡，原理和不能吹风扇是相似的。刮痧后吹风扇容易受到风寒邪侵袭，最好在刮痧之后三个小时才洗澡。但是，如果洗完澡身上的水渍还在的时候是可以刮痧的。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。
再者，刮痧后的部位不宜补刮。刮痧是一个长期的工作，一般要多次刮痧，但是，在前一次的刮痧痕迹没有消失之前不能在刮痧斑处继续刮。两次刮痧的时间要注意，一般是间隔3-6天之间，皮肤上痧退了即可，平时可以补刮，以加强退痧。
最后是刮痧后需注意饮食，刮痧治疗期间，饮食要清淡，不要吃油腻的食物，可以适当吃些有营养的食物。
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