尤其是冬天，人们的身体会害怕寒冷，男性朋友和女性朋友都很容易出现，除寒除湿的食物是什么？
驱寒除湿的食物生活中非常常见的就是羊肉了，在寒冷的冬季，羊肉是保暖的首选，同时羊肉还有着祛湿的功效，能够让人体温暖起来，保证一天的活力，所以说冬天吃羊肉是非常好的。
同时驱寒除湿的食物有狗肉，狗肉性热，也是冬天人们经常吃的食物，吃狗肉不仅能驱寒身体，还能祛湿养生。
除寒除湿的食物是什么？桂圆也是一种非常好的驱寒除湿的食物，在冬天的时候用桂圆来熬汤，是非常健康的，而且能够补血补气，非常的不错。
冬季吃羊肉可以驱寒吗？冬季驱寒食物有哪些？
1、干姜枣芪羊肉
材料:羊肉100克(切块)、黄芪6克、枣10张(去核)、干姜5克。制作:一起加水适量炖，调味吃。
2、肉桂砂仁炖牛月展
材料:肉桂3克、砂仁6克、陈皮3克、新鲜牛月展250克、生姜3片。
制作:首先把肉桂刮成粗皮，砂仁破碎，陈皮、生姜洗净。牛月展洗净切块，飞水去除臭味。然后把所有的材料放入炖锅中，加入适量的冷水，用水炖2小时，调味食用。
效果:温中散寒，排气止痛。注意:湿热的胃痛不应该吃本炖菜。
3、青椒羊肉汤
材料:羊肉150克、青椒10克、陈皮6克、生姜15克。
制作:首先洗羊肉切块，锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食用。
注意:阴虚热的人不应该喝本汤。
驱寒除湿的食物是什么？哪些食疗方法可以驱寒除湿？
当归鲫鱼汤
食材:鲫鱼、当归、枸杞、煞、姜、盐、料酒。
制作方法:
1、将鲫鱼洗净，在鱼背上切几刀，不要腐烂
2、将盐涂在鱼背山上，腌制15分钟
3、当归洗净切片，姜切丝，枸杞和煞气洗净
4、当归、煞、枸杞、枸杞、料酒和清水用大火煮沸，改火煮30分钟
5、将鲫鱼放入锅中，用大火煮沸，改火煮1小时即可。
猪肝枸杞菠菜汤
食材:猪肝、菠菜、枸杞适量、盐、姜、三花酒、大蒜、葱。
制作方法:
1、将猪肝切成薄片，用大量清水浸泡1小时左右
2、在锅里放水烧开，将浸泡干净的猪肝放入水中，逼近血泡，再洗一次
3、将菠菜洗干净
4、将猪肝姜蒜末放入汤锅中，倒入三花酒
5、煮至汤浓时，放入洗净的枸杞和菠菜，放入盐调味即可。
枸杞红枣乌鸡汤
食材：乌鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒。
制作方法：
1、将乌骨鸡清洗干净，切成小块；
2、把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来，然后放入砂锅内，再把切好的鸡块放进去；
3、加入料酒、葱、枸杞、红枣一起煮；
4、煮沸时，开小火继续煮一个小时左右，把纱包捞起来即可。
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