一、当归远志酒。
构成:全当归、远志各150g、甜酒1500g。
做法:将全当归切碎后，与远志和平，用白布袋贮藏净化器，用酒浸泡，密封。7天后可以取出，去渣备用。每天晚上温暖饮用，随意饮用，不间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。
作用：适用于妇女经水不调，或气血不足者。
二、乌骨鸡汤。
构成:乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
做法:把鸡洗干净，去除污垢，把药放入鸡腹用线缝合，放入砂锅煮，去除药渣，肉喝汤，分2~3次服用。月经前每天服用l剂3~5次。
作用:健脾养心，益气养血。血气不足月经少，颜色淡，头晕，心悸动荡，颜色萎黄，腹部空荡荡，舌质淡红，适合脉细。
作用:主治长期不育者。
三、红花育卵。
构成:鸡蛋1只，红花1.5g。
做法:取一只鸡蛋，开口，放入藏红花1.5g，搅拌蒸熟，月经来潮的下一天开始吃红花培育鸡蛋，一天吃一个，连续吃九个。然后等下一个月经来潮的下一天再穿衣服，连续穿3~4个月的月经周期。
作用:主治气虚夹瘀不育。
四、回家烧羊肉。
构成:羊肉500克、当归、生地各15克、干姜10克。
做法:羊肉洗净，切块，放入锅中，加入洗净的药物和酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉腐烂，可常服。
作用:温中补虚，益气摄血。气虚引起的月经量多，颜色淡，颜色不华丽，神疲劳短，懒惰，舌质淡，脉弱适用。
五、鸡煮益母草。
构成:鸡一只(黑骨白毛者好)，益母草500g(分4份，酒一醋，姜汁，川雄汁分别炒)。
做法：将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。
六、生化蜂蜜膏。
构成:当归益母草各30克川雄桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升用法:前七味加水500毫升，煮300毫升，去渣，加白蜜膏，每服30毫升，每日服3次。
作用:活血化瘀、温经调经适用于淤血停滞月经少、色紫黑、血块、小腹胀痛拒绝按压、舌正常或紫暗、瘀点、脉细弦涩。
七、母鸡艾叶汤。
构成:老母鸡1只，叶15克。
用法:洗老母鸡，切块，和叶子一起煮汤，分2~3次吃。月经期连服2―3剂。
作用：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
八、地黄煮酒。
构成:面料黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)，加入生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服用50毫升，每天服用2次。
作用：活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
九、两地膏。
组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。
用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服20毫升，每日3次。
作用:滋阴养血适用于肝肾阴虚、虚热内扰引起的月经过多、颜色红、头晕、烦躁、舌头红、脉细。
十、枸杞炖羊肉。
构成:羊腿肉1000克，枸杞50克，调味料适量。
用法:羊肉全部用热水煮，放入冷水中洗血泡，切块锅中油热时，用羊肉全部用热水煮，姜片煽动炒，煮料酒锅，炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)，盐、葱、烧开、浮沫，文火约1~1.5小时
作用：补肾养血；适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝 软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。
预防子宫肌瘤的中医食疗方法有哪些
治疗子宫肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，并得兼顾调理卵巢功能。用药不可猛攻峻伐，以免损伤元气。此外，以下中医食疗有助保健，可预防子宫肌瘤：
1、消瘤蛋
鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。
功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。
2、二鲜汤
鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。
功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。
3、银耳藕粉汤
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。
功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。
其他注意事项
妇女应如何预防子宫肌瘤呢？日常生活应当注意：
1、调护情志，遇事达观。
2、适时婚嫁，生儿育女。
3、切勿滥用激素类药物。
4、定期检查身体，发现疾病及早治疗。
中医治疗高血压的偏方,哪些食材有助于降低血压
中医治疗高血压的偏方在中国最为常见。我国民间流传着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方，针对症状的中医治疗高血压的偏方自然也不少，临床验证也证实了偏方的效果。而且中医养生专家指出通过治疗高血压的偏方的患者，再配合通过科学治疗手段治疗高血压有意向不到的效果。下面就请介绍几种中医治疗高血压的偏方。
中医治疗高血压的偏方
菊槐绿茶治高血压
菊花、槐花、绿茶各3克。以沸水沏。待浓后频频饮用。平时可常饮。
功效清热、散风。治高血压引起的头晕头痛。
醋浸花生米治高血压
生花生米、醋各适量。生花生米（带衣者）半碗，用好醋倒至满碗，浸泡7天。每日早晚各吃10粒。血压下降后可隔数日服用1次。
功效：清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。
银耳炖灵芝
长白山赤灵芝8克，银耳6.5克，冰糖25克。将灵芝、银耳洗净，用小火炖2～3小时，至银耳熬成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用。可降血压，治疗失眠多梦、心神不安。
双耳灵芝汤
赤灵芝25克，黑木耳、银耳各10克，冰糖少许。将灵芝、银耳、黑木耳用温水洗净，泡发，放人碗内，加适量水和冰糖入蒸笼用旺火蒸L 5小时。吃银耳、黑木耳，喝汤。适用于血管硬化、高血压眼底出血。
哪些食材有助于降低血压
烤白薯、香蕉
这些食物的降压功效主要归功于钾，因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果血液中钾元素少，那么钠的比例就会增多，从而导致血压升高。
脱脂牛奶
脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%，因此，综合来看，脱脂牛奶是非常理想的降压食物。
菠菜、新鲜葵花子、豆类
说起这些食物，大家并不陌生，但是可能并不会把它们和降血压联系起来。实际上，菠菜、新鲜葵花子、各种豆类，如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁，是降低和保持血压的重要物质。
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