春天白天逐渐延长，随着气温的恢复和日照的增加，皮肤新陈代谢活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也在增加。初春的气温反复无常，有时皮肤难以应对这种变化，很多皮脂和代谢产物堆积在皮肤表面，与外界的灰尘、细菌粘合，容易引起银屑病、青春痘、脓疱。春天自然界的各种花粉、柳絮满天飞，容易引起皮肤过敏反应，产生红斑等。因此，春天应立即去除脸上的污垢，选择去油能力强的洗涤剂，减少营养霜的涂抹量，及时排出代谢产品。皮肤经过寒冷干燥的冬天，表面形成厚厚的死皮层，春天容易引起皮肤过敏。
春季皮肤的维护:白天的维护，早上用清洁剂洗脸，用清洁的化妆水洗脸，使皮肤变得清爽，调整皮肤的pH值，使皮肤变得光滑有弹性，涂上防晒系数为8~15的防晒霜的夜间维护，洗脸后涂上精华霜和晚霜
夏季气候炎热，汗腺和皮脂腺分泌功能旺盛，汗液和皮脂分泌量大，皮肤多呈油性，皮肤表面pH值偏碱性，皮肤抵抗力下降，易发生各种皮肤病变，常见的有湿疹、痤疮等。
夏日阳光中强烈的紫外线会使皮肤烧伤，增加皮肤色素，变黑，引起雀斑，加速皮肤老化，使皮肤变厚，变粗，失去弹性，引起皮肤癌。
夏季护肤的重点在于护皮肤和修复皮肤。保护皮肤要注意防晒和保湿。外出前，在皮肤裸露的地方涂上防晒霜和防晒霜，选择防晒系数15~30的防晒霜，在眼睛周围涂上专用的防晒霜。出门要带上草帽、阳伞、墨镜，遮挡紫外线。夏天天气炎热，空气过于干燥，容易使皮肤失去水分，在皮肤露出的地方涂上保湿营养霜，立即补充水分，保持皮肤湿润。夏天皮肤容易受伤，必须立即修复。每天晚上洗完皮肤后，用弱酸性化妆水拍脸颊，调节皮肤的pH值，抑制皮脂和汗腺的分泌，涂上含有修复作用的营养霜。脸和眼睛晒伤肿胀时，请用冰水或冰黄瓜涂脸。
秋季气候干燥，剥去皮肤水分，皮脂分泌量也减少，皮肤干燥。皮肤经过夏天的阳光照射，皮肤颜色变黄变黑，变暗。每天清洁皮肤后，用营养化妆水拍脸，涂上保湿乳液，涂上美白营养霜。白天外出时，请使用防晒霜系数为8~15的防晒霜。
冬天气候寒冷，皮脂腺、汗腺分泌功能差，皮肤缺乏滋润，加上寒风刺激，皮肤毛孔收缩，血流减少，皮肤失去滋养干燥，皮肤抗病能力下降。每天洗脸之前，用热水把脸涂成红色，提高皮肤表面的温度，加速血液循环，用湿润的冷霜清洁皮肤，轻轻按摩3~5分钟，用温水清洁。洗脸后，拍摄营养化妆水，涂抹营养乳液，最后涂抹含油量多的营养霜。
冬季皮肤保养规则,背部皮肤的护理方法及注意事项
1、前胸和背部皮肤护理:
有些人因皮脂腺堵塞，背部和胸部出现青春痘。此时，需要选择中性肥皂和沐浴液洗澡，每周去除一次身体的角质，改善皮肤堵塞现象。利用中性清洁用品清洁皮肤，可排出多馀的油脂，减缓青春痘的发生。
2、预体皮肤干燥:
皮脂腺不发达，皮肤红肿、干燥，洗澡时水温不要太高，建议不要发挥过多的油脂，同时暂时不要用肥皂洗澡，改变洗澡乳，洗澡后身体湿润这可以改善干燥的皮肤。
3、维护:
胸部主要依靠从底部延伸到下颌，像囊状袋的三角形皮肤一样维持外形，这种皮肤被称为自然胸罩，如果想拥有坚固的胸部，就必须妥善护理这种皮肤，每天涂上身体乳液和霜
4、简单运动:
(1)手臂:手臂肥胖，双手向前或向上交错摆动，向后划大圆，加强手臂曲线。
(2)腹部:女性随着年龄的增长，容易有将军的肚子，不仅影响美丽，还给生活带来不便。此时，你可以经常收缩小腹或仰卧起坐，帮助腹部肌肉收缩。
(3)臀部:经常坐在办公室的女性，臀部容易发胖。这种情况下，需要多走路，少坐，经常拉腿，提高臀部，使臀部肌肉更加结实。
(4)大小腿:每天慢跑或向前抬腿、向侧抬腿的运动或踩踏自行车，有助于双脚肌肉运动结实。
秋冬季节皮肤保养的方法
秋冬季来临的时候也是人们最痛苦的时候，这个时候不仅仅是天气冷，气候干燥，就连人也是会变得缺乏水分的，如果身体的水分缺乏了，那么在身体方面有很多表现，首先会出现一种皮肤干燥的现象，还有的人在秋冬季的时候会出现头发干燥的现象，如果秋冬季皮肤太干了就该保养了，那么秋冬季节皮肤保养方法有哪些？
干性皮肤补水保养第1招：洁肤
干性皮肤应选用清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室温水沐浴。有条件者，可辅以蒸气浴面。
干性皮肤补水保养第2招：选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品。
对于干性皮肤，油脂分泌少，皮肤在秋天更容易干燥，所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶，一定要使用性质温和的洁面产品，最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品，如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶。不要用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用洗面奶，只用清水洗脸。一天洁面次数不多于两次。当肌肤干燥缺水的情况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，只需用面纸轻轻吸干水分即可。
干性皮肤补水保养第3招：爽肤水加保湿润补水
如果你的皮肤是属于干性的，就在每次洁面之后用补水功能比较强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。秋季注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。特别是从室内突然接触室外干燥炎热的空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。
在秋冬季节的时候如果想要给自己保养皮肤的话就不妨给自己用这些方法，让自己在保养皮肤的时候得到更合理保养效果，保养自己皮肤的时候一定要记得从自己的饮食中来改善，给自己保养皮肤期间多吃红枣枸杞，也要多吃清淡食物，还要记得控制自己的不良情绪。
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