导读： 概述 保养皮肤的方法 注意事项
概述
我今年二十岁，其实对于一个女人来说，皮肤是非常重要的！其实一直以来我的皮肤还算中等，可是最近不知道怎么回事我的毛孔变得粗大起来！幸好通过及时的保养，我现在皮肤又慢慢恢复了起来，我这才知道保养对于皮肤的重要！那有什么好的保养皮肤的方法吗？在这里我把我最真实的经验分享给大家，希望能够帮助大家早日摆脱皮肤问题！
保养皮肤的方法
首先，要想保养好你的皮肤，良好的生活习惯其实是非常重要的，良好的皮肤是需要足够的睡眠的，经常熬夜会导致皮肤粗糙，长痘痘等等，所以要想皮肤好，首先要做到早睡早起！
其次，水对皮肤是非常重要的，尤其是女人，有句话就是说女人是水做成的，所以要想保养好皮肤，每天坚持喝八杯水以上，千万不要让身体处在缺水的状态中，因为那是非常危险的！
第三，说起保养皮肤，化妆品也是非常重要的，我们大家应该选择适合自己的化妆品，不要选择添加剂太多的化妆品，每周敷两次到三次面膜，多补水这对皮肤也是非常好的！但是敏感皮肤一定要慎重！
注意事项
值得一提的是，要想保养好自己的皮肤，也要养成良好的饮食习惯，每天多吃一些新鲜的说过蔬菜，补充体内的维生素，也要保证每天的排便情况！
四季保养皮肤的方法,四季皮肤保养法则
春天白天逐渐延长，随着气温的恢复和日照的增加，皮肤新陈代谢活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也在增加。初春的气温反复无常，有时皮肤难以应对这种变化，很多皮脂和代谢产物堆积在皮肤表面，与外界的灰尘、细菌粘合，容易引起银屑病、青春痘、脓疱。春天自然界的各种花粉、柳絮满天飞，容易引起皮肤过敏反应，产生红斑等。因此，春天应立即去除脸上的污垢，选择去油能力强的洗涤剂，减少营养霜的涂抹量，及时排出代谢产品。皮肤经过寒冷干燥的冬天，表面形成厚厚的死皮层，春天容易引起皮肤过敏。
春季皮肤的维护:白天的维护，早上用清洁剂洗脸，用清洁的化妆水洗脸，使皮肤变得清爽，调整皮肤的pH值，使皮肤变得光滑有弹性，涂上防晒系数为8~15的防晒霜的夜间维护，洗脸后涂上精华霜和晚霜
夏季气候炎热，汗腺和皮脂腺分泌功能旺盛，汗液和皮脂分泌量大，皮肤多呈油性，皮肤表面pH值偏碱性，皮肤抵抗力下降，易发生各种皮肤病变，常见的有湿疹、痤疮等。
夏日阳光中强烈的紫外线会使皮肤烧伤，增加皮肤色素，变黑，引起雀斑，加速皮肤老化，使皮肤变厚，变粗，失去弹性，引起皮肤癌。
夏季护肤的重点在于护皮肤和修复皮肤。保护皮肤要注意防晒和保湿。外出前，在皮肤裸露的地方涂上防晒霜和防晒霜，选择防晒系数15~30的防晒霜，在眼睛周围涂上专用的防晒霜。出门要带上草帽、阳伞、墨镜，遮挡紫外线。夏天天气炎热，空气过于干燥，容易使皮肤失去水分，在皮肤露出的地方涂上保湿营养霜，立即补充水分，保持皮肤湿润。夏天皮肤容易受伤，必须立即修复。每天晚上洗完皮肤后，用弱酸性化妆水拍脸颊，调节皮肤的pH值，抑制皮脂和汗腺的分泌，涂上含有修复作用的营养霜。脸和眼睛晒伤肿胀时，请用冰水或冰黄瓜涂脸。
秋季气候干燥，剥去皮肤水分，皮脂分泌量也减少，皮肤干燥。皮肤经过夏天的阳光照射，皮肤颜色变黄变黑，变暗。每天清洁皮肤后，用营养化妆水拍脸，涂上保湿乳液，涂上美白营养霜。白天外出时，请使用防晒霜系数为8~15的防晒霜。
冬天气候寒冷，皮脂腺、汗腺分泌功能差，皮肤缺乏滋润，加上寒风刺激，皮肤毛孔收缩，血流减少，皮肤失去滋养干燥，皮肤抗病能力下降。每天洗脸之前，用热水把脸涂成红色，提高皮肤表面的温度，加速血液循环，用湿润的冷霜清洁皮肤，轻轻按摩3~5分钟，用温水清洁。洗脸后，拍摄营养化妆水，涂抹营养乳液，最后涂抹含油量多的营养霜。
男士养生皮肤的保养方法
男人保养皮肤很多人觉得是一件非常稀奇的事情，因为很多男人都是不懂得如何来保养皮肤的，但是发现自己的皮肤一天天老化了，并且还有很多角质或者是黑头的话，那么保养皮肤的心理也会油然而生了，对护理皮肤很多男热找不到最合适自己的方法，如果不好好保养自己皮肤很容易给自己的皮肤造成伤害，那么男士养生保养方法有哪些？
开始的三个月要每天坚持做，最好在晚上8、9点钟。三个月之后可以每隔3天做一回。而后的隔一天做一次补水面膜，做法：将面膜浸入纯净水中，放入冰箱中的冷藏室5-10分钟，即可敷于面部。之后的第二天做纯牛奶或酸奶面膜，做法：将面膜浸入纯牛奶或酸奶中放入冰箱中的冷藏室中15-35分钟即可敷于面部。
注意：维生素c要剥去糖衣磨成粉末状，珍珠粉要选800元以上的，还有面膜要买大品牌的，因为大品牌的面膜虽然价钱比较贵一些，但是用起来放心啊，便宜的面膜，从材料，质地，或生产的过程让人堪忧啊！再说，便宜的面膜，皮肤比较敏感的朋友要注意哦！
不能光靠做面膜，还要注意日常的保养，现在的一些大品牌都有推出男士专用系列，比如巴黎欧莱雅，曼秀蕾敦和DHC等等，我推荐使用巴黎欧莱雅，在早晨使用巴黎欧莱雅男士控油保湿系列的，可以全天的控油，出门前涂抹雪颜三重美白柔肤水在加雪颜瞬间净白露，中午呢，在午休空挡期间用，男士清新洁面者哩，不含皂剂，性质温和，再用劲能男士醒肤露，帮助您消除倦态下的皮肤，激活倦态下的皮肤，晚上加夜班，熬夜用男士劲能眼部凝霜，有效的改善黑眼圈和眼袋，晚上的洗脸用男士磨砂洁面膏，祛除毛孔中的污垢，之后再用男士抗皱紧肤霜，防止脸部和颈部的皮肤松弛，个人意见仅供参考，皮肤是因人而宜吗！最好购买护肤品前咨询一下美容师，我建议慎用澳洲李医生去斑水和去暗疮水系列的产品。
夏天也要防紫外线啊，我建议选用巴黎欧莱雅多重防晒露，在涂抹巴黎欧莱雅多重防晒露前，先在皮肤上涂抹一层其他品牌的润肤霜，再涂抹一层其他品牌的防晒霜，最后在涂抹巴黎欧莱雅多重防晒露。不要直接涂抹巴黎欧莱雅多重防晒露于脸部，对皮肤不好。每天用什么级别系数的防晒霜是要根据当日的紫外线强度而定的，注意在户外要每隔3-4小时就要涂抹一便防晒霜。多喝水，多在阴凉的地方呆着。
男士在保养自己皮肤的时候就可以试试上面我们介绍的这些方法，对于男人来说，保养皮肤跟女人一样都是相当重要的，也不能儿戏，因为皮肤是人们第一观察对象，看一个人的时候就会先看这个人的皮肤，所以说男人保养皮肤也更上心了，但是保养必须要合理。
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