啤酒是以麦芽、大米、啤酒花、酵母和酿造水为原料在不锈钢设备中酿造数周而成的。啤酒含有多种营养，有“液体面包”之称，在夏季适量饮用啤酒还有防暑降温作用。然而，啤酒毕竟也是酒，多喝不利于身体健康。
以下几种啤酒喝法最伤肝
1、饮啤酒后服药
啤酒含有一定量的酒精，可与100多种常用药物发生作用，有的增加药效，有的降低药效，有的则起相反作用。实践证明，饮用啤酒后，不宜立即服用抗生素、降压镇静药、抗凝剂、降糖药。
2、啤酒白酒同饮
有些人习惯喝啤酒后又饮白酒，这将强烈刺激肠胃系统，容易引起消化功能紊乱。另外，啤酒白酒同饮可加快酒精进入血液，容易出现醉酒。
3、大汗后饮冰镇啤酒
大汗淋漓时汗毛孔扩张，饮冰镇啤酒将导致汗毛孔因骤然遇冷而收缩，中止出汗，从而使身体散热受阻，易诱发感冒等疾病。此外，啤酒经冷冻后，其蛋白质与鞣酸会产生沉淀，饮用后易引起肠胃不适，导致食欲不振。
4、饮用过期啤酒
超过保存期的啤酒所含的多种酸类极易与蛋白质起氧化聚合反应，使啤酒变浑浊；或因水质差，灌装时受微生物污染而发酵，变粘变馊，饮后极易引起腹泻等症状。
5、饮啤酒吃烧烤
食物在烧烤过程中，本身就会产生一种叫做“杂环胺化合物”的致癌成分，酒精能使消化道血管扩张，溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物质极易被身体吸收，而海鲜、动物内脏以及大部分肉类都是高嘌呤食物，会使啤酒里的核酸最终分解为尿酸，当血液里的尿酸超过一定的溶解度之后便会在关节腔沉积，从而导致部分关节肿痛等一系列症状。
酒后吃这些最养肝
1、护肝猪血
猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。
我国很早以前就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。常吃猪血汤，利于维持肝脏机能。
2、自制药蛋
以鸡蛋作为原材料制作的各种药膳也是防治肝病的上好食物。
被列为可治肝脏病的食物，还有蚬子汤、柠檬、菊花茶。从中药店购买金银花和甘草，煎汤后加入黑砂糖（乌糖）饮服亦可。此外，当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。枸杞也对肝脏有益。
3、荔枝
荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。但是，要注意的是食荔枝过多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。
另外女性因腹部受冷发生疼痛时，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分钟取汤服用，效果很好，服后即能奏效。
4、乌梅
乌梅可在中药店买到。如果肝脏受损，饮少量的酒也会发生宿醉；即使肝脏正常，喝了大量的酒后肝脏也会难于及时处理产生的毒物，会发生宿醉。因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。可以用乌梅煎汤加入砂糖饮。此为速效性的方法。也可以用洋参煎服，亦有效果。
四种下酒菜最伤肝,春季吃哪些食物最养肝
以下食物最伤肝不宜吃
1、胡萝卜：因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。
2、凉粉：因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒，危害健康。
3、熏腊食品：因其含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。
4、烧烤：很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会，边喝酒边吃烤串，其乐融融。然而，在饮酒时用烧烤食品做下酒菜，这种吃法对健康不利。在烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了，同时还会产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时，烧烤食物中的上述物质与其结合，容易诱发消化道肿瘤。此外，夏天由于酒的饮用量大，诱发这种疾病的几率往往更高。
吃这些食物才养肝
春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气：如大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣 米饭。山药也是春季的饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。山药既可做拔丝山药、扒山药、一品山药、水晶山药球等甜菜，又可做山药蛋糕、山药豆沙包、山药冰糖葫芦、山药芝麻焦脆饼等风味小吃；还可做山药粥、山药红枣粥。
多吃蔬菜：以过冬季之后，人们较普遍的会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此，春季到来，人们一定要多吃蔬菜。早春季节，新鲜的蔬菜较少，此时冬季冷藏、干制、腌渍、酱渍的蔬菜便可大派用场。如腌渍萝卜、姜、葱头、白菜、芥菜、辣椒、榨菜等。
春季可多吃些野菜：野菜生长在郊外，污染少，且吃法简单，可凉拌、清炒、煮汤、作馅、营养丰富，保健功能显著，如荠菜、马齿苋、薄公英、车前草、榆钱、竹笋等。
如今大棚种植蔬菜逐渐改变了春季新鲜蔬菜供应少的状况。在生活方便的地方，新鲜蔬菜可随时吃到。如菠菜、芹菜、油菜、茭白、莴笋、香椿、四季豆等。春季的汤，应以红胡萝卜、白萝卜、海带、冬瓜、番茄、春笋为主料，配以鸡肝、猪肝、瘦肉丝等，汤以清淡、味鲜为宜。
补充蛋白质：春季，饮食中还要多补充优质蛋白质，以增强抵抗力，如鸡蛋、鱼类、牛肉、鸡肉和豆制品等。
春节喝酒为什么不伤肝酒,吃这些可以保护肝脏
年末的酒席、年会接连不断，中国人的宴会其他都很少，酒是必不可少的，很多年会都成了酒馆。不喝酒没有气氛！平时喜欢喝几杯的人说。饮酒过度容易引起脂肪肝，脂肪肝的患病率逐渐上升，成为继高血压、心脑血管疾病、糖尿病之后的另一种富贵病，也是日常体检中最常发现的疾病之一，专家建议可以喝酒，但需要节制、技术。
长期过量饮酒会导致肥肝；
过量饮酒会导致脂肪肝，现在每10人中有2人有脂肪肝，包括非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。长期性大量饮，酒精乙醇具有直接的毒性作用，而且乙醇代谢会影响肝脏的解毒功能，代谢产物乙醛也会产生毒性作用，所以长期大量饮用会造成很大的危害，容易导致肝脏病变，形成单纯性脂肪肝、酒精性肝，然后肝纤维化、肝硬化。另外，酒特别是假酒对胰岛细胞的破坏很大，酒精性脂肪肝的患者大多是糖尿病、心脑血管疾病的问题。
脂肪肝主要是三酸甘油酯和脂肪酸在肝脏上的堆积，肝脏代谢问题正常的肝脂肪约占肝重量的5%左右，脂肪肝脂肪>的5%肝重量超过30%的肝细胞堆积脂肪。长期嗜酒者60%~90%有脂肪肝，其中40%可能有酒精性肝炎。专家指出，轻度脂肪肝虽然没有什么自觉症状，但是肝硬化是很多脂肪肝的归宿。脂肪肝进展比较慢，嗜酒20年以上者肝硬化发病率为5%~15%。
一天不要喝太多酒
早上、中午、晚上喝酒，喝酒的人容易肝硬化。有酒瘾，早晚喝酒，连续喝酒容易肝硬化。因为这些酒精不能代谢，一天只喝一次酒的人，第一天的酒第二天代谢掉了，所以一天三餐喝酒的人容易肝硬化。喝酒的人喜欢运动的话，肝硬化喝酒的人，运动也能降低肝硬化的概率。运动消耗多馀的脂肪，经常运动的人即使喝酒也很少得到脂肪肝。
运动比吃药更有效
吃药对脂肪肝的治疗效果不太好。吃药可以去除脂肪肝的一部分脂肪，但生活习惯没有改变，代谢后再吃，爬山、游泳，吃药治疗标准不是脂肪肝的治疗方面，而是综合治疗，一方面不喝酒或限量饮酒，另一方面改善生活方式，最后是合理的药物。说到酒的限制，营养学会认为喝白酒≥100ml/d(22/天)是超量饮酒，应该重视适量的饮酒，从酒精摄取量来考虑，即摄取的酒精量(克数)=饮酒量(毫升数)×含酒精的浓度(%)×0.8。
饮酒前后必备秘诀
饮酒前喝牛奶或酸奶
喝牛奶或酸奶，在饮酒前30分钟服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液和肝脏。
吃绿叶蔬菜、豆制品、富含维生素b的动物肝、猪牛羊肉、蛋黄和蔬菜、燕麦等粗粮，提高体内维生素b群的含量，保护肝脏。
饮酒中-喝白开水
喝白开水，尽快排出酒精。不要和碳酸饮料和咖啡一起喝。一起喝会加重对大脑的伤害，增加心血管的负担。
饮酒后不喝茶
饮酒后不喝茶，不看伤害肾脏的电视，伤害视力。
脂肪肝的预防和保健
脂肪肝的重要预防。医学专家说:脂肪肝往往是由不良生活习惯引起的疾病，预防和治疗需要饮食、运动和药物三管齐下。因此，合理饮食、戒烟限酒、适量运动、药物辅助、定期体检是预防脂肪肝的五项原则。
本文Hash：1898d476156e7ad70669a7b6d6c2f8a12bed5fee
声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
喝醉了怎么办,吃这5种水果最能解酒
1、柚子喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。2、香蕉有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。3、葡萄葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以
-
春节聚会喝酒多护肝,这12种蔬菜最养肝
蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多，下面列举部分，以备选用。大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。荠菜：为十字
-
这五个习惯比喝酒伤肝,养肝护肝要这样做！
肝是人体最重要的器官之一，具有促进人体新陈代谢的重要作用，肝脏健康与生命安全有关。为了健康，我们当然要好好保养肝脏。但是，日常生活中有很多坏习惯会伤害肝脏，接下来一起调查一下吧这五个习惯比喝酒伤害肝脏肝脏是代谢解毒的器官，喝酒伤害肝脏是毫无疑问的，但养肝护肝并不像戒酒那么简单，以下五个坏习惯比喝酒伤害肝脏更多吃得太甜了很多人都是甜食爱好者，但吃得太甜对养肝没有好处。高糖食物不仅容易变成脂肪储存
-
最伤肝的行为有哪些,酒精为什么伤肝
酒精性肝病、脂肪肝成为常见病，严重侵蚀人们的健康。肝损人数之所以迅速膨胀，是因为现在整体环境和人们的生活方式对肝脏的健康都非常不利。那么，人体肝损伤的主要原因是什么？人体肝损伤的主要原因是一、酒精直接毒害肝细胞，影响其结构和功能。实际上，酒精性肝炎、脂肪性肝炎、肝脏受损的人确实很多。中医认为，酒是热食，损伤肝阴，夏天大量饮用冷啤酒也会损伤肝脏。二、熬夜、睡眠不足、疲劳过度，肝血流相对不足，影响
-
4种下酒菜最伤肝,7种食物最养肝护肝
大家都知道大量饮酒或空腹饮酒有损健康，而饮酒时哪些下酒菜对身体有利，哪些下酒菜就像“火上浇油”，可能会对身体造成不利的影响，很多人可能并不清楚。以下四种食物不宜做下酒菜：1、胡萝卜因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。2、凉粉因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒
-
春天养肝护肝最好的季节 要想养肝避免这种伤肝行为
中医认为人的健康跟自然界四季是相关联的，中医在这个问题上叫做天人合一，春天跟肝是对应的。春天是万物复苏的季节，人的肝正好是这个特点，肝也主生发，它也是向上的，疏泻的生长的这么一个过程。按照我国中医的养生要顺应季节的说法，春天就是养肝护肝最好的季节，那么我们如何做才最养肝呢？下面跟随了解一下吧！ 两大养肝误区需回避 虽说春季是养肝护肝的好时节，但是很多人对养肝有很大的误区。听听着名中医肿瘤临床
-
酒精肝怎么治疗最好？得了酒精肝应该多吃哪些食物？
酒精脂肪肝是肝病的一种，随着社会的发展，酒出现在人们的餐桌上，酒精肝多发的临床症状多为轻度全身不适、疲劳、疲劳、恶心、食欲不振、腹胀等。我们应该如何治疗酒精肝脏？得了酒精肝，从饮食方面要注意，得了酒精肝吃什么好呢一、得到酒精肝应多吃蛋白质含量丰富的食物:蛋白质具有促进肝细胞修复和再生的功能，因此得到酒精肝应多吃蛋白质含量丰富的食物，如大豆、豆制品、海制品、牛奶等。二、得到酒精的肝脏应该多吃低脂
-
4个坏习惯最伤肝,护肝常吃这些药膳
肝是我们体内一个重要的解毒器官，但是我们日常稍不注意一些细节，就会对我们的肝脏造成损害，那么，什么会损害肝脏呢？吃什么对我们的肝脏才是有益呢？4个习惯最伤肝睡眠不足。现在依然有许多人习惯在熬夜，但长期如此，对肝脏的损害是非常大的。我们睡眠过程中会自动进入自我修复模式，熬夜会影响这项功能，从而导致人体抵抗力下降。如果本身有肝病的患者，持续熬夜还会加重病情。早上起床后不及时排尿。我们都知道，体内排毒主
-
肝脏最不喜欢这四件事,养肝护肝多吃哪些药膳？
肝脏与心脏一样，是支撑生命大厦的重要支柱之一，因为它拥有生命离不开的生理功能，所以人们一直把心肝并称谓“宝贝”。日常生活中我们怎么护肝养肝呢，首先最重要的是不要做肝脏不喜欢做的事情。肝脏最不喜欢的四件事1、饭后茶饭后尤其是吃完油腻的食物后最好不要饮茶，因茶叶中含大量鞣酸，能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加有毒物质对肝脏的毒害作用。2、指甲油美甲不当也伤肝，由
-
吃肉后喝茶要注意脂肪肝,养肝首先要戒酒
人们喜欢喝酒吃饱后和父母一起聊天，但是你知道饭后立即喝茶不利于预防脂肪肝。吃肉后不要马上喝茶。茶中含有大量单宁酸和蛋白质合成具有吸收性的靶酸蛋白质。这种蛋白质使肠道蠕动缓慢，便秘，增加有毒物质对肝脏的毒害作用，引起脂肪肝。让我们一起来看看:预防脂肪肝饮茶注重1、茶经过不同的制作技术有凉性和温性，干燥热体质的人应该喝凉茶，虚寒体质的人应该喝温性茶。2、晚上最好喝红茶。绿茶是不发酵茶，茶多酚含量高
-
肝最怕你做这3件事，最伤肝的竟不是喝酒
有一句俗话是这样说的，养肝就是养命。肝脏在人体健康中占据重要的地位，有着许多重要的功能。肝脏在出现健康问题的时候，不会出现特别典型的症状，这就要求人们对肝病知识要了如指掌，日常生活中做好保肝护肝，不做伤害肝脏的事。肝脏最怕人做哪些事？1、喝酒喝酒特别伤肝，因为酒精是通过肝脏进行代谢分解的。不管是低度酒还是高度酒都不要喝，因为它们当中都含有酒精。还有一些人觉得小酌是无所谓的，每天喝上一杯酒不会有问题
-
长期熬夜最伤肝,这些食谱可常吃
肝脏是我们体内唯一的解毒器官，稍不注意就会被损伤，尤其是喜欢熬夜的人，比常人更易患肝病。睡眠不足最伤肝睡眠不足已经是现在年轻人的通病，尤其是很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，或者根本就是不熬夜不欢。但是，这里要提醒这类患者，长期熬夜对身体有害无益，而且经常熬夜患者最易熬出肝病，尤其要注意。睡眠过程中，我们自身会进入自我修复模式，而长期熬夜不仅容易导致睡眠不足，还会影响夜间的自我修复，导致身体抵抗力
-
春季最适合养肝,这些水果可常吃
肝脏是解毒器官我们都知道，春季是养肝的好时节，下面我们就来说说春季如何养肝春季需要养肝春季养生主要养肝，要做到早睡早起，并多到郊外走走，常吃有助肝脏生发、疏泄、养阴的食材。另外，春季肝气上扬，可以多吃柔肝养肺的食物，比如芥菜、菠菜、淮山、银耳，还可以多喝一些菊花茶。中医认为菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压的作用。此时的饮食还应该做到定时定量，不暴饮暴食。宜少吃羊肉等酸性食物，可适当“增甘
-
山药有四种吃法最养人,这些人却不能吃山药
山药的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。下面就推荐几种山药好吃又养生的做法。炒山药在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。清蒸山药如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单
-
喝啤酒容易长胖,3种减肥方法最有效
很多人都喜欢来点冰爽的啤酒解渴和解暑，虽然啤酒的热量不高，一瓶啤酒的热量约等于两个苹果，吃苹果能减肥，喝啤酒却容易长胖，这是为什么？喝啤酒却容易长胖啤酒是著名的增肥饮料。中年男人们挺着肥肥的草包肚子，常常被尊称为“啤酒肚”，可见啤酒和腹部肥胖之间颇有关系。那么，既然啤酒背上了增肥的恶名，其中究竟含有多少能量呢？事实真相是这样的。啤酒中含有少量的酒精，每克酒精含能量7千卡。啤酒中还含有麦芽汁，也就是
