湿热体质是一种较为常见的体质,那么,如何发现自己是湿热体质呢?湿热体质通常分为内湿和外湿两种情况,这二种的病因各不同,所以我们要先清楚了各种致病因素,才能对不同病因造成湿热的表现加以区分,并且正确的采取措施进行应对。
除了内热和外热之分,造成湿热也有可能是先天所致,也就是先天禀赋。另外经常饮酒、抽烟都有可能引发湿热;过分的滋补也是造成湿热的一个原因,为了及时的解决病患,应了解湿热体质的表现,进行治疗。
湿热质人的型体特征:形体偏胖或消瘦;
常有表现:面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加重;
舌象:舌质偏红怠黄腻;脉象:多见滑数;
心理特征:性情急躁、容易发怒;适应能力:不能耐受湿热环境。
常见的皮肤病:痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹,湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。
湿热属于人体的一种状态,长期在湿热的环境下生活,像广东是最多这种体制人群的地区。湿热体质的表现很明显,了解了这种体质,平时容易发怒、性情急躁就找到了原因。湿热属于病态,发现有类似症状应该及时进行治疗,减少不必要的麻烦。
湿热体质在生活起居要注意什么?
要避免居住在低洼潮湿的地方,宜选择向阳避阴、通风良好、干燥凉爽的居住环境。衣着宜宽松,不宜紧身束口。应养成良好作息习惯,保持头部、面部、身体等的肌肤清洁干燥。不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重的季节,减少户外活动的时间。避免在烈日下长时间活动。保持充足而有规律的睡眠。内衣以天然纤维、棉麻、丝绸等宽松舒适、透气性好为宜。湿热体质的人,不可憋尿憋大便,要保持大小便通畅,防止湿热积聚。
湿热体质的表现是什么?湿热体质该如何调理
湿热体质的表现是什么?湿热是一种很容易由内而生的症状,很可能引发其他的疾病。那么湿热体质的表现是什么呢?以下是家庭医生在线采访专家后得到的解答。
湿热体质的表现
湿热体质的临床表现多样,有以黄疸为主,有以脘痞呕恶为主,有以头身困重为主,临床表现多样,涉及到常见西医命名的疾病有消化性溃疡、急性胃肠炎、慢性胃炎、慢性腹泻、胆囊炎、胆石症、前列腺炎、尿路感染、肾炎、痛风、尿路结石、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、糖尿病、高脂血症、宫颈炎、盆腔炎、带状疱疹、湿疹、痤疮、黄褐斑、肿瘤、感冒等等;还有一些功能性疾病、心身疾病、亚健康状态者。
湿热体质的症状
湿热虽然为病多端,但主要表现有如下症状:身热不扬(测体温有时很高,或午后身热,或汗出而发热不退)、口粘不渴、胸闷脘痞、头重身困、纳呆呕恶、黄疸、尿黄与大便不爽、舌苔腻、脉多濡数等。湿热体质的表现是什么?
湿热体质的调理
湿热的调理需要针对不同的患者、不同时令、不同水土,结合家庭、社会,拟出个体化一体化并举的调理方案。例如,对于夏季围手术期后续治疗的结直肠患者,在已做通患者和家属的思想工作后,扣紧患者具体符合的病机,考虑使用中药汤剂、中成药、藏成药、针灸推拿等。在饮食上还要注意,进行符合个体的饮食调理,少吃煎炸、辛辣刺激的食物,注意利用每天夜间黄金时段23点到3点,是最佳的熟睡时间;切忌熬夜,容易导致消耗元气,湿热滋生。此外,湿热体质的人群情绪会比较急躁,常常心烦易怒。故应学会正确对待喜与忧、苦与乐、顺与逆,保持稳定的心态。
以上是关于湿热体质的表现的介绍,患者应该针对自己的病症对症下药,积极配合治疗,保持良好的心态,才能逐步得到恢复。
湿热体质的发病原因是什么?湿热体质该如何调理?
形成原因主要有以下几个方面:
1、先天禀赋。
2、嗜烟酒的,经常熬夜的:这种人外形不好看,齿黑,舌苔黄腻,满嘴口气,身上味道也大。长期带下色黄,下体异味大,白带黄。如果你抽烟喝酒又熬夜,那你注定是个湿热体质。
3、滋补不当:如吃很多银耳燕窝冬虫夏草。乌鸡白凤丸等,这样的滋补不当、滋补过度会催生或者加重这种体质。
4、长期抑制情绪,用酒担心。
5、长期生活在湿热环境下,比如广东。亚健康状态特别多见于湿热体质。
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