随着生活节奏的变快，越来越多的人不重视早餐问题。其中，以上班族居多。许多上班族因为加班加点的缘故，宁愿在早上抓紧时间再睡一会，也不愿意吃早餐。长此以往，身体必定出现不适。那么不吃早餐会对身体造成哪些危害呢？
不吃早餐的四大危害
l、造成精神不振。早饭与晚饭间隔时间多在10小时以上。胃处于空虚状态，此时不吃或少吃会使人体血糖不断下降，造成精神不振，反应迟钝、思维混乱。由于缺少糖类及蛋白质、脂肪，还会产生虚汗，甚至出现低血糖休克。
2、易患胆结石。研究证实，人在早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度特别高。早晨正常进食，有利于胆囊中胆汁的排出。反之，容易使胆汁中的胆固醇折出而产生结石。
要吃好早餐，就餐时问，主副食品搭配、营养量等皆不可偏废。理想的作法是，起床后30分钟左右吃早餐，进食之前做些室外运动，呼吸新鲜空气。
3、导致身体发胖。不吃早餐，到中餐时，两餐相隔时间过长，大脑中枢神经不断受到刺激，产生空腹感，此时吃下去的食物最易被吸收，因此也最易形成皮下脂肪。同时。饥饿时吃得太多，过多的糖分进入血液，造成脂肪堆积。
4 不吃早餐会引起胆囊炎。不吃早餐与胆囊炎有直接的联系。在夜间，胆汁是储存在胆囊里，在早晨由于食物的刺激，胆囊会把胆汁排入肠道帮助消化食物。如果早上不进食，胆汁就因为抑制而无法排出。长此以往，容易引发慢性炎症，影响胆囊功能，也容易发生结石、慢性胆囊炎等。
那么早餐怎么吃才能更健康呢？
早餐可以选择蜂蜜和牛奶，蜂蜜与牛奶搭配食用，能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神充足。
胆囊结石的危害大吗
随着人们生活和工作压力的越来越大，使得长期的饮食生活不规律，导致患上胆囊结石的患者越来越多，很多患者因为没有时间对这种疾病进行治疗，其实这是非常错误的，这种疾病是有危害的，那么胆囊结石的危害大吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
在胆囊结石手术时才发现胆囊癌，多为晚期，疗效极差，绝大多数患者在一年内死亡。专家指出，若能早期诊断，及时将没有转移的胆囊癌进行单纯胆囊切除，5年生存率可达92%。任何癌症都应以预防为主，做到早发现早治疗。
胆囊结石导致胆囊炎可能是众所周知的。除此之外，一些小的结石落入胆总管、排入十二指肠，而每次落入胆总管后均可损伤胆总管末端肝胰壶腹括约肌，反复如此则造成胆总管末端狭窄，继发胆总管结石及胆源性胰腺炎。一些大的结石嵌顿、压迫胆囊及其邻近器官会形成胆内瘘，如胆囊十二指肠瘘、胆囊横结肠瘘、胆囊胆总管瘘等。
调查显示，每年约20%的"无症状"胆囊结石患者出现胆绞痛。胆就像个"葫芦"型，在油餐后或在夜间，胆囊结石易卡在胆囊颈部或胆囊管内，结石一旦嵌顿，胆囊里的胆汁流不出去，使胆囊内压力升高，胆囊膨胀，胆囊为排出其胆汁，不得不加强收缩。胆囊在短时间内迅速膨胀与收缩便产生了剧烈的绞痛。这种绞痛严重时可出现休克，甚至生命危险。
通过专家的讲解，我们都了解了胆囊结石对人体的危害，为避免这些危害，我们也要加大对这种疾病的防治措施。此外我们还要了解预防多发性胆囊结石的方法，这样才能对这种疾病做到早发现早治疗，避免这些危害影响我们的身体健康。
刚查出胆囊炎胆囊结石胆汁淤积胆囊萎缩，不手术有什么危害
我今年44岁，刚查出胆囊炎胆囊结石胆汁淤积胆囊萎缩，医生建议开刀手术拿掉，如果不手术，有什么危害 怎样治疗
周玉芳回复：
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