自上世纪八十年代中期，去屑问题越来越引起大众的重视。然而，经过20多年的发展，国人受头屑困扰的比例，非但没有得到控制，反而越演越烈。头屑问题，完全可以从根源上解决，关键是掌握有效的去屑方法、以及使用正确的去屑产品。而通常情况下，人们却总是钻入误区！
头屑多与真菌有关
头屑由头皮角质层细胞组成，正常情况下，头皮表皮下基底层细胞会不停繁殖并向表面推出，当这些细胞成熟、变成角质层时就会脱落。一般情况下，头皮角质化的表皮细胞脱落过程需要大约28天的时间。而在头皮上，还有一种常见的真菌群叫马拉瑟菌，它以头皮分泌的皮脂为养料。如果马拉瑟菌出现繁殖异常，数量超过正常水平，就会造成表皮代谢加速，皮角质化的表皮细胞脱落过程一过程会被压缩到了7~21天。表皮细胞会成群大片脱落就是肉眼可见的头屑。此外，马拉瑟菌会破坏头皮角质细胞和细胞间脂质层的紧密结构，使头皮容易瘙痒、敏感。
爱用偏方去头屑？
日常生活中，我们经常看到有人用盐、食醋、鸡蛋清、啤酒等民间偏方，治疗头屑问题。诚然，有些偏方也许能够说出某些去屑依据，甚至可以振振有词的讲出一套看似可信的理论，或者标榜为祖传等，但绝大部分根本无法解决问题，而且很不卫生。更有甚者，有些偏方不仅不能根除头屑，还会引发头皮感染，加重头皮负担，致使头屑问题更为严重。
这种看似积极治疗头屑的方法，多数只是没有任何科学依据的经验主义，极不合理。您想一想，如果偏方真的可以去屑，那么我们每个人随便搞点食盐、食醋、鸡蛋清等，几毛钱岂不就把头屑问题解决了吗？所以说，去屑，没有我们想象的那么简单。否则，就不需要药物去屑了！
头痒头屑怎么办
1）选择适合的洗发水，40℃水温洗头，洗发水不要直接涂抹头发上，而是先在手心揉出泡沫；
2）在洗发的同时可对头皮进行按摩，有效加速血液循环和新陈代谢，促进营养物质吸收
3）夏季，针对很容易引发真菌感染造成头屑这一情况，建议在日常洗护时，可搭配使用专业去屑杀菌的产品，例如康王，里面添加了一种酮康唑成份，能有效治疗多种真菌引起的感染，还有抑菌作用，其特有的弱酸性配方，在去屑的同时对头皮不会进行二次伤害。
颈椎病是由什么原因引起的？民间偏方治疗颈椎病有科学依据吗？
颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱落、韧带增厚，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。人们必须重视病因。要知道病因与治愈有关，直接影响人们的健康，需要认识。
颈椎病是由什么因素引起的？
1、年龄:颈椎病是中老年人的常见病、多发病，是目前比较一致的看法。疾病高峰在40~60岁之间，近年来有年轻化的倾向。
2、职业:颈椎病容易发生在低头伏案工作的人。会计、打字员、刺绣工人是高发人员。颈椎病是由什么因素引起的？胡嘉彦1982年查处某大厂矿1064人，患病率17.19%。丹麦学者通过颈椎病流行病学调查发现司机患病率最高。
3、劳损:长期使头颈处于单一姿势位置，长期低头工作容易发生颈椎病。30岁以下颈椎患者多从事低头职业。
4、头颈外伤:50%髓型颈椎病与颈外伤有关。有些患者因颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、椎管内软组织病变等导致颈椎管处于狭窄的临界状态，颈部外伤经常诱发症状的发生。
颈型颈椎病多发于青壮年，少数人45岁后才能发病。颈型颈椎病的症状主要表现为局部疼痛、颈部不适、活动受到限制等。我经常说我不知道把头放在哪里。症状经常在早上、疲劳、姿势不正确和寒冷刺激后突然加剧。
初期头颈、肩背疼痛，疼痛剧烈，不接触头肩，按压疼痛，大约有一半患者头颈不旋转或倾斜，旋转时与躯干一起旋转。颈部肌肉有痉挛，有明显的压痛。急性期过后，经常感到颈肩和背部疼痛。
患者经常诉说脖子容易疲劳，不能长时间读书，不能看电视等头痛，枕头疼痛，早上起床后脖子紧僵硬，活动不顺利，活动时脖子发出声音，少数患者短时间反射性上肢和手部疼痛
一些民间治疗颈椎病偏方不可靠
1、米字体操作不可靠
米字体操作不符合现代医学家
体解剖结构的要求，产生研磨力，就像民间使用的石磨一样，上下反向运动会对颈椎间盘造成更大的损害。曾经流行的呼啦圈，引起腰椎病的人很多，是很好的例证。
2、不枕头不能取得
在特定的体位下，枕头可以在短时间内实现，但正常睡觉需要枕头。
落枕，一般认为是因为感冒。事实并非如此。枕头长时间离开枕头，颈椎小关节错位，肌肉、韧带长时间紧张，感冒等因素引起炎症物质疼痛。不枕枕头，颈椎长时间处于枕头状态，对颈椎的影响很明显。
3、异形枕不可靠
不喜欢使用异形枕或啤酒瓶。与人体接触面过小，直接作用于颈椎部，长时间压迫颈椎和周围的软组织，病情恶化。
在选择枕头时，建议市民选择枕头中央稍点凹陷，高度为12-16cm的枕头。仰卧睡觉时，脖子要枕在枕头上，头要稍微后仰。习惯侧卧的人，枕头应该和肩膀一样高。
活动时疼痛加剧，休息可以缓解。颈型颈椎病可持续数月甚至数年，经常反复发作或轻时重。颈型颈椎病其实是颈椎病的初期阶段，也是治疗最有利的时机。
屁股大的女人真的好生孩子吗,屁股大易生子有科学依据吗
老人说：屁股大容易生孩子。但事实上，大屁股并不意味着健康。决定生产是否顺利是由多方面因素影响的。
我们所说的好生养其实是因为盆大，所以分娩时盆大的准妈妈应该说比盆小的准妈妈更顺利。但是，臀部的大小不一定是骨盆的大小，臀部的脂肪和臀部的肌肉发达的话，臀部的大小也看起来很大，但是生孩子的时候没有什么帮助。如果准妈妈的骨盆合适的话，可以选择生孩子的方法，但不一定能生孩子。如果胎儿过大，或者胎儿的位置不好，甚至准妈妈身体有其他的问题，如果遇上了这些情况，很容易造成胎儿难产，所以骨盆大只是一个方面，并不能代表一定可以顺产。
要想做到顺利生产，平时的生活细节也是需要注意的。注意饮食:准妈妈要注意控制妊娠期体重增加，不仅可以帮助准妈妈体重增加缓慢，还可以防止胎儿过大，影响分娩。适度运动:妊娠期防止体重增加的方法与平时相同，不仅要闭嘴，还要张开腿。准妈妈可以选择散步、妊娠操作、游泳等运动幅度轻的运动。运动时要注意不要太激烈。休息时要注意不要过度疲劳。另外，要注意补充水分。运动中有什么不舒服的话，必须马上停止。感觉好转后继续。休息后没有好转的话，必须马上就诊。
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