炎热的夏季，难免会引发人体上火情况的出现，而且很多人在夏季也不能戒掉辣椒的诱惑，这使得人们上火情况越来越严重。如果我们的身体总是在上火的话，那对人体的健康是有很大危害的。不过如果大家在平时可以多喝一些去火的茶就能有效的解决这个问题。
夏天喝这些茶可以去火，你的茶选对了吗？
红茶
如果你在夏季出现了上火的情况，而且胃部也不舒服的话，那么就可以喝一些红茶。因为红茶是由发酵后制作而成的，它里面的咖啡碱很丰富，所以对于肠胃不佳的人来说是比较适合的。而且红茶不光能提神，它还能起到调理肠胃，去火的功效。
绿茶
对于每天都在加班，熬夜的人来说，喝一些绿茶能够有效的缓解上火的情况，因为绿茶不光能抵抗辐射，而且还能增强人们的免疫力。最重要的是绿茶的去火效果也是非常，在平时我们可以在办公的时候一边工作一边喝绿茶。
玫瑰消暑茶
在上火的时候，人们会出现口干舌燥，身体疲劳的情况，而在这个时候喝一些玫瑰消暑茶的话就可以有效的缓解这种这些情况的出现，而且它还能起到清肝火，理气，安定情绪的作用。
乌龙茶
这种茶的去火的效果是非常不错的，如果大家能每天喝上一些乌龙茶的话，那么他就能把人体中多余的热量清扫干净，而且还能让你干巴巴的嘴巴变得十分的滋润呢。另外乌龙茶还能有效的预防脂肪堆积的情况，但是这种茶不能在空腹的时候饮用。
黑茶
大多数的人在夏天上火都是因为吃了比较油腻的东西造成的。对于这种现象，大家可以喝一些黑茶来清扫身体中的油腻成分，从而达到降低血脂和减少脂肪的效果。对于平时比较喜欢吃肉的朋友来说，饮用黑茶也是非常不错的选择。
花茶
人们在上火的时候经常会出现烦躁的情绪，而这个时候如果能喝一些花茶的话就能有效的解决这种负面情绪。平时大家可以喝一些茉莉花茶，因为这种花茶不光能疏肝解郁，而且还能消除郁闷的情绪，让你的心情变得好一些。
上文就是关于去火茶的介绍，想必你现在已经有所了解，在平时大家可以根据自身的情况来选择符合自己的茶来饮用。相信在喝了这些去火茶之后，你的上火情况就会减轻很多的。
不同的茶去不同的火,快看看你喝对了吗？
严寒的冬季天气比较干燥，再加上不节制的吃一些热性的食物容易导致身体上火，中医认为上火的原因有很多，主要分为多种类型，要根据不同的上火类型来选择不同的茶类，千万不能乱服用，不然会带来反作用。
不同的茶类去不同的火
1、心火
对于心火旺盛人群来说舌尖发红，同时伴有口舌生疮，口干舌燥，脾气暴躁，睡眠质量下降，手足心发热，盗汗，小便发黄，大便干燥等，此类人群可以选择莲子心茶，具有散发心火的功效。把莲子芯清洗干净放在杯子里面加入热水冲泡即可，也可以加入少量的生甘草来增强莲子心的排毒功效。
2、肝火旺盛
肝火旺盛的人群舌质发红，主要是舌头的两侧发红，另外也会伴有头晕目眩、耳聋耳鸣、排便不畅，月经提前，失眠，脸色发红，眼睛分泌物增多，口干舌燥，胸口闷痛以及乳头痛痒等，这类人群可以喝蒲公英根茶。蒲公英归胃经和肝经，具有保肝利胆以及去火消炎的功效，适合于所有的郁热所引起的急躁口干舌燥、咽喉疼痛等。尤其蒲公英的根茎营养价值更高，不仅可以去肝火，同时也防止肝脏受到损伤，具有护肝排毒的功效，尤其对于酒精性肝损伤效果更好。蒲公英里面有大量的胆碱、蒲公英素以及有机酸，同时微量元素维生素以及碳水化合物也是非常丰富的，能够让身体保持健康状态。
3、胃火
一般胃火比较重的人群会出现胃部疼痛、内心烦热、口渴口臭、牙痛以及牙龈肿痛等。此类人群可以选择茉莉花茶，因为茉莉花茶能够帮助胃部的消化和吸收，缓解了胃痛以及胃热，辅助治疗腹泻腹痛。茉莉花茶也具有安定精神的功效，让人们的情绪变得更加震定，舒缓了紧张感。
4、肺火
肺火旺盛的人群脸上会滋生疖子、鼻子干燥、咽喉肿痛、咳嗽的时候胸部疼痛并且伴有干咳无痰，睡眠质量变差以及舌头前半部分发红，此类人群可以选择金银花茶，具有清热解毒和清肺热清肺火的功效，同时也可以缓解大便干燥以及嗓子疼痛。
温馨提示
不同的上火情况选择不同的茶类来去火，平时要多吃富含维生素的蔬菜和水果，多喝水，少吃一些辛辣刺激性的食物，养成定时大便的好习惯。
孕妇可以喝茶吗,孕妇可以喝的茶有哪些
孕妇是可以喝茶的，但是也并不是所有查都适合喝，要区分哪些茶可以喝哪些茶不可以喝。
原则上孕妇是可以喝绿茶但是不宜喝红茶，喝茶同时也要注意不能喝太浓的。
孕妇能喝枸杞茶吗
孕妇是可以喝枸杞茶的。枸杞营养价值高，具有滋阴补肾、益气养血的功效，能够调理身体平衡，而且其中含有维生素C和B族维生素、多种游离的氨基酸、亚油酸等等，能够满足孕妇及胎儿的营养需求，对于孕妇强身健体、胎儿健康发育是很有帮助的。
孕妇能喝玫瑰花茶吗
原则上孕妇是不可以喝玫瑰花茶的。怀孕期间，尤其是怀孕初期，胚胎正在发育间断，相对不稳定，如果饮用玫瑰花茶则可能会出现流产现象，即使是怀孕中期或者晚期，孕妇也不建议饮用玫瑰花茶，以防出现流产或早产。
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