随着现在气候变得越来越炎热，很多人都是处于一个比较焦躁的状态，其实这和我们体内的火气是有非常大的关系的，因为外部的气候对我们身体内部也会造成一定的影响，所以这个时候就需要喝一些下火茶了，那我们具体来看一下可以清热下火的茶有哪些？
菊花茶，菊花是我国十大名花之一，品种颇多，它含有大量的芳香物质，包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸和丰富微量元素，具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火、降压等功效。金银花茶，金银花属忍冬科藤本植物，用它的花与茶叶加工成金银花茶，具有清凉解毒、通经活络、抗炎、凉血止痢等作用。
野生苦丁茶，苦丁味苦、甘，可以清除体内垃圾、毒素。无论是用于健身或者治病，均无副作用，男女老少皆宜。玫瑰花茶。它是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合制成，香气浓。玫瑰花茶提供纤维质，可清除宿便，维持新陈代谢正常。它味道微苦、性温，能温养人的心肝血脉，抒发体内郁气，是美容养颜、清热下火的上品。
胖大海茶，它味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便，可用于感冒、用嗓过度等引起的咽喉肿痛等。
上面给大家介绍了一些典型的下火茶，这些下火茶的效果都是非常好的，大家完全可以根据自己的喜好来进行选择下火茶，尤其是在当人们出现了一些上火的症状，如口腔溃疡的时候也可以选择喝这些下火茶来缓解。
秋天清肝火的凉茶有哪些？,吃哪些食物可以清肝火？
身体里面干活太旺的话，不但会影响身体的健康，而且还导致性情大变，还容易出现急躁的情况。对于患者的身心健康非常不利，因此在平时生活里应该多吃一些清热降火的食物，或者喝一些凉茶来缓解秋天燥热的状态。
秋天清肝火的凉茶有哪些？
1、菊花茶
很多人对于菊花的功效都非常的了解，菊花茶虽然口感有点苦，但是又显著的清肝作用，所以闲暇的时候喝一杯菊花茶对于养生很好，希望对大家可以有帮助。
具体的操作步骤：取10克左右的菊花，5克的枸杞，一起放入锅中，加水慢慢煮成茶。适合肝火比较旺盛、头晕、脑肿、耳鸣、眼痛等症状明显得朋友饮用。
或者在秋霜降临之前，摘下菊花，去掉它的浮花，晒干或者是蒸熟，然后碾碎。首先用100毫升粳米，按照通常的煮粥方法加水，当粥变为粥状物时，加入10-15克菊花粉，稍微煮十五分钟就可以了。
2、决明子茶
决明子性质稍冷，泡茶有淡淡的草香，味苦，对于肝火大的人来说，是消火良方，主要是清热疏肝气。炒决明子喝到无色为止，决明子富含大黄酚、大黄素、决明子等成分，具有降压、抗菌、降胆固醇的作用。
3、陈皮茶
取10克左右的陈皮洗净，切成见方小块，用开水冲入茶杯，盖上茶杯的盖子，烘焙约10分钟，然后去掉渣滓，放入少量的冰糖。稍微冷却一下，放入冰箱里冰一下口感会更好。定期饮用这种茶对于人们的嗓子非常好。除夏热外，还可止咳、祛痰、养胃。
清肝火的食物有哪些？
1、山楂
煮沸把山楂加冰糖一同煮沸，是一种很好的促进消化食物的方法。它能很快将食物转化为人体容易吸收的营养物质，特别适用于吃太多油腻食物而引起肝火的人。
2、西红柿
西红柿不仅是一种很好的天然化妆品，同时它还具有很好的解热解毒作用，能镇静肝脏，消除秋天的暴躁火气，含有大量维生素C，还能预防口腔溃疡的发生。
3、梨子
梨是一种很好的泻火的水果。不但可以止渴、止咳化痰，清热消炎。肝火过旺者可根据热量每日吃1-2个梨，症状可很好的改善。
另外，秋季气候过于干燥，人体的水分蒸发的速度也会加快，身体很容易出现缺水的情况，所以秋季多补充大量的水分，使身体的毒素及时的排出体外，减少对肝脏的伤害。
祛湿解毒的花茶有哪些？,金银花和金盏花可以祛湿清热
平时适量喝一些花草茶，对人体有很好的护理和保健的实际效果，比如喝一些金莲花茶和一些荷叶茶，可以达到排毒祛湿的效果，对调理身体有显著的效果。如果人体内水分较大，总会导致一些有毒物质无法正常排出体外。此时此刻，喝一些有解毒除湿的花草茶，可以获得很好的护理和保健效果。
金银花和金盏花的效果可以具有清热的实际效果，也可以促进消化道和淋巴系统的身心健康代谢，防止人体内毒素过多，每天可以用来泡茶，长期服用可以防止脾脏缺乏和水分变化，一般不易产生副作用!
此外，我们还可以用玫瑰泡茶，可以帮助美容效果，如果添加红豆和薏苡仁等明显的食物去除水分效果，实际效果会更加明显。其中，荷叶还具有一定的去除水分的实际效果，有助于健脾养胃，有利于排尿排水管道，但不要放太多，否则可能会引起腹泻。
湿浊致死要留意生病原因及体内湿气类型，这类症状有内外之分，如果是外界原因导致的，一般多和自然环境商场有关系，而如果是体湿得话，则大部分和病人的饮食结构有关，建议病人不必吃生冷食物瓜果蔬菜等寒性类的食材，平常要保重身体防寒保暖!
健脾养胃的花草茶有什么好处？花草茶只能作为平时的保健方式服用，不能作为药物。它可以通过疾病缓解。因此，发展趋势的实际效果非常缓慢。如果患者患有慢性病，应立即到医院门诊就医，选择合适的治疗方法。患者还应注意改善体育锻炼!
本文Hash：50b6d341432b1ae741361dc8473b6534e7e146c3
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
甜草根泡水可以下毒火?,甜草根泡水喝的功效有哪些?
甜草根通常也被叫做甘草或者蜜草，这种物质对人体产生的好处多种多样，同时，它也是中医学中比较常见的中药材，可以在药方中广泛搭配。实际上。对于长期咳嗽、有痰的人而言，它还能达到化痰止咳的效果，并且，其本身有助于舒缓人体的肠胃功能。甜草根泡水可以下毒火？如果人体因为热毒产生口疮或者溃疡，此时一方面可以服用甘草水舒缓症状，一方面把熬制甘草汤和甘草膏，对患处进行浸渍或内服。地丁、连翘和甘草三者属于常规搭配，
-
孕妇可以喝茶吗,孕妇可以喝的茶有哪些
孕妇是可以喝茶的，但是也并不是所有查都适合喝，要区分哪些茶可以喝哪些茶不可以喝。原则上孕妇是可以喝绿茶但是不宜喝红茶，喝茶同时也要注意不能喝太浓的。孕妇能喝枸杞茶吗
-
女性夏季养生有什么禁忌？夏天可以吃哪些清热解毒的食物？
炎热的夏天来了，炎热的夏天真的很难，女性朋友可能会尝试各种方法来避暑和保持健康。同时，为了穿上性感凉爽的衣服，尽力"除毛"或美白。但夏季养生的禁忌也很多，下面就为大家介绍一下女性夏季应该如何正确避暑。一、女性夏季养生禁忌1.不要去除腋毛。有人认为夏天穿短袖或无袖连衣裙的时候腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪掉，有的甚至用刀片刮掉。其实这样做对健康有害，容易引起腋窝细菌感染，不仅局部疼痛不舒服，还容
-
清热祛湿的茶有哪些
脸上容易长有痘痘或者是大便常有粘稠感的现象在生活中经常发生，出现这样症状的原因就是体内有热气、湿气而导致的。除了在生活中多加调理之外还可以自己制作一些清热祛湿的茶水来进行改善，很多朋友不知道都有哪些茶饮以及制作方法，下面就为大家做个详细的介绍。一、金银花蜂蜜饮食材：金银花30克，蜂蜜15克，水适量做法：1、将金银花洗净后放入锅中，加水大火煮沸，转小火熬制10分钟后关火；2、滤出金银花渣，放凉后加入
-
冬季驱寒可以选择的茶饮有哪些？女性常喝茶会有哪些好处？
冬季女性喝枣茶冬季特别适合喝枣茶。枣味甘性温、脾胃经、补中益气、养血安神、缓解药性功能，枣具有增强体能、增强肌力的效果。它含有环磷酸腺苷，可扩张冠状病毒动脉，增强心肌收缩力，并且含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的功效。枣含糖量高，热量大，特别适合冬天吃。冬季女性喝黑豆茶黑豆可以抵抗老化，在《本草纲目》中，黑豆对延缓老化、治疗腰膝疼痛有效，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这种茶。黑豆的营养价
-
哪些食物可以清热败火
清热去火的蔬菜苦瓜：杀灭癌细胞。功效：有降邪热、解疲乏、清心明目、益气壮阳之功。鲜苦瓜泡茶饮，对中暑发热有一定疗效。现代医学发现苦瓜内有一种活性蛋白质，能有效地促进体内免疫细胞杀灭癌细胞。苦瓜粥：苦瓜100克洗净去瓤切成小块，先将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜、冰糖、精盐适量煮成粥。有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。莴笋：不再厌食。功效：具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用，胸膈烦热、
-
可以减肥的花茶有哪些?,花茶减肥要注意哪些事项？
不知不觉已经进入了秋季，很多人在秋天都会选择适合自己养生饮品，来护肤和保健。各种茶品就是秋季最好的选择，但是要根据自身的情况，选择适合自己的茶品。很多茶不但可以护肤美容，还有神奇的减肥效果。下面让我们来一起看看吧。可以减肥的花茶有哪些呢？1、茉莉花茶茉莉花茶是一种人们一直以来都很喜欢喝的花茶，淡淡的清香让人心旷神怡。在浮躁的大都市悠闲的下午，捧着一杯茉莉花茶，看着窗外的云彩，心顿时平静下来，没有了
-
清热去火喝凉茶有哪些禁忌
很多人怕上火就会喝凉茶，因为喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效，但是专家表示，凉茶也是一种药，喝多了，喝错了，身体会出现一些不良反应。以下是关于喝凉茶的禁忌，希望大家注意！禁忌一：不宜喝苦寒的凉茶中医说“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾”，喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一样，他们本来就脾胃虚弱，受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶，比如凉茶铺那些，未免太过苦寒，易伤脾
-
夏季有哪些方法清热祛湿?推荐清热除湿的茶
双花饮主要材料:金银花500克菊花500克山楂500克辅助材料:蜂蜜5000克制作方法:1、选择金银花、菊花，用水洗后放入干净的锅中，山楂选择后洗净，一起放入锅中，注入清水(约30公斤)，用文火烧开约30分钟，起锅，过滤煎液等待。2、将必要的蜂蜜放入干净的锅中，用文火加热保持微沸，炼成颜色微黄，粘手成丝。3.慢慢将炼好的蜂蜜倒入煮好的汁中，搅拌均匀，蜂蜜全部溶解后，用纱布二层过滤去渣，冷却后立
-
医生我想问一下有清胃的茶有哪些？
医生我想问一下有清胃的茶有哪些？ 于晓静回复：有去口臭清胃茶，藿香清胃茶，选择比较多，可以到药店咨询一下。方便请给个评价
-
哪些食物有清热败火的功效呢？
现在马上就到进入到夏季了，因此在饮食上我们一定注意禁忌，以免发生上火。但是很多时候我们由于饮食上的不节制而发生上火，那么哪些食物有清热败火的功效呢？（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火
-
夏天喝哪些茶可以去火？你的茶选对了吗？
炎热的夏季，难免会引发人体上火情况的出现，而且很多人在夏季也不能戒掉辣椒的诱惑，这使得人们上火情况越来越严重。如果我们的身体总是在上火的话，那对人体的健康是有很大危害的。不过如果大家在平时可以多喝一些去火的茶就能有效的解决这个问题。夏天喝这些茶可以去火，你的茶选对了吗？红茶如果你在夏季出现了上火的情况，而且胃部也不舒服的话，那么就可以喝一些红茶。因为红茶是由发酵后制作而成的，它里面的咖啡碱很丰富，
-
什么蔬菜清肺火,清热润肺的蔬菜有哪些
菠菜:菠菜中含有止血作用的维生素k是叶菜中最高的。秋冬季节天气干燥，菠菜中丰富的核黄素，有防止口角溃疡、唇炎、眼睛干燥的作用。蔬菜花:蔬菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜蔬菜花能为大人提供一天所需维生素a的75%以上。中医本来就秋冬是呼吸道感染多发的季节，蔬菜花确实是适时的保健蔬菜。芹菜性凉、味甘、平肝健胃、蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸、铁、钾等丰富，有效缓解钾不足引起的秋
-
痛风可以加热热敷吗？,痛风的快速止痛的方法有哪些？
痛风的治疗应注意，痛风是血尿酸升高到必然程度后发生的并发症，因此，即使关节疼痛好转，痛风也不表示治愈。因为痛风一般会一次比一次发作严重，对肾脏的打击更大，特别要保护肾脏。痛风的治疗要配合用稳定降尿酸、抑制尿酸的中药，防止痛风的治疗反复发作。有些患者在服用来抑制尿酸，这个药本身也有降尿酸和对肾脏的双重保护功能，中药是很温和的，用这样的中药反而有利用身体的恢复。因为痛风是一种慢性疾病，所以在痛风的
-
喝茶也可以补肾？,补肾的食谱有哪些？
现在越来越多的人注重身体的养生，尤其是对肾部的养生，除了生活中多吃可以补肾的食物之外，也可以通过泡茶的方法来补肾，用什么泡茶能够有利于肾部的健康呢。用什么泡茶可以补肾？1、何首乌生地黄需要十克的何首乌，七克生地黄，用70℃的开水冲泡，等微凉了之后就可以饮用了，何首乌有利于入肾经，具有补肝肾养血的功效。生地黄属于凉性的药材，能够入肝肾，具有强心养肾功效，两者相结合能够补充身体的肾气，促进血液循环。2
