肾脏是人体的重要器官之一，它在人体的生理循环中起着重要作用，在人类摄入食物后，食物提供给身体必需的能量，在身体从食物中摄入能量后，身体就会有相应的器官帮助人体排毒排废，肾脏就起着帮助人体排毒排废的作用。但是，因为现代人的饮食大多随便而且不健康，肾脏又非常容易被这个吃进去的食物影响到，所以，现代人的肾脏不健康也是常事。其实，从人们外部表现出的现象就可以判断出身体内部肾脏的好坏。
从人体五官上看，一个肾脏好的人听力一般都不会差，中医医学科学还表明，听力的好坏和人体肾脏的衰弱有很大的关系，所以，对身体内部肾脏健康度的判断可以首先从听力好坏开始。
肾脏健康没有问题的人头发也会是乌黑有光泽的，虽然头发的营养主要来自人体血液，但是头发的生机其实是由肾脏决定的，所以说一个好的肾脏也会让头发乌黑有光泽非常的好看。
贯穿人体的骨头，其实也是由肾精来滋养的，如果人体肾脏有问题出现肾气衰竭的情况的话骨头就会有骨质疏松的问题，而且极易导致人体骨折，还会伴随有牙齿松动，所以反之，如果人体骨骼状况非常好的话，其实也就是在说明肾脏也很健康。
人体肾脏除了帮助人体排毒之外，他还需要帮助人体代谢水分，如果肾脏功能并不是很好，就会导致人体水分一直积累在体内，人体的水份过多常见的现象就是会导致早上起来身体浮肿。
人体的每一个器官都需要我们耐心地保护，一旦某一个部件出现问题，身体各个部位都会跟着出现或大或小的问题。
保护肾脏要从日常生活中做起，其实市面上的很多药物都会含有对肾脏有害的物质，所以在用药时一定要谨慎，不能随意用药，要听从医生的专业建议。
还有就是平时的饮食，过度的摄入蛋白质或者一些油脂成分都会让我们的肾脏造成负担，所以最好经常使用一些容易消化的食物。还有就是不要憋尿，憋尿会让尿液留在我们的膀胱，然后感染到我们的肾脏。
当然还有还要注意人体血压血糖浓度的控制，血压和血糖升高非常容易导致血管硬化，血管硬化就会加重肾脏的负担，造成肾脏部分的病变。
肝脏不好的表现有哪些？,肝脏不好的人手上会出现什么信号？
肝脏是人体的重要器官，在人体中发挥着重要作用，但也很沉默，发生问题时身体没有什么表现，发现肝脏有问题是很严重的。因此，了解肝脏问题的信号非常重要，接下来让我们了解肝脏不好的人手中会有什么信号。
肝不好的人手上会出现哪些信号呢？
1、手上出现蜘蛛痣
蜘蛛痣是指蜘蛛状毛细血管扩张症，一般肝脏不好的人手、脖子、脸上出现蜘蛛痣的情况，蜘蛛痣是指痣周围出现蜘蛛脚状毛细血管扩张的情况，典型的肝脏不好的人手上出现的信号因为它也足够有特点，所以大家一定要掌握它的特征。
2、出现小的褐色的痣
肝脏在出现问题的时候，有时候手上会出现一种褐色的小小的痣，小的像针头一样，中心会稍稍隆起，摸起来会很硬。这是因为肝功能异常时雌激素在体内大量堆积，这种雌激素堆积会扩大体内小动脉，容易在手上形成这种小褐色痣。这种痣虽然很小，特征也不够明显，但是也要引起人的注意。
3、指甲苍白
有一些肝病患者手指甲会出现苍白的情况，这种情况大多数是因为体内营养不足。肝功能出现了问题，很多人在营养的摄入方面也会产生问题，从而造成人迅速的消瘦，营养也会产生不良的情况，所以人的指甲盖会很是苍白。
4、指甲出现褐色条
肝脏出现问题的人，指甲也容易出现褐色的纹路。这种出现褐色纹路的原因要从中医方面解释，肝脏藏血，肝失疏泄，气滞血瘀，血就不能养爪，所以指甲盖变得不饱满光滑，丧失血色或者出现褐色的条纹。
5、肝掌
肝掌也是肝病患者常见的手的信号。它是指在患者的大拇指和小拇指根部，大小鱼际处出现了片状的充血或者是点状的充血，一般长红斑状，按下去会变成苍白色，这是一种典型的肝病患者的症状。因此，肝掌出现时，要充分重视，去医院检查，看肝脏是否有问题。
以上5个是肝脏坏人手中发出的信号，希望大家详细理解，发出这些信号时立即接受，立即反应。
能喝酒的人代表肝脏好吗？喝酒会有哪些危害？
众所周知，每个人的酒量都不一样，有的人喝一两斤酒不喝醉，有的人喝。我们经常说肝功能好的人，酒量大，事实如何，酒量大小与什么有关？
人的酒量来自先天性的身体素质，不仅取决于肝脏的好坏，还取决于肾功能的降解酒精能力、胃粘膜的承受能力和神经分流的承受能力。
1、肝状态:人肝分泌的解酒酶量越大，证明此人的酒量越大。肝脏是人体解毒的部位，解酒酶的量越多，人体摄取的酒精成分越有效地分解，酒精变成水分，真正的好酒量的人，大部分酒精在没有进入血液循环的情况下分解。
2、胃粘膜的承受能力:胃是酒精进入人体后首先到达的部位，人体胃粘膜受损，人体对酒精的承受能力下降，呕吐、头晕、胃出血等酒后症状。
3、神经分流的耐久性:人体神经分流的耐久性高，摄取大量酒精后，可以直线行走，但耐久性低的话，会发生左右颠倒、站不住等问题。
另外，每个人的酒量大小，很难简单地表达出来，它的区别不仅体现在个人之间，同一个人在不同的体质、情绪、环境状态下，酒量也会有所不同。后天锻炼饮酒能力也能提高一定的幅度，但不能故意锻炼。
无论酒量多还是小，从健康的观点来看，都不推荐喝酒。喝酒会伤肝，长期喝酒容易引起酒精肝、肝硬化等问题。另外，胃溃疡等疾病容易发生，心脏、脾脏、胰腺也有损伤，容易引起高血压、中风等疾病。因此，为了自己的健康，建议控制饮酒量，不要喝酒。
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