结婚以后最怕的事情就是不育了，那么你知道日常哪些坏习惯会导致男性不育吗？
导致男性不育的坏习惯
抽烟
抽烟一直都是危害着我们的身体健康，而导致男性不育也是其中的危害之一。因为如果我们大量吸烟的话就会增加我们精液里面的硫氰酸，并且会抑制住精子的活力，让受孕的能力降低，并且还会让精子慢慢的变畸形。此外，香烟中的尼古丁还具有杀死精子的能力，降低精子的生存率。
喝酒
因为知道酒里含有很多酒精，所以酒里也有很多乙醇，平时喝太多酒的话，乙醇会增加进入我们体内的数量，伤害睾丸，睾丸不能正常生产精子。此外，经常大量饮酒也会导致阳痿。
喝咖啡
现在的咖啡是很多白领喜欢精神饱满的饮料，但是想生孩子的话最好不要喝咖啡。因为摄取咖啡因过多会影响生育能力，所以平时含咖啡因的饮料也尽量不要喝。
穿牛仔紧身衣
穿牛仔紧身衣的男性大多喜欢穿的裤子。因为穿紧身衣很有型。但是，紧身牛仔裤由于布料的原因，通风性差，睾丸处于高温状态。因为是紧身，所以把阴囊分成睾丸死亡。这两个因素影响精子的活力和速度，出现不育症状。
把手机放在口袋里
有把手机放在口袋里的习惯吗虽然这很方便，但裤兜的位置是离睾丸很近的地方，手机是电子产品，发出电磁波，这个电磁波容易影响睾丸的活力，影响精子的质量。
手淫过度
手淫过度，手淫过度，射精精量减少。所以手淫不要太频繁。但是也不要克制性生活，基本3天一次即可。
压力过大
长期的压力过大会影响到我们的神经系统和内分泌失调症状，两者加在一起就会导致睾丸生精的功能出现絮乱的症状，如果严重的话还可以会导致男性不育的症状。
男性不育的症状有哪些？
1、精液增多和精液减少
一般正常一次性排出的精液量为2～6毫升，少于1.5毫升为精液减少症，多于6毫升为精液增多症，精液增多不等于精子增多。
2、血精
精液中混有血液，重症肉眼可见精液中有血液，称为肉眼血精的轻症肉眼看不见，但用显微镜可见红细胞，称为镜下血精。
3、精液不液化
男人不孕不育症状表现在一般正常的精液呈均匀流动液体，如果离体精液在室温下（22～25摄氏度）60分钟仍不液化或仍含有液化的凝集块，称为“精液不液化症”，则影响精子的凝集或制动，减缓或抑制精子正常运动。
4、白浊
指男性尿液中夹杂精液，或排尿后有精液状浊物。
5、精索静脉曲张
男人不孕的症状精索静脉曲张是指精索的蔓状静脉丛扩张，它会使睾丸的血液回流受阻，温度上升，代谢紊乱，加上有害物质不能及时排出，使睾丸生精障碍，造成少精、精子畸形及活力下降引起不育。
6、性功能障碍
男性不育症状包括勃起功能障碍、早泄、性欲减退、射精障碍等，是不育的重要原因。不射精或逆行射精，即使夫妻生活中没有足够的精液进入阴道，也无法实现精卵的相遇和结合。
7、生殖器畸形或发育异常
该症状常见的表现为生殖器畸形或发育异常，有尿道狭窄、尿道瘘、睾丸、尿道裂纹、尿道裂纹和严重阴茎硬结症等。
8、生殖器发痒、疼痛等不适
生殖器发痒、疼痛等不适症状，多由生殖器感染、附属生殖腺慢性感染引起，影响精液中的各种检查指标，引起不育。
男性生育能力的“元凶”是什么？哪些不良习惯会导致男性不育？
一般提到男人，给人的感觉就是男人的形象。另外，男性和女性认为男性很强，但是如果男性的生育能力有问题的话，男性会被讽刺，男性会被认为不是男性等，对男性的心理健康有很大的影响。下面介绍上海男性的生育能力。
1、饮食过于批判:很多人想吃自己喜欢的东西，生育能力大幅度下降的可能性很高，只有身体状况良好的男性朋友才有充分的生育能力，所以男性朋友们每天吃的食物应该包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、微纤维、微量纤维、微量纤维、微量纤维、微量纤维、微量纤维、微量纤维、微量纤维等。其中锌元素与生育的关系最密切，男性朋友们可以在日常生活中多吃含锌丰富的食物，如瘦肉、动物内脏、海产品、蘑菇、牛肉、西瓜子等。均衡饮食是提高男性生育能力的关键，所以男性朋友应该记住不要让食物损害他们的生育能力。
2、吸烟:吸烟者的能量比普通标准低50%到80%，不吸烟的男性没有这样的危险，吸烟严重损害男性能量的重要指标，严重降低男性的生育能力。吸烟对生育无害，美国最新的生育研究表明，男性的生育能力随着吸烟量的增加而持续明显下降，吸烟浓缩物含有致癌物，该致癌物存在于吸烟者的体液中，容易发生遗传危害。
3、前列腺炎:现在很多男性朋友的工作和长时间坐着没有关系，坐在电脑前，坐着整天，不排除加班等。久坐容易引起前列腺炎，前列腺是男性特有的性腺器官，前列腺炎是最常见的男性疾病之一。近年来，前列腺炎患者的发病率越来越高，治疗困难，病情容易重复，很多男性也受到困扰。前列腺炎的最直接表现是头晕、眼花、失眠、耳鸣、脱发、焦躁、心情不宁、尿频、尿痛、尿道分泌白色粘稠物等。
4、屏住呼吸:很多男性都有屏住呼吸的习惯，特别是在工作中，实际上是不好的生活习惯。在医学上，憋尿被称为强制性尿滞，俗话说流水不腐烂，正常排尿不仅能排出我们体内代谢的垃圾，还能清洁泌尿系统。
男性不育的原因的有哪些？不良饮食习惯会导致男性不育吗？
男生“乱”吃会致不育
提到“防患于未然”，总令人想起胃肠病症，实际上，男性不育亦很有可能“防患于未然”。
最先，生育功能与营养成分要素息息相关，营养成分不够或产能过剩都很有可能导致男性不育。缺乏营养时，男性精子转化成减少、活力降低。少年期缺乏营养多致肥胖症，人体脂肪沉着冷静使脑下垂体作用缺失或减低，雄性激素不可以释放出来或减少，患者易发生小男性睾丸、阴茎短小及第二性征欠缺、男性化等情况，成年人后极很有可能导致不育症。
次之，长期性服用一些加有亚硝酸钠类食材添加剂或间磺胺类食材有色剂的食品类、生油菜籽油、莴笋等，也可以导致精子密度和品质降低。
除此之外，男人精子总数减少和男性睾丸容积变小与辛基甲酸、双酚A和丁基苯甲基酞酸脂相关，这种化学物质普遍用以生产制造玻璃奶瓶、罐头瓶、食品袋等的内腔镀层。
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