西洋参的食用价值都有哪些
西洋参中主要成分为人参皂苷，已分离出的5种皂苷分别为：人参皂苷R0、Rb1、Rg1、Re和假人参皂苷F11。新人参皂苷被分离出来。西洋参所含有效成分与人参单体皂苷类别基本相同，甚至所含皂苷元也完全一致，均系齐墩果酸、人参二醇和人参三醇。但由于人参二醇单体皂苷的Rb1的含量高于人参，因此，形成二者疗效和应用上的差异，各有特色不可互相替代。
西洋参皂苷是西洋参中最主要的有效成分之一，也是生理活性最显着的物质。迄今为止，人们已经在西洋参中提取了多种皂苷单体。西洋参皂苷单体的种类虽然不少，但主要是三萜类化合物，与人参皂苷结构有相似之处，但有些是西洋参所独有的。
一、益胃功能
西洋参显着增食、增肥。
二、调节中枢神经
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
三、保护心血管系统
常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显着。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
四、提高免疫力抗肿瘤
西洋参作为补气的保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
五、促进血液活力
长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。
枸杞常用的十大药用价值都有哪些,枸杞都有哪些食用禁忌
很多人都想提高性能力，尤其是男性。除了吃药，通过饮食也能达到壮阳的目的。例如枸杞是天然水果*。动物的内脏也有相应的能力，但含有不低的胆固醇，吃枸杞完全没有困难。相反，枸杞还是能降低胆固醇的食物。
枸杞为什么被称为美容食物？
枸杞的药效有多功能，美女们用它来美容，男人们用它来美容，但我想用它来帮助壮阳在大量的科学实践结论下，男性多吃枸杞有壮阳效果，为什么这么说呢？作为滋补强化剂治疗肾虚各症和肝肾病的效果很好，可以显着提高人体血浆睾酮含量，达到强身强阳的效果，对功能减退有明显的效果。
枸杞的十大药用价值
1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能有增强作用，也有免疫调节作用。
2、枸杞子有抗肿瘤作用。
3、枸杞子具有抗氧化、抗衰老的作用。
4、枸杞子有保护肝脏和抗脂肪肝的作用。
5、枸杞子能刺激机体生长，对某些遗传毒物诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。
6、枸杞子对造血功能有促进作用。
7、枸杞子影响下丘-垂体-性腺轴功能，降低血糖值。
8、枸杞子可以增强生殖系统功能，增强离体子宫的收缩频率、张力和强度。
9、枸杞子可以增加鼠皮羟氨的含量，显着提高鼠的耐缺氧性，延长游泳时间，抗疲劳。
10、枸杞子具有一定的降压作用。
3种男性禁止吃枸杞子
枸杞子有很好的滋养和治疗作用，但并非所有人都适合服用。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃。
注意:过度食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但是，服用过程必须长期持续，每天吃一点才有效果。枸杞子含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、c、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但要注意把握用量。吃太多枸杞子会引起内热、鼻血、眼睛红肿不舒服等。
西柚皮的作用都有哪些,带你揭秘西柚皮的9个营养价值
柚子源自于西印度比橙子大而且肉质鲜美，分为白色红色和粉色3种，每一种颜色的不同营养价值都非常的丰富，而且西柚可以具有减肥的功效，在美国人看来是又受到了很多人的欢迎，特别是作为女性，既有对于美容来说是几家不错的产品具有降低热度和防范脂肪再生的现象，可以改善毛孔功能有利于皮肤健康，了解一下稀有皮的作用都有哪些呢！
食材介绍
西柚，原产于西印度群岛，是柚子一种，比橙子果实略大，果肉分白色、红色、粉红色3种。其主产国为美国、以色列、阿根廷、南非。其中，美国的产量居全世界之首。我国近些年才开始引种，它集柚子和甜橙优点于一身，凭借其很高的营养价值，现在在市场上颇受销售费欢迎。它的果实多具特殊香气，果肉柔嫩，味偏酸、带苦味及麻舌味，但口感舒适。除了鲜食外，还可榨汁、制果酱和水果酒。在北美、欧洲各国和日本，是很多家庭早餐必备的水果和饮料。而且全世界的西柚大约有一半被加工成果汁。以重量相当，果身光泽、皮薄、柔软的西柚为佳品。
营养价值
1、西柚中含有维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。
2、西柚的热量十分低，是减肥人士的最佳选择。
3、西柚含有丰富的维他命C，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯葡萄柚汁可帮助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可预防便秘。
4、西柚中含有矿物质钾，是心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
5、西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用。
6、吃西柚可以预防感冒。
7、西柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生的功效。
8、西柚能帮助身体更容易吸收钙和铁质。同时西柚所含的天然叶酸，对服用避孕药的妇女或孕妇来说，可以起到预防贫血症的功效。
9、西柚含有丰富纤维组织可以帮助保持胃畅通。
西柚当中富含的维生素非常的高，特别适合孕妇和产妇的食用，而且属于天然的果胶成分能够降低胆固醇，而且还能够改善皮肤，柚子皮又可以有效地制成果酱和果酒，还可以用来擦玻璃，保证干净明亮。
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