老年痴呆症在医学上被称为阿尔茨海默症，这是一种中枢神经系统变性病，疾病比较隐匿且呈现慢性进行性，患者记忆力、认知功能以及语言等方面发生障碍，人格改变，严重影响社交以及生活功能，那哪些人是老年痴呆症的高危人群呢。
哪些人易患上老年痴呆症？
1、有遗传家族史的
老年痴呆症有一定的家族遗传倾向，基因突变决定发生老年痴呆症的风险。但这并不代表着100%的会遗传，只是有老年痴呆症家族遗传史的，那么直系亲属患上此疾病的风险比较高。
2、60岁以上的老年人
60岁后身体，身体各个器官组织都逐渐衰退，若没有引起重视，会引起老年痴呆症。尤其是80岁以上的人，老年痴呆症发病非常快。
3、免疫力低下的人
受到病毒感染会使得中枢神经系统发生退行性改变，从而引起老年痴呆症。一般免疫力和抵抗力降低的人易感染细菌病毒，因此免疫功能改变跟认知功能有一定的关系。
4、沉默寡言的人
身体健康和情绪息息相关，经过研究表明，经常说话能让大脑的语言中枢神经得到锻炼，预防老年痴呆症。但生活中沉默寡言，不喜说话或悲观的人易患上老年痴呆症。
5、吸烟的人
众所周知，吸烟会对肺部带来伤害，引起肺癌。殊不知，吸烟也会对脑血管带来一定的损伤，长期大量吸烟会加快脑退化速度，提高患上老年痴呆症几率。
6、有心血管疾病的人
心脑血管疾病患者的血管健康受到不同程度伤害，血管变得狭窄或堵塞，影响大脑供血。若大脑长期供血不足，会引起脑部缺血和缺氧，加快脑细胞死亡速度，减慢思考能力和反应能力，从而易患上老年痴呆症。
7、不喜欢做运动的人
进入老年期后，体力和精力大不如以前，再加上退休后，对什么事都不感兴趣，因此会变得懒惰。长期缺乏运动会增加患上慢性病风险，从而引起老年痴呆症。老年人需保持适度运动，能促进神经生长素生成，防止大脑退化，可选择舒缓的运动如跳广场舞或散步。
如何预防老年痴呆症？
1、多用脑
长时间坐着或躺着，从来不思考问题，会加快大脑细胞老化速度。为能延缓脑衰老需多思考问题，让大脑神经一直处于运转状态。可以读书看报、学习新鲜的事物或下象棋、打牌等，能刺激脑细胞的活跃性。
2、多咀嚼
经过研究发现，能防止记忆力衰退。通过咀嚼能提高海马组织的信号活跃性，若咀嚼的少，激素水平升高，使得记忆力在短时间内衰退。因此吃饭时要细嚼慢咽，每口饭至少咀嚼20下。
3、多社交
中老年人要多和他人交流，参加社区志愿活动，扩大交际圈，这样能改善认知功能。通过和他人不断的交流，能改善思维能力和记忆力。
4、多保护口腔
一般有牙龈疾病的老年人会伴有不同程度的记忆力问题。若没有经常清理口腔，会增加口腔细菌病毒含量，降低免疫力，增加患上疾病风险。因此早晨和晚上各刷牙一次，多漱口。
温馨提示
老年人要保护好血管，维持大脑正常功能，能有效预防老年痴呆症发生，减少熬夜，做到早睡早起。
患抑郁症的人容易得老年痴呆吗?如何预防？
患抑郁症的人容易得老年痴呆吗?
姜文艳回复：这情况建议服用解郁安神汤：用夜交藤30克,五味子25克,柴胡,茯苓,当归,合欢皮,白芍,炒枣仁各20克,知母10克.每日1剂,水煎服.也可考虑服用药物碳酸锂片，葡醛内酯片氯氮平片，宁心安神胶囊，舒必利等。
老年痴呆进展很快吗？多动脑子就能预防老年痴呆吗
老年痴呆症是临床上常见的疾病，一般老年人脑功能退化，可能会出现老年痴呆症。老年痴呆症严重时会影响正常生活，甚至不能照顾患者的生活。因此，有必要积极预防老年痴呆症，养成良好的习惯。另外，痴呆症的发展过程中会有阶段性的变化，痴呆症发展到后期需要多长时间？
痴呆症发展到后期需要多长时间？
痴呆症一般发病时间长，基本上从3年到15年。但是，每个人的病程长短不同，会受到多方面因素的影响。发病后无视的话，有损大脑功能的键康也许会加速大脑的退行性变化，痴呆症的发展速度很快，几年后也许会发展。采用合理的方法调整身体，防止脑功能退化迅速，可能会延迟痴呆症后期的到来，这些时间的变化与身体是否调整有关。
痴呆症患者延缓病情需要注意什么？
1、多动脑
患痴呆症的人应注意多方面的问题，平时多动脑有利于缓解病情。痴呆症是脑功能退化的表现，多动脑活跃脑细胞，提高脑功能，脑功能增强时痴呆症的发展速度也变慢，有利于缓解痴呆症的病情。因此，痴呆症发病期间需要多动脑筋。
2、适当运动
痴呆症在发展过程中会引起各种不良表现，如果能采取合理措施缓解痴呆症，有助于改善病情。为了避免疾病的快速发展，发病后可以适当运动，运动是促进健康的有效方法。在运动的帮助下，不仅可以延缓身体的老化，还可以防止大脑功能的退化。这也有利于缓解脑退行性，防止痴呆症的病情迅速发展。因此，为了避免痴呆症的快速变化，必须适当运动。
3、健康饮食
痴呆症发生后，应合理调节身体，防止病情在短时间内恶化。一般来说，痴呆症的改善过程中可以注意饮食问题，结合健康的饮食调节身体，注意饮食平衡合理，适当多吃抗氧化食品。此外，一些对大脑功能有改善作用的食物也可以适当进食。这有助于缓解脑功能的退化，缓解痴呆症状。病情发展迅速的人，建议寻求专家的帮助，开展目标治疗。
本文Hash：334cd3bc70c47f709236af4d5b77fd7dbe0d5258
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
老人常失眠更易患老年痴呆,4招让你睡更好
经常会有这么一个现象。白天，老人们似乎随时都能睡过去，不是看着电视打盹，就是前一分钟还读着报纸，下一分钟就立刻进入梦乡；而一到晚上，老人们却躺在床上翻来覆去，怎样都睡不着。这种情况是为什么？褪黑激素减少导致失眠最近，来自以色列特拉维夫大学生命科学中心神经生物学家在《睡眠研究杂志》上发表文章称，老人白天打盹，晚上不睡，主要是因为他们自身分泌褪黑激素减少的缘。褪黑激素有帮助我们区别白天和黑夜的功能。而
-
老人多食橄榄油坚果鱼肉等可防老年痴呆症
最近的一项研究表明：多食用橄榄油、坚果、鱼肉、家禽和某些水果和蔬菜，可能会减少老年痴呆症的风险。专家发现，多吃有益于大脑的食物，可以大大降低患老年痴呆症的风险——其患病几率可以降低约40%。“调整饮食结构才是最简单有效的预防疾病的方法。”专家说。专家说，因为老年痴呆症目前还没有有效的治疗方法，所以预防才是关键，而随着人口老龄化成为趋势，对老年痴呆症的预防就显得更为重要；如果我们都能遵循一个好的饮食
-
预防老年痴呆的食物和方法有哪些？
如何预防痴呆症？人到了年龄就开始预防常见疾病，痴呆症就是其中之一。并非所有老年人都会出现痴呆症的症状，只要注意预防就能避免。让我们看看如何预防老年痴呆症。预防痴呆症的食物是什么？含有丰富的不饱和脂肪酸亚油酸，被机体吸收成为脑细胞的构成物质。纳豆。含有的粘蛋白能抑制血糖上升；纳豆还含有纳豆激酶，能促进血液循环，预防脑梗塞。油性沙拉酱。这种沙拉酱有助于保持大脑功能的健康，因为油性沙拉酱中存在的维生
-
生男孩不易患老年痴呆症
你是否想过，生男生女还会影响妈妈的大脑健康状况？据《印度时报》近日报道，生了男孩儿的女性不容易患上认知障碍症(老年痴呆症)，这是因为她们大脑中存在着一种雄性DNA物质。美国西雅图弗莱德哈钦森癌症研究中心的研究人员对59名死亡年龄在32-101岁之间的女性的大脑组织进行分析后发现：有63%女性的大脑组织样本中存在着雄性DNA物质；而在那些严重受到老年痴呆症损伤的女性大脑组织中，雄性DNA物质却较为少
-
预防老年痴呆,每天多散步
步行还有助于降低血压，预防心脑血管疾病。走路时抬头挺胸、双肩大幅摆动、大跨步前进，能自然拉直背肌与肩胛肌，改善腰、肩、头部疼痛。此外，经常溜达还能改善体内自律神经的操控状态，让交感神经和副交感神经的切换更灵活，有助于消除压力，改善睡眠，增进自信，让人更乐观。不过，溜达并非随便走一走。溜达也是有讲究的，要真正达到锻炼的效果，必须遵循科学的运动规律。溜达首先要定时。很多人的锻炼是随机的，早晨有时间了就
-
轻度老年痴呆症状有哪些
轻度老年痴呆的症状，一般出现在早期，容易被忽视。常见的早期轻度症状表现为记忆力的减退，尤其是近时记忆遗忘更为严重，患者可出现重复动作，同一件事反复重复言语或行动，丢三落四等。大部分家属会认为是注意力不集中，其实是记忆力下降的表现。轻度的患者也可表现为性格改变，如以往活泼的人变得冷漠，伴随短暂亢奋；可表现为情绪低落，态度怠慢，自私等。甚至可出现生活习惯的改变，如有洁癖的患者突然不拘小节等。当患者在
-
老人记忆力减退和老年痴呆症有关吗
进入中老年，很多人会发现自己的记忆力开始“滑坡”，明明买菜刚给完钱，却忘了拿菜；有时手里拿着老花镜，却在满屋子找老花镜……老年性痴呆的主要症状是记忆力下降，因此不少中老年人心里开始“打鼓”，是不是得了此病？引起记忆减退的原因很多，如：心理问题、老化、精神衰减、脑变性疾病、脑血管疾病、神经精神疾病、躯体疾病等。有的记忆减退可以通过综合性治疗而获得减轻，甚至恢复正常；但有的记忆减退则是某些疾病的早期表
-
老人记忆力减退是老年痴呆症表现吗
进入中老年，很多人会发现自己的记忆力开始“滑坡”，明明买菜刚给完钱，却忘了拿菜；有时手里拿着老花镜，却在满屋子找老花镜……老年性痴呆的主要症状是记忆力下降，因此不少中老年人心里开始“打鼓”，是不是得了此病？引起记忆减退的原因很多，如：心理问题、老化、精神衰减、脑变性疾病、脑血管疾病、神经精神疾病、躯体疾病等。有的记忆减退可以通过综合性治疗而获得减轻，甚至恢复正常；但有的记忆减退则是某些疾病的早期表
-
老年人注意这七种情况是痴呆症的征兆！最好尽快预防
众所周知，痴呆症的出现会影响人体健康。上了年纪的人，大脑的退行性变化速度加快的话，可能会出现痴呆症。在痴呆症的发展过程中，身体发出的信号很明显。因此，出现痴呆症的迹象，应尽快改善。那么，身体有什么说明痴呆症会来呢？1、记忆力下降老年人在短时间内记忆力下降，总是忘记东西，最近发生的事情忘记速度加快，痴呆症来临的可能性很高。痴呆症出现后，患者的大脑退行性变化速度也加快，记忆力下降。因此，应及时改善
-
老年痴呆有什么症状,如何预防
人们上了年纪容易出现记忆力下降等现象，严重者还会有老年痴呆的症状发生。老年痴呆如果不及时缓解治疗，就会危害到我们的生命。今天，一起来了解了解老年痴呆的症状和预防方法都是怎样的吧。老年痴呆的原因脑变性疾病：脑变性疾病引起的痴呆有许多种，最为多见的是阿尔茨海默病性痴呆，在老年前期发病的又叫做早老性痴呆，其发病缓慢，为逐渐进展的进行性痴呆，除此之外，还有皮克病，廷顿舞蹈病性痴呆，进行性核上性麻痹，帕金森
-
预防老年痴呆症的食疗药膳方
1。枸杞10克，羊脑1只，洗净，隔水蒸熟，加入调味品，每日1剂。2。花生100克，猪蹄1只，洗净，加水炖熟，加入调味品，每日1剂。3。活泥鳅250克，洗净，打入鸡蛋3只，煮后加入调味品，每日1剂。4。核桃仁、黑芝麻、莲子各10克，洗净，与粳米50克共煮粥，每日1剂。5。龙眼肉25克，莲子15克，黑豆20克，红枣5只，洗净，炖熟，每日1剂。6。柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克，红枣3只，洗净，与粳米5
-
老年痴呆症症患者的饮食需要注意些什么？
奶奶今年77岁了，现在是老年痴呆症的晚期了，她还伴有老年性抑郁症。大小便失禁，行动不便，不说话，不吃饭，我爷爷喂饭要一个半小时，而且只能吃粥。3年前去医院看过，医生说没办法了，药物也只能延缓恶化。现在很瘦，我在想能不能给她吃善存银片？饮食方面需要注意些什么？王宁宁回复：建议是尽量少量多餐的给她吃点饭吧，真的没什么好的治疗方法，你说的那个药物对他没有多大帮助。平时多花点时间陪陪老人，然后要全面照顾
-
老年人血管性痴呆有哪些类型？如何治疗？
老年人得了血管性痴呆应该怎么办？一般血管性痴呆有哪些类型？平时要注意哪些？ 开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：凡与脑血管因素有关的痴呆，统称为脑血管性痴呆。首先必须指出，痴呆实际上是泛指大脑功能衰退，特别是与智能有关的功能全面衰退，而且要衰退到一定程度的综合征。通常包括记忆力、认知力、情绪与行为等一系列的症状与体征，并且持续到数月或半年以上。血管因素主要是指脑内血管，即颈动脉与椎基底动脉两大
-
老人85岁，目前出现多言乱语，是老年痴呆症吗？吃什么要管用？
85岁高龄男性，目前出现多言乱语，应该与老年痴呆有一定关系。在药物治疗方面，选择药物有效果呢？ 脑复康怎么样 李庆哲回复：从你说的情况来看，这个不排除有脑梗塞的问题的可能，个人建议最好到医院做脑ct检查一下。 如
-
常吃黄豆预防老年痴呆症 食用黄豆的注意事项
黄豆是我们日常生活中，一种比较常见的食物。黄豆具有很高的营养价值。而且对人们的身体健康非常的有利。那么黄豆的功效与作用有哪些呢？下面我们就跟随来具体了解一下。黄豆的功效与作用1、美白护肤能有效地改善皮肤衰老，同时还具有缓解更年期综合症的功效。同时经过日本研究人员的实验发现，在黄豆中所含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。2、预防老年痴呆症黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要
