只有拥有充足高质量的睡眠才能帮助各个组织细胞的修复以及再生，但是当身体患上一些疾病时会出现明显的症状，尤其是要警惕晚间要发射出来疾病的信号。
要想去晚间的哪些不舒服信号？
1、总是做噩梦
做噩梦和不良的睡眠习惯有关系，比如在睡觉的时候嘴巴被蒙住了或者手压在了胸部。蒙着头睡觉、趴着睡觉、过度紧张、晚饭吃得过饱也会引起做梦。噩梦反复发作的话会让人们变的恐惧以及焦虑，尤其对于冠心病患者来说会因为噩梦变得紧张不安而引发室颤，危机到了生命健康。
2、盗汗
盗汗也就是夜间睡眠出现流汗的现象，要警惕夜间低血糖。若是盗汗伴有身体消瘦、发高烧，咳痰就要警惕是否感染了结核。如果孩子到了晚上睡觉时出现盗汗现象同时伴有睡眠质量变差、手脚心发热以及烦躁不安，要及时去医院做治疗。
3、晚上抽筋
当身体缺钙、过度疲劳的疲劳、腿部受寒和不良的睡眠姿势、动脉硬化以及腿部静脉曲张时就会引起小腿抽筋，这被称为排肠肌痉挛。这类人群避免让身体过度的劳累，睡觉前可以使用热水泡泡脚，要注意小腿部的保暖，多为身体补充富含维生素d以及钙质的食物，避免喝浓茶及咖啡，如果没有改善的话应该及时去医院就医。
4、呼吸困难
患上支气管哮喘或者左心衰竭时会导致晚上呼吸困难，尤其是左心衰竭的患者，睡着两个小时左右容易发作，胸口闷痛、呼吸困难而憋醒。
5、咳嗽
如果咳嗽不止，到了晚间加重的人群就要警惕变异性哮喘。尤其是要警惕儿童夜间咳嗽，如果没有得到治疗的话会发展成哮喘，另外胃酸反流会刺激到食管，引起咳嗽，如果就可一直没有得到缓解并且到了夜间加重，就要去医院做胃部检查以及肺功能检查。
6、头痛以及头晕
到了夜间出现头晕的症状，要警惕动脉粥样硬化。当斑块发生破裂时血小板也会发生异常，在斑块的周围会形成血栓，导致动脉闭塞，加重了缺血的情况，从而引起头痛头晕。
温馨提示
到了晚间睡觉的时候出现以上6种不舒服就要引起警惕了，要选择正确的睡眠姿势，不能趴着和蒙头睡觉，为身体补充钙剂。
中老年人要注意,这种情况要警惕是疾病的信号！
绝大多数病症都不是突然发生的，它会有一个发展的过程，在这个过程中，患者的身体往往会有一些变化或者症状，如果我们一开始就能注意到这些变化和症状，那么就可以尽快的接受治疗，在病情恶化的过程中及时的阻止它，这样一方面可以防止病情发展到无药可医的地步，另一方面，早期发现的疾病也更容易治愈。所以，面对身体的某些异常变化症状，大家一定要加以重视，最好做到定期体检。特别是中老年人应该多观察自己的身体，出现以下各自的症状应该马上看医生。
中老年人要注意，发生这种情况时要警惕是疾病的信号！
1、嗅觉减退
一般来说，人类嗅觉在老年前不会明显减退。七十八岁以后嗅觉减退是正常的情况，但在此之前嗅觉减退的情况下，必须警惕。特别是四十五岁的年龄层，嗅觉减退是阿尔茨海默病，俗称痴呆症，一般早期发现的情况下，医生可以通过药物和心理治疗延缓病情恶化。
2、指甲发红
很多疾病在早期都会反映到指甲上，当指甲发生异常变化时，大家一定要好好检查一下，正常情况下，我们的指甲都是非常光滑的，如果指甲下发红，就可能是红斑狼疮，这个时候可能狼疮才刚刚出现，还没有造成严重的后果，如果患者抓住这样的异常情况，就可以早早发现，早早治疗。
3、发情线向后移动
现在的生活工作有很大的压力，脱发对大家来说可能不知道，轻微的脱发可能是脑过度引起的，不必太紧张，但如果发现自己的脱发非常严重，发情线明显向后移动，建议尽快检查甲状腺疾病，确定脱发原因。
4、听力下降
其实，当人体进入年老阶段，身体的各部分机能都会下降减退的，听力也是如此，但是如果不到五十岁就开始听力下降，就要警惕糖尿病，因为血糖水平太高会损伤耳朵的血管，最终导致听力下降，所以听力异常下降要及时检查确诊。
温馨提示
很多疾病都有发病前的先兆症状，这些异常情况或大或小，可能并不能引起患者的注意，但是如果我们了解了一些疾病的先兆症状，在症状出现时，大家就更能重视起来，越早发现疾病，也就越容易治疗，同时也能防止疾病后期造成严重的后果。
晚上睡觉的时候身体出现了4种不舒服是心脏的求救信号
心脏作为人体的重要器官，发出求助信号说明心脏功能下降，有些人睡觉时心脏病变发作，身体有很多不适。因此，发现心脏功能下降，寻求帮助的信号频繁出现时必须立即处理，通过治疗恢复心脏健康状态。否则心脏病变严重同样会威胁患者的生命健康。
1、发热不适
很多人心脏功能下降，睡觉时会出现全身难以形容的不适，甚至出现身体发热的表现。这种情况暗示着心脏病的发展，尤其是患有心肌梗塞的人。
心脏周围动脉血管堵塞，狭窄时影响心脏血液的提供，心肌缺血，发病中全身不适明显，容易使患者烦躁，睡眠质量下降，睡不着觉。如果你还发现自己的体温升高，并且有身体发热的表现，那么多说明心脏健康问题严重，你需要通过治疗来恢复心脏健康状态。
2、呼吸困难
睡觉时胸部有疼痛感，与严重疾病有关，特别是患心肌炎、冠心病、心肌梗塞的人，在这些疾病发展过程中心脏功能受损，局部炎症刺激和血液不能及时提供会导致心脏功能下降，患者心前区压榨性疼痛、绞痛等情况较多
关于心脏部位的疼痛，必须通过明确原因、积极治疗等方法来控制。否则，无论持续疼痛，心脏病变严重都会威胁患者的生命健康。
3、胸闷无力
很多人在心脏发病时胸闷明显，胸闷经常膨胀，心悸等情况下，心脏病变严重。心脏功能良好，心跳速度正常，氧气、血液等无法及时提供，不会引起胸闷。
很多人的胸闷和心脏器质性病变有关，功能下降时无法及时提供营养物质给心脏维持正常生命活动，多有胸闷这种情况产生。因此，睡觉时身体不舒服，睡不着觉需要立即检查，对具体疾病类型采取对策，防止心脏功能下降。
4、心绞痛
身体健康，心脏不痛，总是睡觉时感到心绞痛，心前区压榨性疼痛，绞痛明显，与心脏病变有关，特别是患冠心病和心肌梗塞的人，发病期间心脏血液、氧气等供给不足容易产生不适。
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