有的人“喝水都能胖”，也有的人不管怎么吃都长不胖，这简直让人们非常羡慕。其中有一定的标准，过胖或过瘦都是不健康的表现，那为什么有的人偏偏长不胖呢。
为什么有人长不胖？
1、跟遗传有关
经过研究表明，基因影响着人们胖瘦。基因影响人们的食欲，影响对食物消化和吸收能力，而且也影响着脂肪燃烧能力，如IRX3和IRX5两种基因可影响身体产热机制，这两种基因中含有胞嘧啶基因，导致脂肪储存；含有胸腺嘧啶的基因会加快脂肪消耗。两人同时吃一份薯条和汉堡，前者会使得脂肪在身体中储存，后者能快速燃烧脂肪。
2、患有甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进的人，甲状腺激素分泌比较多，新陈代谢速度快，消耗的能量多，此类人往往出现身体消瘦、怕热，不停的出汗、失眠和手不明原因抖动。
3、基础代谢率高
每天所吃的食物会转化成能量被身体所消耗。吃的多，但消耗的少会使得多余热量转化成脂肪在体内堆积。换句话说，不管是增加体重还是减肥，跟摄入的食物没有关系，主要取决于消耗和摄入之间的平衡。一般总是吃不胖的人基础代谢率高，但喝水都长胖的人基础代谢率低。
4、肠胃系统弱
有一部分人肠胃系统比较弱，也可以说消化能力弱。所吃的食物没有被吸收和消化，直接通过粪便排出体外，所以怎么吃也不胖。但长时间下去会降低抵抗力和免疫力，使得身体处于亚健康状态。
5、压力过大
现在社会发展迅速，人们生活节奏也不断加快，很多人面临着学习、工作和生活上的压力，为了生活不停的奔波劳累，再加上不规律的生活，势必会消耗体力和精力，身体根本不能瘦下来。
6、受到体内寄生虫影响
一部分人吃得多，但仍然不长胖，可能身体中有寄生虫，尤其是偏爱吃生食的人，身体中会滋生寄生虫，从而让身体越来越消瘦。另外患有某些慢性疾病时会影响身体对营养吸收，加快对热量消耗。
7、脾胃虚弱
一部分人吃得多但长不胖可能跟脾胃功能虚弱有关，脾胃功能降低时会使得体内气血不足，从而使得身体消瘦，四肢没有力量。
温馨提示
现在是看身材的时代，每个人都希望自己大吃大喝且不运动，依然窈窕纤细，非常羡慕怎么吃也不胖的人。除了基因不能改变，不妨从生活中入手，万万不能为了减肥而节食，不然会降低基础代谢率，结果导致身体肥胖。平时多参加一些能增加肌肉和减少脂肪的健身运动，这样能增强基础代谢率。每次运动后需及时补充蛋白质，如蛋类奶类瘦肉等，多吃含膳食纤维的蔬菜水果和粗粮，少吃精细加工的米面和糖饮料。另外并不是越瘦越好，太瘦会使得人们无精打采，易引起骨质疏松和贫血。平时要放松身心，不能过度紧张和焦虑，保持愉快的心理状态和和谐的人际关系。
为什么肥胖的人越来越多了？大多与这7大因素有关！
由于压力过大等原因，现在肥胖的人越来越多。不要以为胖一点没事，据研究表明，新冠肺炎会因为患者的肥胖而加重，并且肥胖还有引发很多的疾病，例如高血脂、高血压、痛风等。很多人会有一个疑问，那么就是吃一样的东西为什么别人不胖，而自己会胖呢？下面就来讲一讲导致肥胖的一些原因吧。
哪些原因会导致肥胖呢？
1、精神因素
人体的下丘脑中有两个中枢，分别掌管了饥饿和饱食。根据研究发现，过度的神经兴奋或者精神刺激会导致这两个中枢出现功能紊乱。一旦中枢的功能出现紊乱，那肥胖就发生了。
2、遗传因素
遗传因素是导致肥胖的很大一部分原因。有数据表明，如果父母中有一人肥胖，子女中会发生肥胖的概率为50%；双亲中两人都有肥胖体质，子女有肥胖体质的概率高达80%；而父母双方体重都正常，子女有肥胖体质的概率为8~10%。
3、内分泌因素
胰岛素分泌不足的人，如糖尿病患者是很容易出现肥胖的，这是由于胰岛素分泌不足会导致脂肪合成增加，从而出现肥胖。
4、运动不足
运动量少也是导致肥胖的主要原因之一。冬天很多人不爱出门运动，不喜欢流汗，从而导致活动量少，身体内的能量消耗就会减少，从而导致人体发生肥胖。
5、饮食因素
喜欢吃甜食、吃过多的食物、吃大量高蛋白，高脂肪的食物、进餐次数都是导致肥胖的主要因素。甜食会发胖、高蛋白，高脂肪的食物以及吃过多的食物也会发胖，相信大家都知道，所以不用多说。进餐次数这方面，据研究表明，每天吃两餐饭的人会比每天吃三餐饭的人更容易发生肥胖，这是由于每天进餐次数过少，会导致体内的脂代谢和糖代谢出现异常，从而导致肥胖。
6、生物钟紊乱
生物钟紊乱也是导致肥胖的主要原因之一。睡眠不足的孩子比睡眠充足的孩子更加容易肥胖，这是由于昼夜节律会影响人体的糖代谢和能量代谢。
7、不良生活习惯
不良的生活习惯，例如抽烟喝酒等也是导致肥胖的主要原因之一。
总而言之，以上七种因素就是导致肥胖的主要原因。肥胖的人在减肥时千万不要图快，一定要缓慢减肥，从而让身体能够有一个逐渐适应的过程。
阴道菌群失调是怎么回事？主要与这3种原因有关！
阴道是女性的生殖器官，也是月经排出、胎儿出生时的通道。阴道中存在各种相互共生的微生物，在医学上被称为阴道菌群，阴道菌群是多样性的，和女性的年龄、性生活、个人卫生、疾病饮食等有关系，会受到多种因素影响。在正常情况下。正常的阴道微生物可以抑制有害微生物，让其达到平衡，防止各种妇科疾病。但阴道菌群失调，有益微生物会趁机伤害阴道，破坏阴道黏膜，会导致各种妇科炎症，如阴道炎，会影响女性生育能力。
阴道菌群失调为什么会影响女性的生育？
有研究显示在不孕的女性当中，细菌性阴道病的发病率为19%，这些女性自然受孕的几率会有所下降，这是因为长时间存在炎症会影响卵泡形成，导致机体免疫出现异常。卵母细胞质量受到影响，甚至会出现无排卵。又或者是炎症中的脂多糖物质会导致阴道长期处于被慢性炎症刺激的环境下并且产生各种有害活性氧，不仅会对身体造成伤害，还会因为没有足够的抗氧化能力使卵母细胞受损，也就会影响女性生育能力。
比较常见的阴道菌群失调有哪些疾病？
1、滴虫性阴道炎
这主要是由阴道毛滴虫感染导致的炎症症状，主要为白带增多、变黄，有时会以脓性白带出现。在严重的情况下患者还会有血性白带、尿痛、尿频。由于滴虫会吞噬精子，精子在进入阴道后会被消灭而导致不孕。
2、细菌性阴道炎
这是阴道菌群失调所导致的一种混合感染疾病，主要以白带增多稀薄，泡沫状白带为主。在进行检查时会发现阴道黏膜充血并且有外阴瘙痒以及灼痛感，易并发盆腔炎、性交疼痛以及不孕。
3、外阴阴道假丝酵母菌病
这种在医学上被称为霉菌性阴道炎，由白色假丝酵母菌导致的。在局部抵抗力下降时假释酵母菌会大量繁殖并且刺激阴道黏膜，导致阴道炎症。霉菌性阴道炎经常以外阴瘙痒、阴部灼痛，白带增多呈豆腐渣样为主，发病时还会伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
总的来讲，在日常要保持良好的生活习惯，避免熬夜，防止内分泌失调，抵抗力下降，让阴道菌群受影响。此外可以多补充益生菌，调节阴道菌群，让阴道菌群保持正常。
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