婴幼儿期是人类一生中发育最快时期之一，母乳喂养及添加断奶食品是保证其生长发育的物质基础。婴幼儿发生缺铁高峰是在出生后6—18个月。婴儿体内缺铁的话患儿厌食、消化不良，易怒、烦躁不安，对周围环境和食物缺乏兴趣，甚至还会出现异食癖等。缺铁会严重影响婴儿的身体发育和健康。如果婴儿缺铁该如何补铁呢？
第一、改善婴幼儿的膳食结构。提倡尽可能进行母乳喂养，母乳分泌充足的话最好能喂养到1周岁。母乳喂养期间母亲一定要注意多吃富含铁的食物。
第二、婴儿属于轻度缺铁的话，建议饮食疗法，也就是所谓的食补。6个月以后的宝宝可以添加辅食，妈妈最好选用“铁”强化食品，例如“铁”酱油，强化“铁”的豆浆、奶粉、米粉等。这些食品的标签或标识上都有说明，应注意细心选择。另外建议辅食中添加含铁丰富的食物，如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，瘦肉、蛋黄，植物性食物中紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁也较高。此外还需要多吃富含维生素C的蔬菜、水果，因为维生素C能够大大促进铁的吸收。
第三、如果婴儿缺铁属于中重度的，可能会造成缺铁性贫血，此时需要补铁药物治疗为主，辅助食补。治疗缺铁性贫血的药物有下列几种：硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁、枸橼酸铁铵、缓释铁等。药物使用剂量应该按照血液学检查结果和贫血症状决定，通常需要连续治疗9—12周后复查血常规和血清铁。
此外，建议家长们平时可以用铁锅、铁铲炒烹饪，在这个过程中脱落下来的铁分子与食物结合，增加铁的摄入及吸收率。在用铁锅炒菜时，可适当加些醋，使铁成为二价铁，促进铁的吸收利用。这样对煮菜给宝宝吃，对宝宝补铁可能会有一定的帮助。
宝宝缺铁的原因有哪些？,婴儿缺铁怎么补最快？
缺锌对婴儿智商的损害是不可逆的，宝宝缺锌在智力层面比一切正常儿童智商低8～12分，具体表现：头发枯黄，精力无法跟上，糊里糊涂睡不够，抵抗能力低，面色苍白，记忆力下降，自学能力降低。因而，给宝宝补铁剂父母一定要高度重视。
宝宝缺铁的症状
1、一般主要表现
皮肤黏膜渐行性惨白，嘴唇、口腔粘膜、上眼睑、指甲、手掌心更为显著，与此同时伴随没精打采，对周边环境反映差，有时候焦躁不安，会头晕目眩、耳呜、记忆力下降等不适感。
2、别的系统软件的主要表现
消化道：有食欲不佳、恶心想吐、反胃、拉肚子、肚胀或严重便秘等状况，情况严重有乳糖不耐受症（吃碎纸、炉渣等）。
吸气循环：因为氧气不足，可有代偿性吸气、心率加快，主题活动或又哭又闹后更显著，情况严重可发生心脏杂音、心脏肥大乃至慢性心衰。
人体免疫系统：易患各种各样感柒。T淋巴细胞作用变弱及粒细胞除菌工作能力减少。、
宝宝非常容易缺锌的缘故
宝宝身体的铁来源于孕妈，量是十分比较有限的，仅作3～4个月宝宝之需，因此 在宝宝4个月大时，从孕妈获得的铁早已耗费结束，急缺从食物中填补铁。早产儿、双胞胎及其妈妈身患比较严重贫血，都很有可能使宝宝的储铁量低于一切正常宝宝。如果不立即加上铁元素的宝宝辅食，非常容易使宝宝缺锌。宝宝每日代谢损害的铁会比成年人多，尤其是出世2个月后，排出来的铁超过摄取的铁，因此 非常容易导致缺锌的状况。
宝宝缺锌该怎么办
1、纯母乳喂养
纯母乳喂养初生儿到六个月的宝宝，补铁剂最好是的便是倡导纯母乳喂养，由于奶水中铁集团的吸收率要高过牛乳。奶水中铁集团的吸收率高（50%），是牛奶（10%）的5倍，妈妈在孕晚期及哺乳期间都应多食含有铁的食物，假如察觉自己缺铁性贫血要立即就诊医治，要不然会立即危害到宝宝对铁的摄取。
2、吃点水果蔬菜推动铁的消化吸收
多吃并让宝宝多吃新鲜水果（尤其是深色蔬菜）和新鲜水果。吃含有维他命C的食物能推动铁能够更好地消化吸收，因而，一岁后的宝宝在摄取高铁动车食物的与此同时，何不让宝宝喝些西红柿汁、草莓汁、柑桔汁等。
3、多吃含有铜元素的食物
食物中的铁有二种存有方式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁关键存有于天然性食物中，因为受其他食物成份的影响，吸收率极低，豆面中铁集团的吸收率只有1% ～ 3%。血红蛋白关键存有于畜类食品类中，不会受到其他食物成份影响，吸收率较高，如肝部中铁集团的吸收率达10% ～ 20%，能让大伙儿补铁补血更充足。
婴儿补铁剂什么时候吃好？硫酸铝不适合给宝宝补铁吗？
宝宝补铁剂何时吃好呢？它是许多 父母必须了解的。给孩子服用铁剂，最好选在每日的二餐间，那样既可降低铁剂对胃粘膜的刺激性，又有利于消化吸收，每日服用两三次，与此同时内服维他命C可推动铁制消化吸收。
可是，有一点是必须掌握的，硫酸铝不太合适小孩的口感，就算凑合吃进来，也会对消化道有刺激性，有一些小孩服用后会发生拉肚子状况。与此同时，受铁剂色调危害，小孩排出来的排便也是黑色的。此外，可在婴儿食品中（牛乳产品、谷类产品）添加适量铁剂，对早产婴儿、低体重儿宜从出世后2个月给与铁剂防止。
此外，宝宝补铁剂成分宜挑选成分简易的，成分繁杂的非常容易产生过敏症状，尤其是6个月内的宝宝有一些成分对她们而言是不好的或是不用的。
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